30 نکته مفید: چگونه زندگی خود را به سادگی و سبکی سابق برگردانید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

بازگشت به اصول اولیه. بیایید سعی کنیم زندگی را آسان تر کنیم. این 30 امتیاز به بهبود زندگی شما و بازگرداندن آن به سبکی سابق کمک می کند.

یک بار آنچه را که می خواستیم خوردیم و نوشیدیم، هر وقت خواستیم به رختخواب رفتیم، بی خیال به زندگی نگاه کردیم و مطمئن بودیم که همه مشکلات به نحوی حل می شود. اکنون منوی خود را با دقت انتخاب می‌کنیم، عصرها (و گاهی شب‌ها) کار می‌کنیم، برای استراحت می‌نوشیم، یا به این دلیل که در گردهمایی‌ها و مهمانی‌های شرکتی مرسوم است.

چیزهای غیر ضروری می خریم، کارهایی انجام می دهیم که کمترین علاقه ای به آن ها نداریم و مدام با اضطراب به فردا فکر می کنیم.

ما غر می زنیم، همیشه از چیزی ناراضی هستیم، خسته می شویم و تمام مدت تلاش می کنیم به کسی برسیم و از او سبقت بگیریم.

بازگشت به اصول اولیه. بیایید سعی کنیم زندگی را آسان تر کنیم. این 30 امتیاز به بهبود زندگی شما و بازگرداندن آن به سبکی سابق کمک می کند.

1. سعی نکنید تله پاتیک شوید و افکار دیگران را بخوانید. از دیگران هم این انتظار را نداشته باشید. آشکارا ارتباط برقرار کنید.
2. مودب باشید، اما سعی نکنید همه اطرافیانتان را راضی نگه دارید. در عوض، روی روابطی که واقعاً مهم هستند تمرکز کنید.
3. مراقب سلامتی خود باشید. به اندازه کافی خوابیدن. خوب بخور. مغز خود را به جوش نیاورید.
4. با امکانات خود زندگی کنید فقط آنچه را که واقعاً نیاز دارید بخرید. و هر چیزی که لازم نیست، فقط آن را دور بریزید. مقداری پول برای یک روز بارانی کنار بگذارید تا کیسه هوای شما باشد.
5. وقت و انرژی را با حسادت تلف نکنید. تنها کسی که می توانید به او حسادت کنید خودتان در دوره های مختلف زندگی خود هستید.
6. اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که شکاف های شما را پر می کنند و شما نیز به نوبه خود آنها را کامل می کنید: مانند یک پازل.
7. بخشی از زمان خود را صرف کاوش در راه های صرفه جویی در زمان کنید. نتیجه می دهد.
8. در لحظات حساس خود را با اطرافیان خود وفق ندهید. کاری را که فکر می کنید درست است انجام دهید.
9. وقتی غمگین و ناراحت هستید الکل ننوشید. تسکین واقعی را به همراه نخواهد داشت.
10. از فناوری‌های پیشرفته برای آسان‌تر کردن زندگی‌تان استفاده کنید، نه برعکس: اجازه ندهید وقت شما را بدزدند.
11. با خود و دیگران صادق باشید، در اطراف خود دروغی ایجاد نکنید: دیر یا زود در آن گیج خواهید شد.
12. بیشتر به عزیزان خود بگویید که آنها را دوست دارید.
13. نور سفر خود را با چمدان های اضافی پر نکنید.
14. هدف چندوظیفه ای نباشید. بهره وری افزایش می یابد اگر شما فقط یک کار را در یک زمان انجام دهید.
15. نظافت را به بعد موکول نکنید. بلافاصله پس از خود (ظروف، محل کار و غیره) را تمیز کنید، آسان تر است.
16. بیشتر لبخند بزنید، حتی به افراد غریبه در خیابان.
17. کنجکاوی طبیعی خود را خفه نکنید. پذیرای افکار و ایده های جدید باشید.
18. اگر تشنه هستید، مقداری آب بنوشید.
19. از سر کسالت چیزی نخورید. فقط زمانی بخورید که واقعا گرسنه هستید.
20. کمی فعالیت بدنی را به روز خود اضافه کنید. پیاده روی طولانی مدت یا نیم ساعت ورزش در خانه برای حفظ حداقل تن بدن خوب است.
21. برای چیزی که نمی توانید تغییر دهید خود را آزار ندهید. روی کاری که می توانید انجام دهید تمرکز کنید.
22. اولویت های خود را در زندگی به خاطر بسپارید و همیشه مطابق با آن عمل کنید.
23. برای تحقق خواسته های خود تلاش کنید. زندگی خود را برای تحقق رویای دیگران تلف نکنید.
24. مهم نیست در حال حاضر چقدر بد (یا خوب) باشد، همه چیز تغییر می کند. این واقعیت ساده را مسلم فرض کنید.
25. از اشتباه کردن نترسید. از اشتباهات خود درس بگیرید، به آنها بخندید و ادامه دهید.
26. چیزی بسازید، بسازید، بسازید که واقعاً بتوانید در مقابل خود به آن افتخار کنید. پیروزی های کوچک را فراموش نکنید: آنها را جشن بگیرید، آنها را بچشید.
27. حتی اگر به نظرتان می رسد که در مورد چیزی 100% درست می گویید، همیشه جایی برای این فکر بگذارید که ممکن است برای کسی اینطور نباشد.
28. زیاد نگران نظرات دیگران در مورد خودتان نباشید. ارزشش را ندارد.
29. کلمات جادویی "متشکرم" و "ببخشید، اشتباه کردم" همیشه مرتبط هستند. از آنها استفاده کنید، البته بدون تعصب.
30. بالاتر از خودتان رشد کنید، اما برای بزرگ شدن عجله نکنید و کودکی و جوانی خود را فراموش نکنید.