5 افسانه ایمنی که در قرن بیست و یکم نباید آنها را باور کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

دریابید که چه تصورات غلط موجود در مورد سیستم دفاعی بدن ما می تواند به سلامتی ما آسیب جدی برساند.

افسانه شماره 1. واکسیناسیون کمکی نخواهد کرد

معرفی واکسن ها به بدن انسان به منظور محافظت از آن در برابر عوامل بیماری زا خطرناک انجام می شود. واکسیناسیون برای یک فرد سالم انجام می شود تا بدن را از قبل با وسایل مبارزه با عفونت "مسلح" کند.

پس از ورود اجزای واکسن به بدن، مکانیسم مشابهی فعال می شود که در هنگام بروز عفونت کار می کند. سلول‌های ایمنی - لنفوسیت‌های B - باعث تولید آنتی‌بادی‌ها، مولکول‌های ایمنی می‌شوند که به عنوان برچسب برای خارجی‌ها عمل می‌کنند و به خلاص شدن سریع بدن از عوامل بیماری‌زا کمک می‌کنند.

در طول واکسیناسیون، اقدامات فعال برای از بین بردن پاتوژن انجام نمی شود، زیرا واکسن ها نمی توانند باعث بیماری شوند. این نوعی "تمرین" اعمال سیستم ایمنی در پاسخ به ورود یک عامل عفونی خطرناک است.

پس از تلقیح و سنتز آنتی‌بادی‌های لازم، بدن از قبل «زمان می‌آورد»: لنفوسیت‌های B آن «به یاد می‌آورند» که چه آنتی‌بادی‌هایی باید هنگام ملاقات با این یا آن پاتوژن تولید شود. این آنتی‌بادی‌ها با موفقیت به اجزای سیستم ایمنی اجازه می‌دهند تا تهدید را شناسایی کرده و قبل از ایجاد بیماری از بدن خارج کنند.

واکسن‌های دارای مجوز به‌شدت آزمایش می‌شوند و پس از ورود به بازار، در معرض بازبینی‌ها و بازبینی‌های مکرر قرار می‌گیرند.

واکسیناسیون 100٪ تضمین نمی کند که فرد واکسینه شده بیمار نشود، اما این روش به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به یک پاتوژن خطرناک را کاهش می دهد.

به گفته سازمان بهداشت جهانی، هر ساله ایمن سازی از دو تا سه میلیون مرگ ناشی از دیفتری، کزاز، سیاه سرفه و سرخک جلوگیری می کند و ویروس خطرناک واریولا با کمک واکسیناسیون کاملاً از بین رفت.

افسانه شماره 2. کودکان را باید عقیم نگه داشت، زیرا آنها ایمنی ندارند

در واقع، نوزادان دارای ایمنی هستند، اما بر اساس برنامه ژنتیکی تعبیه شده در DNA پاسخ های ایمنی در نوزادان باشا S.، Surendran N.، Pichichero M. به تدریج طی چندین سال ایجاد می شود. // Expert Rev Clin Immunol. 2014. جلد. 10، شماره 9. ص 1171-1184. … با بزرگ شدن کودک متوجه می شود.

در حالی که جنین در رحم است، توسط ایمنی مادر محافظت می شود. اندام های لنفاوی به تدریج تشکیل می شوند: مغز استخوان، تیموس، تجمع بافت لنفاوی منتشر، غدد لنفاوی، طحال. علاوه بر این، سلول های ایمنی - لنفوسیت ها، نوتروفیل ها، ائوزینوفیل ها - در کبد، طحال و مغز استخوان جنین تشکیل می شوند.

در سه ماه اول پس از تولد، کودک منحصراً توسط آنتی‌بادی‌های مادری Adkins B., Leclerc C., Marshall-Clarke S. محافظت می‌شود. ایمنی تطبیقی نوزادان به سن می‌رسد. // Nat Rev Immunol. 2004. جلد. 4، شماره 7. ص 553-564. … انتقال آنتی بادی های IgG در سه ماهه آخر بارداری اتفاق می افتد. آنتی بادی های مادر با گذشت زمان تخریب می شوند و در 3 تا 6 ماهگی، بسیاری از آنها از کار می افتند.

