آکرویوگا برای مبتدیان

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

آکرویوگا یک یوگای جفتی است که نه تنها اثر درمانی دارد و حس تعادل را ایجاد می کند، بلکه به شما می آموزد که به شخص دیگری اعتماد کنید: از افتادن نترسید، زیرا بدانید که همیشه در آغوش یا بلند خواهید بود. درمان عالی برای زوج ها، درست است؟ و چقدر زیباست! در روز جمعه کمی الهام بگیرید.;)

آکرویوگا یک یوگای زوجی است که ترکیبی از عناصر یوگا، آکروباتیک و هنرهای شفابخش است. در طول جلسه، یکی از شرکا به عنوان یک تکیه گاه عمل می کند و دومی عملاً در هوا و تنها با تکیه بر شخص دیگر از یک موقعیت به موقعیت دیگر حرکت می کند. بنیانگذاران این سبک از یوگا جیسون نمر مکزیکی و جنی ساور کلاین آمریکایی هستند. اگر شرکا با تجربه باشند و نسبت به یکدیگر احساس خوبی داشته باشند، از جنبه کارهایشان چیزی باورنکردنی به نظر می رسند، گویی در یک نمایش آکروبات در Cirque du Soleil شرکت کرده اند.

ماهیت آکرویوگا این است که در "لحظه" و در تعادل با شخص مقابل باشید.

سه نقش در آکرویوگا وجود دارد: پایه (پایه)، خلبان و بیلییر.

بنیاد فردی است که بیشترین نقاط تماس را با زمین یا زمین دارد. نقاط اصلی تماس با خلبان شریک پا و دست است. پایه و اساس تجسم ثبات، ثبات است.

خلبان- این کسی است که در واقع پرواز می کند، یعنی یک سری حالت در هوا ایجاد می کند و به آرامی از یکی به دیگری می گذرد. او مظهر آزادی، پویایی و تعادل است.

بلایر شخصی است که مراقب هر دو شریک زندگی است. وظیفه او اطمینان از ایمنی آنها و گرفتن خلبان در صورت خطر است.

موارد منع مصرف: مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی (مشکلات مفصلی) و فشار خون بالا.