بررسی: «محرک‌ها. عادات بسازید، شخصیت خود را بسازید، مارشال گلداسمیت

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

این کتاب به شما کمک می‌کند بفهمید که چگونه محیط بر رفتار شما تأثیر می‌گذارد، به شما یاد می‌دهد که چگونه با محرک‌های واکنش‌های منفی کنار بیایید، و شما را به موفقیت در فرآیند خودسازی هدایت کند.

به عنوان یک قاعده، تغییر شخصیت برای یک بزرگسال آسان نیست، حتی زمانی که درک کامل وجود داشته باشد که برخی از ویژگی ها او را از دستیابی به موفقیت در کار یا زندگی شخصی، برای رسیدن به سطح جدیدی از پیشرفت باز می دارد. و دلایل عینی زیادی برای این وجود دارد. اما آیا متوجه شده اید که تغییر تحت تأثیر شرایط خارجی چقدر آسان تر است؟

• هنگامی که ماشین شما خراشیده می شود و دیگر هنگام پارک کردن در مسیر از راحتی دیگران غافل نخواهید شد.
• دوستان دیگر از شما دعوت نمی کنند و احتمالاً تعجب می کنید که آیا دفعه قبل به اندازه کافی درایت داشتید.
• متوجه می‌شوید که بعد از پیاده‌روی راحت‌تر به خواب می‌روید و عصر روز بعد به جای اینکه تا شب پشت کامپیوتر بنشینید، به هوای تازه می‌روید.

هر چیزی که باعث تغییر در افکار و اعمال ما شود، می تواند به یک محرک تبدیل شود: افراد، رویدادها و شرایط. آنها به طور غیر منتظره ظاهر می شوند.

در عین حال، ما نمی‌توانیم بسیاری از آنها را مستقیماً تغییر دهیم، همانطور که در مورد تلفن هوشمند وجود دارد، که به سادگی باید از دید خارج شود تا شما را از مکالمه زنده منحرف نکند.

به عنوان مثال، یک همکار ممکن است شما را آزار دهد. بعید است که یک درگیری آشکار او را مجبور به ترک روز بعد کند: شما فقط شهرت خود را خراب خواهید کرد. و اغلب فردی که برای شما ناخوشایند است می تواند برای شرکت بسیار مفید باشد. شما می توانید با اجتناب از درگیری، تحریک خود را سرکوب کنید. اما این کار حتی محبوب ترین کار را به کار سخت و شما را به زخم تبدیل می کند.

مارشال گلداسمیت توصیه می‌کند که راه دیگر را انتخاب کنید: واکنش خود را به محرکی که باعث نارضایتی می‌شود تغییر دهید.

چه کسی باید این کتاب را بخواند

کسانی که آماده کار جدی روی خودشان هستند.

این مجموعه ای از نکات و تمرین های کوتاه برای بهبود شما نیست. وقتی از مارشال گلداسمیت دعوت می شود تا به یک رهبر موفق کمک کند تا رفتار خود را برای نتایج بهتر تنظیم کند، هر قدم مشتری را زیر نظر دارد، با افراد اطرافش صحبت می کند و بر این اساس به رشد شخصی کمک می کند. شما باید همه این کارها را خودتان انجام دهید.

بیشتر کتاب به محرک های رفتار ناخواسته می پردازد. نویسنده با کمک مثال های واقعی ثابت می کند که محیط تاثیر زیادی بر رفتار ما دارد.

گلداسمیت اشاره می کند که محرک ها همیشه آشکار نیستند.

افراد مصاحبه شده تقریباً همیشه بر رفتار خوب یا بدی که مستقیماً تجربه کرده اند تمرکز می کنند. پاسخ دهندگان به ندرت محیطی را توصیف می کنند که این رفتار در آن رخ می دهد. باید به آنها فشار بیاورم تا این اطلاعات را به دست آورند.

در این کتاب، ابزاری را نیز پیدا خواهید کرد که به شما کمک می کند تا به شرایط بیرونی به درستی پاسخ دهید. اینها سوالات فعال خاصی هستند که تغییرات مثبت را تحریک می کنند. باید به طور مرتب از آنها سؤال شود.

جنبه دیگری از کار گلداسمیت وجود دارد که توصیه می کنم از دست ندهید:

وقتی با مشتریان ملاقات می‌کنم، معمولاً یک «نمایه تغییر» در ذهنم ترسیم می‌کنم تا ارزیابی کنم که مشتری چقدر می‌تواند استرس را تحمل کند و برای دفعه بعد چه چیزی را باید ترک کند.

در روند تزکیه، مهم است که زیاده روی نکنید تا ناامیدی شما را مجبور به تسلیم نکند.

اگر آماده هستید که به طور کامل روی خودتان کار کنید، این کتاب به شما کمک می‌کند تا بفهمید چه عواملی باعث می‌شوند که شما را از تغییر به سمت بهتر شدن باز می‌دارد و چگونه واکنش‌های درست را نسبت به دنیای اطراف خود ایجاد کنید.