4 راه برای حل هر مشکلی

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

هیچ موقعیت ناامید کننده ای وجود ندارد. یک هکر زندگی به شما می گوید که چگونه با استفاده از یک الگوریتم ساده مشکل را در هر زمینه ای از زندگی حل کنید.

راه حل های ممکن

صرف نظر از اینکه ابزار جدیدی را انتخاب می کنید، رابطه با یک شریک یا خواسته های بیش از حد یک رئیس جدید، چهار راه برای خلاص شدن از شر این احساس دارید:

• خود و رفتارتان را تغییر دهید؛
• تغییر وضعیت؛
• از وضعیت خارج شوید؛
• نگرش خود را نسبت به موقعیت تغییر دهید

بدون شک، هنوز گزینه ای وجود دارد که همه چیز را همانطور که هست رها کنید، اما این قطعاً برای حل مشکل نیست.

تمام شد، لیست تمام شد. هر چقدر هم که تلاش کنید، نمی توانید به چیز دیگری فکر کنید. و اگر می خواهید در مورد نحوه ادامه کار فکر کنید، پس من پیشنهاد می کنم مراحل زیر را انجام دهید.

الگوریتم اقدامات

1. مسئله را به صورت اول شخص بیان کنید

مشکلات "دنیا هنوز ابزار مورد نیاز من را ایجاد نکرده است"، "او به من اهمیت نمی دهد" و "رئیس یک جانور است، غیرممکن ها را می خواهد" حل نشدنی هستند. اما مشکلات "من نمی توانم ابزاری را پیدا کنم که معیارهایم را داشته باشد"، "من احساس ناراحتی می کنم زیرا شریکم به من اهمیت نمی دهد" و "من نمی توانم آنچه رئیسم از من می خواهد انجام دهم" کاملاً کارگر هستند.

2. مشکل خود را تجزیه و تحلیل کنید

از چهار راه حل ارائه شده در بالا ادامه دهید:

• شما می توانید خود و رفتار خود را تغییر دهید: در مورد نیازهای خود برای یک ابزار تجدید نظر کنید، از یک شریک بخواهید که نگرانی خود را نشان دهد، یا یاد بگیرید که آنچه را که رئیس شما می خواهد انجام دهید.
• تو می توانی تفاوت ایجاد کنی: ابزار خود را بسازید که به طور ایده آل معیارهای شما را برآورده کند، با شریک زندگی خود در مورد احساسات خود صحبت کنید، یا بخواهید رئیستان اخراج شود.
• می توانید از این وضعیت خارج شوید: تصمیم بگیرید که اصلا یک ابزار نخرید، از شریک زندگی خود جدا شوید یا آن را ترک کنید.
• می توانید نگرش خود را نسبت به موقعیت تغییر دهید: بررسی های موجود در انجمن ها را بخوانید و ارزیابی کنید که چقدر به چنین ابزاری نیاز دارید. با یک روانشناس صحبت کنید و دریابید که چگونه می توانید از خود مراقبت کنید. با روی آوردن به فلسفه بودیسم، با شخصیت رئیس کنار بیایید و نیازهای او را به دل نگیرید.

3. به این فکر کنید که کدام روش برای شما مناسب تر است

شاید متوجه شوید که دوست دارید چندین مورد از آنها را ترکیب کنید، به عنوان مثال، نگرش خود را نسبت به موقعیت تغییر دهید و سپس رفتار خود را تغییر دهید. یا شاید ابتدا چندین روش را برای انتخاب در نظر بگیرید. این خوبه.

4. یک، دو یا حتی سه راه را برای طوفان فکری انتخاب کنید

یک تکه کاغذ و یک خودکار بردارید. برای هر روش، تا آنجا که ممکن است گزینه های زیادی را برای حل مشکل بنویسید. در این مرحله، تمام فیلترها ("ناشایست"، "غیرممکن"، "زشت"، "شرم آور" و غیره) را دور بریزید و هر چیزی که به ذهنتان می رسد را یادداشت کنید.

مثلا:

خودتان و رفتارتان را تغییر دهید
من نمی توانم ابزاری را پیدا کنم که با معیارهای من مطابقت داشته باشد	من احساس ناراحتی می کنم زیرا همسرم به من اهمیت نمی دهد.	من نمی توانم آنچه را که رئیسم از من می خواهد انجام دهم
معیارها را تغییر دهید جستجوی مهلت زمانی برای توسعه دهندگان بنویسید	نگرانی را بخواهید به من بگو دوست دارم او چگونه مراقب باشد. وقتی او اهمیت می دهد تشکر کنید	انجام آن را یاد بگیرید. توضیح دهید که چرا من نمی توانم این کار را انجام دهم. از کسی بخواهید این کار را انجام دهد

برای الهام گرفتن:

• فردی را تصور کنید که به او احترام می گذارید و قطعا می تواند به شما کمک کند. او چه گزینه هایی را برای حل مشکل پیشنهاد می کند؟
• از دوستان و آشنایان کمک بخواهید: طوفان فکری در یک شرکت سرگرم کننده تر است.

5. به لیست تمام گزینه ها برای حل مشکل خود نگاه کنید

یکی را انتخاب کنید که در شرایط خاص مناسب شماست.

6. به سوالات زیر پاسخ دهید

• برای تحقق این تصمیم چه باید بکنم؟
• چه چیزی می تواند مانع من شود و چگونه می توانم بر آن غلبه کنم؟
• چه کسی می تواند به من در انجام این کار کمک کند؟
• در سه روز آینده برای حل مشکلم چه کار خواهم کرد؟

7. اقدام کنید

بدون اقدام واقعی، این همه تفکر و تحلیل اتلاف وقت است. قطعا موفق خواهید شد! و بخاطر داشته باش:

یک موقعیت ناامید کننده موقعیتی است که در آن راه آشکار را دوست ندارید.