چگونه خلق و خوی سال نو را در خود بیدار کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

حال و هوای سال نو به همین شکل ظاهر نمی شود. شما باید کمی تلاش کنید تا فضای تعطیلات را احساس کنید و با احساسات جادویی شارژ شوید.

شخصی در توییتر نوشت: "اگر سال به سال در مورد آمدن سال نو شوق و احساسات ندارید، خودتان را فروتن کنید، این حال و هوای سال نو شماست." اما ما معتقدیم که ممکن و ضروری است که خود را با تعطیلات هماهنگ کنیم. شاید شما به سادگی بیش از حد فرسوده و خسته هستید، بنابراین نمی توانید برای مدتی توقف کنید و خود را در جادوی سال نو غوطه ور کنید. ما می دانیم چه کنیم تا تعطیلات را احساس کنیم.

خانه را تمیز کنید و از شر زباله ها خلاص شوید

موافقم، هیجان انگیزترین کار نیست. اما نظافت در خانه به شدت بر وضعیت روانی ما تأثیر می گذارد، بی دلیل نیست که سنت هایی وجود دارد که قبل از سال نو وسایل قدیمی را بیرون می اندازند. با خلاص شدن از شر زباله و کثیفی، از شر افکار سنگین نیز خلاص می شویم.

آرام باشید و افکار غیر ضروری را از سر خود دور کنید

پس از تمیز کردن آپارتمان، ارزش آن را دارد که سر را به طور کامل تمیز کنید. حداقل چند ساعت در یک شب آخر هفته یا روز هفته خود را آزاد کنید تا در سکوت بنشینید و در مورد خوب و بد سال گذشته فکر کنید و افکاری را که روز به روز روحیه شما را خراب می کنند رها کنید. اگر نمی توانید در خانه بازنشسته شوید، حداقل برای خودتان 15 تا 20 دقیقه پیاده روی انفرادی در روز ترتیب دهید که در طی آن بتوانید فکر کنید.

یک کاور کریسمس روی گوشی خود قرار دهید

و همچنین آهنگ زنگ سال نو و والپیپرهای زمستانی را روی دسکتاپ خود تنظیم کنید، حتی اگر همه اینها به نظر شما احمقانه و بیهوده باشد. از این گذشته، حال و هوای سال نو دقیقاً همین است، احمقانه و بیهوده، زمانی که، مانند دوران کودکی، می توانید از انواع چیزهای کوچک مانند سوسو زدن چراغ های گلدسته لذت ببرید.

درخت را بپوشید و خانه را تزئین کنید

وقتی خانه تمیز است و امیدواریم افکار شما مثبت تر باشد، وقت آن است که دکوراسیون خانه را شروع کنید. حتماً خانواده خود را درگیر کنید: این ساعت‌های گرانبهای ارتباط و فعالیت‌های مشترکی است که همه شما از آن لذت خواهید برد.

فقط به یاد داشته باشید که این لحظات شگفت انگیز را می توان با کمال گرایی غیر ضروری مسموم کرد. شما در رقابت برای درخت کریسمس عالی شرکت نمی‌کنید، پس چرا اگر کسی از خانواده توپ را در جای نامناسبی آویزان کرد، تا زمانی که فریادهای دلخراشی ندهد، قسم بخورید.

اگر تنها زندگی می کنید، می توانید خانه را خودتان با فیلم و موسیقی سال نو تزئین کنید و یا دوستان خود را به پیش مهمانی سال نو دعوت کنید. تنقلات سبک، شامپاین، نارنگی، نقاشی مشترک یک گوزن روی شیشه پنجره - و اکنون خلق و خوی سال نو بدون توجه ظاهر شده است.

نامه ای به بابا نوئل بنویسید

یکی دیگر از سرگرمی های کودکانه که برای بزرگسالان بسیار مفید است. بالاخره لازم نیست از پدربزرگتان مرسدس بنز با بدنه جدید بدون هیچ امیدی به آن بخواهید. می توانید تجربیات خود را با او به اشتراک بگذارید، به او بگویید که سال گذشته را چگونه گذرانده اید و دوست دارید در سال آینده به چه چیزی برسید. با نوشتن افکار خود، آنها را ساختار می دهید و یک برنامه عمل از جریان افکار متولد می شود.

اگر تمایلی به نوشتن چنین نامه ای صریح ندارید، داستان خنده دار یا تأثیرگذار سال نو را به یاد بیاورید که همیشه احساسات خوشایندی را در شما برمی انگیزد. در حالی که می خواهید آن را در یک نامه با جزئیات بگویید، همه چیز را دوباره تا کوچکترین جزئیات به خاطر بسپارید - خلق و خوی شما بهبود می یابد!