پوست نوزاد که حتی به آسیب های جزئی نیز حساس است با ورنیکس کازئوزا ورنیکس پوشیده شده است. این مخلوط موم مانند توسط غدد چربی ترشح می شود. حاوی مواد ضد میکروبی - لیزوزیم ها، دفنسین ها، پسوریازین ها، اسیدهای چرب ضد میکروبی است. همه آنها یک سپر ضد میکروبی را تشکیل می دهند که از نوزاد در برابر طیف گسترده ای از میکروب های بیماری زا محافظت می کند. Levy O. ایمنی ذاتی نوزاد: مکانیسم های اساسی و همبستگی های بالینی. // Nat Rev Immunol. 2007. جلد. 7، شماره 5. ص 379-390. …

علاوه بر این، در زمان تولد، لکه های Peyer، تجمع لنفوسیت های T و B در غشای مخاطی، از قبل در روده یک نوزاد تازه متولد شده وجود دارد. هنگامی که میکروب ها وارد می شوند، پاسخ ایمنی را تحریک می کنند و بیشتر به پاسخ کافی به مواد خارجی موجود در دستگاه گوارش کمک می کنند. // Immunol Rev. 2016. جلد. 271، شماره 1. ص 230-245. …

کودک از بدو تولد برنامه ای برای رشد سیستم ایمنی دارد. برای اینکه بلوغ آن محقق شود، تماس با آنتی ژن های مختلف و زمان لازم است.

البته تا زمانی که سیستم ایمنی به طور کامل تقویت نشود، کودکان قوی تر از بزرگسالان هستند و در معرض خطر ابتلا به این یا آن عفونت هستند. با این حال، تمایل به ایجاد "شرایط استریل" برای کودک، توسعه واکنش های حساسیت بیش از حد - آلرژی ها و بیماری های خود ایمنی را تهدید می کند.

فرضیه ای در مورد بهداشت وجود دارد که بر اساس آن ایجاد چنین شرایطی با تماس ناکافی با عوامل عفونی، میکروارگانیسم های همزیست - نمایندگان میکرو فلور طبیعی و انگل ها در اوایل دوران کودکی تحریک می شود. فقدان چنین تماس هایی منجر به نقض ایجاد تحمل ایمنی - مصونیت نسبت به سلول ها و مولکول های خود می شود.

ایمنی کودکانی که در شرایط نزدیک به استریل زندگی می کنند ممکن است در آینده توسعه نیافته باشد.

از نظر تکاملی، یک فرد همیشه سطح مشخصی از بار را بر روی سیستم ایمنی بدن به شکل تعداد معینی از عوامل بیماری زا دریافت کرده است. اگر تعداد آنتی ژن های اطراف کاهش یابد، بدن شروع به حمله به ذرات و ترکیبات بی ضرر می کند. به عنوان مثال، گرده گل یا اجزای غذا می تواند باعث ایجاد پاسخ ایمنی شود Okada H., Kuhn C., Feillet H., Bach J-F. "فرضیه بهداشت" برای بیماری های خود ایمنی و آلرژیک: به روز رسانی // ClinExp Immunol. 2010. جلد. 160، شماره 1. ص 1-9. …

اعتقاد بر این است که سیستم ایمنی در سن 12-14 سالگی بالغ می شود، زمانی که بدن جوان شروع به تولید همان مقدار آنتی بادی می کند که در بدن بزرگسالان.

افسانه شماره 3. ایمنی با ماست و مکمل های مولتی ویتامین تقویت می شود

توصیه های زیادی در تبلیغات و رسانه ها وجود دارد که شما را متقاعد می کند ماست حاوی باکتری، مجتمع های مولتی ویتامین، محرک های ایمنی معجزه آسا و موارد دیگر را بخرید. متاسفانه هیچ دستور العمل ایده آل و ساده ای برای پیشگیری از بیماری های عفونی وجود ندارد.

