چگونه رویای خود را از دست ندهیم؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

هدف مورد نظر خود را به کارهای کوچک تقسیم کنید و به یاد داشته باشید که به خود استراحت دهید.

این سوال توسط خواننده ما ارسال شده است. شما هم سوال خود را از لایف هکر بپرسید - اگر جالب باشد حتما پاسخ می دهیم.

چگونه رویای خود را رها نکنیم؟ من یک رویا دارم - برای مدت طولانی به ژاپن پرواز کنم. و از یک طرف، این فکر همیشه با من است، تنظیم می کند که چه کاری باید انجام شود / مهم است، چقدر زمان صرف یادگیری زبان می کنم و غیره. اما، وقتی متوجه شدید که واقعاً چقدر کار باید انجام دهید، چقدر زمان باید برای کسب درآمد / پس انداز پول برای یک پرواز صرف کنید، به علاوه اقوام اغلب می گویند: "آیا به آن نیاز دارید؟ خیلی دور است! بیش از حد گران!". آنها افتخار می کنند که من برای "چنین ارتفاعاتی" تلاش می کنم، که درس می خوانم، تلاش می کنم، اما آنها به طور کامل از من حمایت نمی کنند. بله، می‌دانم: تا زمانی که از خودتان حمایت نکنید، هیچ‌کس نمی‌فهمد، اما، البته، من دوست دارم شخص دیگری وجود داشته باشد که "قدرت بدهد" تا ادامه دهد.

آناستازیا استبلوسکایا، 19 ساله، دانشجو

در واقع، در اینجا آنقدر حمایت خارجی نیست که انگیزه داخلی مهم است. سخنان دیگران ناراحت کننده است، زیرا شک آنها در شما جواب می دهد و خود شما هم همین سوال را از خود می پرسید: آیا من به آن نیاز دارم؟

در چنین مواردی، من معمولاً توصیه می کنم یک پلاک با مزایا و معایب تحقق رویا ترسیم کنید.

همچنین مهم است که تمام مراحل را یادداشت کنید و هدف را به کارهای کوچک و اهداف میانی تقسیم کنید، زیرا دیدن نتایج ملموس برای شخص بسیار مهم است. در غیر این صورت، فکر "هر کاری که من انجام می دهم بی معنی است" شما را مجبور می کند متوقف شوید.

نکته اصلی این است که زیاد از خودتان مطالبه نکنید. اگر "اینجا و اکنون" را به طور کامل نادیده بگیرید، می توانید بدون دستیابی به هدف مورد نظر به سادگی بسوزانید. بنابراین، استراحت کنید، به دنبال لحظات شاد باشید، علاوه بر این که دائماً وظایف تعیین شده در راه رسیدن به هدف را انجام دهید. منابع عاطفی را با چیزهای کوچک دلپذیر و چیزهای مورد علاقه پر کنید و فقط استراحت را فراموش نکنید.

چند هفته تعطیلی دستیابی به هدف شما را حداکثر تا دو هفته به عقب می اندازد و فقدان وقفه می تواند آنقدر طاقت فرسا باشد که به سادگی تحقق رویای خود را خیلی بیشتر متوقف کرده یا به عقب برانید. زمانی که به زمان رسیدن به هدف فکر می کنید، همیشه در شرایط غیرقابل پیش بینی به خودتان سر بزنید: کنترل همه چیز غیرممکن است و همه چیز به شما بستگی ندارد. علاوه بر این، هر چه هدف دشوارتر باشد، زمان بیشتری برای رسیدن به آن نیاز است.

برای جزئیات بیشتر در مورد چگونگی دستیابی به اهداف بلند مدت، من در مورد موضوع توییتر با تصاویر صحبت کردم.

امروز می خواهم در مورد آنچه اغلب دلیل رد اهداف بلندمدت، شک به خود و اعتماد به نفس می شود صحبت کنم.

به عنوان مثال: من می خواهم به خارج از کشور مهاجرت کنم، اما بسیار سخت، طولانی است و موفق نمی شوم