10 هک برای بدن شما

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

در این مقاله مجموعه ای از ترفندهای شگفت انگیزی که بدن انسان را درگیر می کند را خواهید دید.

بدن انسان آنقدر موضوع پیچیده است که حتی در زمان ما نیز به طور کامل بررسی نشده است. ما با دقت به کیهان خیره می شویم و در اعماق اقیانوس فرو می رویم، اما عجله ای برای مطالعه آنچه که به معنای واقعی کلمه زیر بینی ما است نداریم.

در این مقاله مجموعه ای از ترفندهای شگفت انگیزی که بدن انسان را درگیر می کند را خواهید دید. برخی از آنها توضیح علمی روشنی دارند، برخی دیگر شبیه عرفان هستند. اما همه آنها کار می کنند.

چگونه میل به عطسه را از بین ببریم

یک عطسه غیرمنتظره در زمان نامناسب می تواند عملکرد شما یا شخص دیگری، یک لحظه مهم را خراب کند، یا مدل کشتی کهکشانی را که با دقت مونتاژ کرده اید از بین ببرد. برای رهایی از میل سریع و غیرقابل مقاومت به عطسه، کافی است به منبع نور روشن نگاه کنید.

چگونه از شر سوزش سر دل خلاص شویم

طیف گسترده ای از مشکلات معده می تواند باعث سوزش سر دل شود. اما در برخی موارد از این واقعیت شروع می شود که شما به پهلوی راست خود می خوابید. این باعث می شود که معده شما بالاتر از مری قرار بگیرد که به احساس سوزش در مری کمک می کند. سعی کنید به پهلوی چپ بخوابید تا دل درد شبانه کاهش یابد.

چگونه نفس خود را طولانی تر نگه داریم

اگر هیپرونتیلاسیون اولیه ریه ها را انجام دهید، می توانید نفس خود را برای مدت طولانی تری حبس کنید. با انجام چند نفس کوتاه و شدید از قبل، یک دوز اضافی اکسیژن دریافت خواهید کرد که به شما کمک می کند نفس خود را طولانی تر نگه دارید.

چگونه شنوایی خود را بهبود بخشیم

آیا نمی توانید یک مکالمه را در یک مکان پر سر و صدا یا از طریق تداخل در گوشی بشنوید؟ سپس با گوش راست خود به سمت منبع بچرخید تا الگوی ریتمیک گفتار را بهتر احساس کنید. و اگر باید تعیین کنید کدام آهنگ در پس‌زمینه سوپرمارکت پخش می‌شود، از گوش چپ خود استفاده کنید، که در کنترل صداهای موسیقی بهتر است.

چگونه درد دندان را کاهش دهیم

یک تکه یخ بردارید و آن را در ناحیه بین انگشت شست و سبابه در کف دست خود قرار دهید. طبق آخرین تحقیقات، چنین اقدامی می تواند درد دندان ناسالم را به نصف کاهش دهد.

چگونه هنگام دویدن از درد پهلو جلوگیری کنیم؟

هنگام دویدن، اکثر مردم در حالی که با پای راست خود زمین را لمس می کنند، بازدم را انجام می دهند. این تأثیر اضافی روی کبد دارد و منجر به ناراحتی می شود. فقط سعی کنید خود را طوری تمرین دهید که بازدم را به سمت چپ انجام دهید، و سوزن سوزن شدن در پهلو، چیزی از گذشته خواهد بود.

چگونه گلودرد را تسکین دهیم

هیچ چیز بدتر از خارش در جایی نیست که نتوانید آن را بخراشید. اگر گلو درد دارید، سعی کنید گوش خود را بخراشید. هنگامی که انتهای عصبی لاله گوش تحریک می شود، روی ماهیچه های حنجره اثر می گذارد و اسپاسم را از بین می برد و آنها را آرام می کند.

چگونه جلوی اشک را بگیریم

مواقعی در زندگی وجود دارد که حتی برای افرادی که از زندگی سخت شده اند، جلوگیری از اشک ها دشوار است. اگر نمی خواهید احساسات خیس خود را در ملاء عام نشان دهید، فقط سعی کنید تا جایی که ممکن است بدون پلک زدن مقاومت کنید. حتی بهتر است اگر به سمت بالا نگاه کنید (فقط با مردمک های خود، بدون اینکه سر خود را خم کنید) - در این صورت ممکن است حتی انتشار اولیه اشک را متوقف کنید.

چگونه از شر سکسکه خلاص شویم

سکسکه های مقاومت ناپذیر از جایی به وجود می آیند و حتی می توانند دیگران را نیز آلوده کنند. راه های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد، اما یکی از رایج ترین آنها این است که نفس خود را تا زمانی که ممکن است حبس کنید.

نحوه کنترل خفگی

اگر در حمل و نقل دچار دریا زدگی هستید یا مسموم می شوید، ممکن است هوس کنید معده خود را در نامناسب ترین زمان خالی کنید. برای اینکه کمی بدن خود را آرام کنید و تا رسیدن به مکان امنی خود را نگه دارید، سعی کنید انگشت شست خود را خیلی محکم روی دست خود فشار دهید.