بیایید با ماست شروع کنیم. در آگهی‌های بازرگانی به ما گفته می‌شود که ایمنی به میکرو فلور روده بستگی دارد و ماست‌های حاوی باکتری‌های مفید میکرو فلور را بهبود می‌بخشند - و در نتیجه ایمنی بدن را بهبود می‌بخشند.

امروزه می دانیم که حدود هزار گونه باکتری در روده انسان زندگی می کنند که نقش اساسی در عملکرد طبیعی بدن دارند. تکامل طولانی مدت باکتری ها و بدن انسان منجر به ظهور مکانیسم های پیچیده تعامل اجزای ایمنی با نمایندگان میکروبیوم Hillman ET، Lu H.، Yao T.، Nakatsu CH اکولوژی میکروبی در امتداد دستگاه گوارش شده است / / میکروب های محیط. 2017. جلد. 32، شماره 4. ص 300-313. …

میکرو فلور روده نه تنها به هضم کمک می کند و ویتامین های B و ویتامین K حیاتی تولید می کند که بدن ما نمی تواند آن ها را سنتز کند، بلکه از ورود میکروب های بیماری زا جلوگیری می کند و یکپارچگی مخاط روده را حفظ می کند و از اتصال فیزیکی آنها به سلول های روده جلوگیری می کند.

اما واقعیت این است که باکتری های بیرونی، به ویژه - باکتری های مفید ماست - قادر به ماندن طولانی مدت در روده نیستند.

این توسط محقق آمریکایی شروود گورباخ تأیید شد که بیش از 20 سال روی گونه های باکتریایی مطالعه کرد - او نتوانست باکتری های ماندگار در روده ها را در هیچ یک از فرهنگ های لبنی آمریکا، اروپا و آسیا پیدا کند. اگر برخی از سویه ها پس از اسید کلریدریک معده زنده می ماندند، باز هم پس از 1-2 روز توسط جسیکا اسنایدر ساکس ناپدید می شدند. میکروب ها خوب و بد هستند. M., AST: Corpus, 2014.-- 496 p. …

اگرچه امروزه برخی از پروبیوتیک‌ها نتایج امیدوارکننده‌ای را در آزمایش‌ها نشان داده‌اند، تاکنون دانشمندان داده‌های علمی قانع‌کننده کافی در مورد فواید آن‌ها Sanders ME، Guarner F.، Guerrant R.، Holt PR، Quigley EM، Sartor RB، Sherman PM، Mayer EA به‌روزرسانی نشده‌اند. در مورد استفاده و بررسی پروبیوتیک ها در سلامت و بیماری // روده. 2013. جلد. 62، شماره 5. ص 787-796. …

در ایالات متحده، سازمان غذا و داروی ایالات متحده یک پروبیوتیک واحد را برای پیشگیری یا درمان هیچ بیماری، از جمله موارد مربوط به سیستم ایمنی بدن Degnan FH سازمان غذا و داروی ایالات متحده و پروبیوتیک ها: طبقه بندی نظارتی // Clin Infect Dis تایید نکرده است.. 2008. جلد. 46، شماره 2: س 133-136; بحث S. 144-151. …

شاید مکمل های مولتی ویتامین در آن زمان کمک کند؟ ویتامین ها به انجام تمام مهم ترین واکنش های آنزیمی در بدن کمک می کنند. در مجموع، بدن انسان برای زندگی عادی به 13 ویتامین نیاز دارد: ویتامین A، ویتامین های گروه B (B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9، B12)، ویتامین های C، D، E و K Bender DA بیوشیمی تغذیه ای ویتامین ها کمبریج، بریتانیا: انتشارات دانشگاه کمبریج. 2003.488 ص. …