نامه را می توان به روش قدیمی، با انداختن آن در صندوق پستی یا به صورت الکترونیکی ارسال کرد - به این ترتیب شما پاسخ تبریک سال نو را بسیار سریعتر دریافت خواهید کرد.

دوستانت را ملاقات کن

برای تعطیلات سال نو، کسی می رود و کسی آنها را با خانواده خود می گذراند، بنابراین روزهای قبل از سال نو زمان خوبی برای دور هم جمع شدن در یک شرکت دوستانه است، وقایع سال گذشته را به یاد بیاورید و شاید حتی به یکدیگر هدیه بدهید

فیلم های سال نو را تماشا کنید و به آهنگ های سال نو گوش دهید

روانشناسان برای مدت طولانی فیلم درمانی را تمرین کرده اند. تماشای فیلم ها و بحث در مورد آنها به ما کمک می کند تا خودمان و اهداف، احساسات، نیازهای خود را درک و بازنگری کنیم، توانایی ابراز احساسات صمیمانه و شکل دادن به تفکر مثبت را ایجاد کنیم.

بنابراین یک درمان عید نوروز را به خود اختصاص دهید: صبح را با آهنگ های سال نو شروع کنید و در شب حتماً فیلم سال نو را تماشا کنید.

غذاهای سال نو را امتحان کنید

در قهوه خانه ها، دانه های برف و باران از سقف آویزان است، موسیقی مناسب پخش می شود و منو باید منحصراً دارای پیشنهادات سال نو مانند شیرینی های زنجبیلی باشد. نیم ساعتی را به دسرهای خوشمزه اختصاص دهید و در حال و هوای سال نو غرق شوید. برای اینکه زمان را بیهوده هدر ندهید، می توانید لیستی از هدایا برای عزیزان تهیه کنید.

در شهر قدم بزنید

در برخی نقاط، درختان جشن در اواخر نوامبر برپا می شد. و اکنون شهرها از تزئینات کامل سال نو لذت می برند: گلدسته روی درختان، مجسمه های گوزن و دیگر شخصیت های سال نو، دانه های برف و توپ های روی ویترین مغازه ها. لباس گرم بپوشید و پیاده روی کنید. اگر در این روز یخبندان و برف خفیف وجود داشته باشد، خوش شانس خواهد بود.

از شهر هوشمند لذت ببرید، در نمایشگاه سال نو، چای داغ یا شراب دم کرده بنوشید، در کنار درخت کریسمس مرکزی به اسکیت روی یخ بروید.

این سرگرمی ها فقط در زمستان و حتی می توانم بگویم فقط در ماه دسامبر در دسترس شما هستند. حتی در تعطیلات ژانویه، آنها دیگر چندان خنده دار و احساساتی نخواهند بود. لحظه را از دست ندهید

برای خانواده و دوستان هدیه تهیه کنید

مجموعه نگهدارنده عکس

دکوراسیون دکوتر

شمع ال ای دی

گلدسته

ظروف نگهداری

دکور دیوار "طاووس"

"مرد سبز"

مجموعه ویتامین

مجموعه "جنگل پری"

عینک مهمانی

هنوز زمان برای انتخاب آهسته و سنجیده هدایا وجود دارد تا در صبح روز 31 دسامبر چیزهای مزخرفی نخرید. جنون از قبل در مراکز خرید جریان دارد و به قول شوخی قدیمی، شما در خطر کشته شدن توسط گاری عمه خود هستید که برای نخود سبز عجله دارد. بنابراین، برای بازدید از فروشگاه ها، زمان نامطلوب را انتخاب کنید: صبح آخر هفته، یا حتی بهتر - صبح روز هفته، اگر برنامه کاری اجازه می دهد.

و البته بدون شلوغی و شلوغی می توانید هدایایی را در فروشگاه اینترنتی انتخاب کنید. برای ایجاد حال و هوای مناسب برای خود، یک فیلم یا موسیقی سال نو را روشن کنید، گلدسته ها و شمع ها را در شمعدان های زیبا روشن کنید، یک نوشیدنی گرم خوشمزه بریزید و از انتخاب لذت ببرید.

هدایای خود را بسته بندی کنید

گیرنده از برداشتن کاغذ بسته بندی زیبا خوشحال می شود و در حین بسته بندی هدایا و تزئین آنها با شاخه های صنوبر و سایر ویژگی های سال نو، بخش جدیدی از احساسات سال نو به شما پرداخت می شود.

ما مطمئن هستیم که پس از خواندن این مقاله، قبلاً احساس سبکی از حال و هوای سال نو را تجربه کرده اید. سعی کنید آن را نگه دارید تا این سال جدید برای شما و عزیزانتان واقعاً جادویی شود.