ویتامین‌های A، C، D، E و B6 به‌عنوان شرکت‌کنندگان ضروری در فرآیندهای مرتبط با ایمنی شناخته شده‌اند. با کمبود آنها، فعال شدن لنفوسیت های T و B مختل می شود و مولکول های سیگنالینگ پیش التهابی به میزان بیشتری تولید می شود که در برخی موارد می تواند فرآیندهای پاتولوژیک اثرات ویتامین Mora JR, Iwata M., von Andrian UH را در سیستم ایمنی: ویتامین های A و D در مرکز قرار می گیرند // Nat Rev Immunol. 2008. جلد. 8، شماره 9، ص 685-698. …

متأسفانه، مجتمع های مولتی ویتامین اغلب بی فایده می شوند، زیرا ویتامین های مصنوعی موجود در قرص ها بدتر یا اصلاً توسط بدن ما جذب نمی شوند.

برخی از اجزای مکمل ها مانند کلسیم و آهن با هم قابل جذب نیستند. به ویژه، ویتامین های محلول در چربی A، D، E و K اغلب به صورت قرص هایی در دسترس هستند که حاوی هیچ گونه لیپید مورد نیاز برای جذب نیستند.

متخصصان تغذیه، دانشمندان و کارشناسان سازمان های معتبری مانند WHO و FDA (سازمان غذا و دارو) خوردن خوب و دریافت ویتامین ها را از غذا توصیه می کنند. در صورت کمبود ویتامین ها باید با پزشک مشورت کنید و رژیم غذایی و ترکیب غذاها را بررسی کنید.

تلاش برای تکمیل منبع ویتامین ها به تنهایی، بدون مشورت با پزشک، می تواند بسیار خطرناک باشد.

طبق ده‌ها پژوهش علمی، مصرف بیش از حد روزانه ویتامین‌ها می‌تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف شود. ? // Adv Pharm Bull, 2016. Vol. 6، شماره 4. ص 467-477. …

افسانه شماره 4. مغز هیچ ایمنی ندارد

مغز، مانند برخی از بافت ها و اندام های دیگر - قرنیه چشم، بیضه ها، غده تیروئید - به دلیل اینکه از اجزای اصلی سیستم ایمنی با استفاده از خون جدا می شود، یک اندام دارای امتیاز ایمنی نامیده می شود. سد مغزی این سد، در میان چیزهای دیگر، از بافت های اندام در برابر تماس با خون، که حاوی سلول ها و مولکول های ایمنی است، محافظت می کند.

پاسخ های ایمنی در مغز با پاسخ های ایمنی در بقیه بدن متفاوت است. از آنجایی که مغز به آسیب های مختلف بسیار حساس است، پاسخ ایمنی آن ضعیف می شود، اما این بدان معنا نیست که اصلا وجود ندارد.

به عنوان مثال، مغز سلول های ایمنی خود را دارد - میکروگلیا ماکروفاژهای جدا شده مغز هستند که از بافت های اندام در برابر عوامل عفونی محافظت می کنند. هنگام فاگوسیتوز ("خوردن") پاتوژن های عفونت، میکروگلیا سیگنال هایی تولید می کند که باعث التهاب در قسمت های خاصی از مغز می شود Ribes S.، Ebert S.، Czesnik D.، Regen T.، Zeug A.، Bukowski S.، Mildner A. Eiffert H.، Hanisch U.-K.، Hammerschmidt S. پیش تحریک گیرنده Toll مانند فاگوسیتوز سویه های Escherichia coli DH5alpha و Escherichia coli K1 توسط سلول های میکروگلیال موش را افزایش می دهد. // عفونت ایمنی. 2009. جلد. 77. ص 557-564; Ribes S.، Ebert S.، Regen T.، Agarwal A.، Tauber S. C.، Czesnik D.، Spreer A.، Bunkowski S.، Eiffert H.، Hanisch U.-K. تحریک گیرنده شبه تلفن باعث افزایش فاگوسیتوز و کشتن درون سلولی استرپتوکوک پنومونیه غیر محصور شده و محصور شده توسط میکروگلیاهای موش می شود. // عفونت ایمنی. 2010. جلد. 78. ص 865-871. …

قبلاً تصور می شد که وجود سیستم ایمنی در مغز به سلول های میکروگلیال محدود می شود. اما در سال 2017، دکتر دانیل رایش به همراه گروه علمی خود، با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی، مجموعه ای از آزمایشات را انجام داد و عروق لنفاوی را در مننژ میمون ها و انسان ها شناسایی کرد Absinta M., Ha S.-K., Nair G., Sati P.، Luciano NJ، Palisoc M.، Louveau A.، Zaghloul KA، Pittaluga S.، Kipnis J.، Reich DS مننژهای انسان و پستانداران غیرانسانی دارای عروق لنفاوی هستند که می توانند به صورت غیرتهاجمی توسط MRI مشاهده شوند. // eLife. 2017. جلد. 6. ماده e29738. …

علاوه بر سلول های ایمنی و عروق لنفاوی، مولکول های ایمنی نیز نقش مهمی در عملکرد طبیعی مغز دارند. بنابراین، سیتوکین IFN-γ، یک مولکول سیگنال دهنده که در برابر ویروس ها محافظت می کند، در تنظیم رفتار اجتماعی نقش دارد.

دانشمندان دانشگاه‌های ویرجینیا و ماساچوست ارتباط کمبود سیتوکین را با اختلالات اجتماعی و اختلال در ارتباطات عصبی شناسایی کرده‌اند که در حیوانات مبتلا به نقص ایمنی نیز مشاهده شد. این را می توان با تزریق اینترفرون به مایع مغزی نخاعی Filiano AJ، Xu Y.، Tustison NJ، Marsh RL، Baker W.، Smirnov I.، Overall CC، Gadani SP، Turner SD، Weng Z.، Peerzade SN، Chen H از بین برد..، لی کی اس، اسکات ام ام، بنهاکر MP، لیتاک وی، کیپنیس جی. // طبیعت. 2016. جلد. 535. ص 425-429.

افسانه شماره 5. اگر سیستم ایمنی بسیار فعال عمل کند، پس همیشه خوب است

فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی می تواند برای بدن خطرناک باشد.

سیستم ایمنی این توانایی را دارد که اشیاء خارجی از جمله موارد عفونی را از بین ببرد و بدن را از شر آنها خلاص کند. اما گاهی اوقات سیستم ایمنی می تواند سلول های بی ضرر بدن را با یک پاتوژن بالقوه اشتباه بگیرد. در نتیجه یک پاسخ ایمنی کنترل نشده، واکنش های آلرژیک یا حساسیت بیش از حد ممکن است رخ دهد.

طبق طبقه بندی ایمونولوژیست های بریتانیایی فیلیپ جل و رابین کومبز در سال 1963، چهار نوع از این واکنش ها وجود دارد. // جنبه های بالینی ایمونولوژی. علم بلک ول. 1963…. سه نوع اول واکنش‌های حساسیت مفرط، واکنش‌های فوری هستند، زیرا پاسخ ایمنی در عرض چند دقیقه پس از تماس با آلرژن ایجاد می‌شود. نوع چهارم واکنش با دوره رشد طولانی تری مشخص می شود - از چند ساعت تا چند روز.

این مطالب بر اساس کتاب "ایمنی چگونه کار می کند" نوشته اکاترینا اومنیاکوا است. انسان هر روز در معرض میلیاردها موجودات میکروسکوپی قرار می گیرد. ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها، تک یاخته ها همه جا در کمین ما هستند.

خوشبختانه، همه آنها تهدیدی برای موجودیت ما نیستند، اما بسیاری از آنها می توانند به سلامتی ما آسیب جدی وارد کنند. این کتاب به طور گسترده و قابل فهم در مورد نحوه عملکرد سیستم ایمنی و همچنین آن دسته از باورهای غلطی که ما را از درک آنچه برای بدن در شرایطی که سالم نیست جلوگیری می کند صحبت می کند.