چرا مردان و زنان شادی را متفاوت تجربه می کنند؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

این چیزی است که علم در مورد آن می گوید.

می توانید به این مقاله گوش دهید. اگر این برای شما راحت تر است، پادکست را روشن کنید.

طبق آمار، در 30 سال گذشته، زنان به طور فزاینده ای ناراضی شده اند. آنها دو برابر مردان از افسردگی رنج می برند. این امر توسط عوامل مختلف بیولوژیکی، روانی و اجتماعی تسهیل می شود.

اما در همان زمان، زنان اغلب احساسات مثبت قوی - شادی و رضایت را تجربه می کنند. و این نوع خطر ابتلا به افسردگی را هموار می کند. شاید در این واقعیت نیز نقش داشته باشد که زن بیشتر به دنبال کمک و درمان است که به او امکان می دهد سریعتر بهبود یابد.

بحث در مورد اینکه چه کسی شادتر است - مرد یا زن - بی فایده است: این احساس برای هر دو جنس متفاوت است. و به همین دلیل.

ما تحت تأثیر کلیشه های جنسیتی هستیم

تحقیقات اولیه در مورد رابطه بین شادی و جنسیت نشان داد که هم مرد و هم زن برای ابراز احساسات خود به اجتماعی شدن نیاز دارند.

برای مثال، زنان بیشتر در معرض شادی، مراقبت و اضطراب هستند. این احساسات به ایجاد پیوندهای اجتماعی کمک می کند. آنها با نقش سنتی نگهبان آتشگاه سازگارترند.

از سوی دیگر مردان اغلب خشم نشان می دهند، حرمت خود را حفظ می کنند و بی ادب هستند که بیشتر برای نقش محافظ و سودجو مناسب است.

واکنش های مغزی مردان و زنان یکسان نیست

دانشمندان دریافته اند که تفاوت در شادی تنها به دلایل اجتماعی نیست. آنها همچنین از سمت مغز مشاهده می شوند. زنان در تشخیص عواطف انسانی بهتر هستند، آنها همدل تر و مستعد همدلی هستند. این با آزمایشات علمی تأیید شد که در آنها نتایج بهتری از مردان نشان دادند.

محققان سپس این داده ها را تجسم کردند و دریافتند که مناطق بیشتری از مغز حاوی نورون های آینه ای برای پردازش احساسات در زنان به کار گرفته می شود.

این نورون ها به ما این امکان را می دهند که جهان را از دیدگاه افراد دیگر درک کنیم، انگیزه های اعمال و نیات آنها را درک کنیم. به همین دلیل، زنان احساس غم و اندوه و اشتیاق عمیق تری می کنند.

مردان احساسات خود را آزادتر بیان می کنند

از نظر روانشناختی، زن و مرد در نحوه پردازش و ابراز احساسات متفاوت هستند. به استثنای خشم، دومی ها احساسات را شدیدتر تجربه می کنند و آشکارا آنها را با دیگران به اشتراک می گذارند.

زنان بیشتر عبارات طرفدار اجتماعی - مثبت و غیر مستقیم - مانند قدردانی دارند. و بنابراین آنها احساس شادی بیشتری می کنند. این نظریه را تأیید می کند که شادی زنان بیشتر به روابط با افراد دیگر بستگی دارد تا مردان.

با این حال، شکاف قابل توجهی در مطالعات ذکر شده در بالا در مورد خشم وجود دارد.

اغلب، زنان به اندازه مردان عصبانی هستند، اما احساسات خود را آشکارا ابراز نمی کنند، زیرا این امر از نظر اجتماعی غیرقابل قبول تلقی می شود.

وقتی مردی احساس خشم می کند، اغلب در مورد آن صحبت می کند و آن را به سمت دیگران هدایت می کند. از طرف دیگر زن طوفان را در درون خود نگه می دارد و آن را به سمت خود هدایت می کند. او صحبت نمی کند، اما همه چیز را هضم می کند. به همین دلیل است که نیمه زن بشریت بیشتر در معرض استرس و افسردگی هستند.

تحقیقات نشان می دهد که مردان توانایی حل مسئله و انعطاف پذیری شناختی بیشتری دارند. بنابراین، عموماً از نظر عاطفی پایدارتر هستند و اغلب نگرش مثبتی دارند.

همان‌گونه که زنان به استرس واکنش نشان می‌دهند، اغلب از تغییر زاویه تفکرشان جلوگیری می‌کند. در نتیجه، این فقط می تواند حالت افسردگی را تشدید کند.

زنان بیشتر نیازهای خود را قربانی می کنند

احساس خوشبختی برای زنان در مواجهه با انتظارات جامعه و محدودیت های آن دشوار است. در مقایسه با مردان، آنها نسبت به عدم تایید اجتماعی حساسیت بیشتری دارند.

این منجر به این واقعیت می شود که آنها به احتمال بیشتری نیازهای افراد دیگر را بر نیازهای خود ترجیح می دهند.و با گذشت زمان، نارضایتی عمیق و احساس نارضایتی از این اتفاق می افتد.

به طور کلی، برای زنان مهمتر است که آیا آنها همه کارها را درست انجام می دهند یا خیر و شادی آنها به پس زمینه می رود. از سوی دیگر مردان بیشتر مشتاق رضایت و سرگرمی خود هستند.

تحقیقات همچنین نشان داده است که زنان تمایل دارند رفتار اخلاقی‌تری نسبت به مردان داشته باشند و اگر مطمئن نباشند که «کار درست» را انجام می‌دهند، بیشتر دچار شرم می‌شوند. اخلاق همچنین آنها را تشویق می کند که به دنبال کارهای مفیدتر و جالب تر باشند که برای آنها شادی، آرامش و رضایت بیشتر به ارمغان می آورد.

همانطور که می بینید، در نهایت همه چیز بسیار مبهم است. بله، خانم ها نسبت به استرس حساس ترند و مستعد افسردگی و ضربه هستند. اما آنها همچنین فوق العاده انعطاف پذیر هستند و می توانند سریعتر بهبود یابند. محققان بر این باورند که این به دلیل اجتماعی بودن و توانایی آنها در درک بهتر اطرافیانشان - چه مرد و چه زن - است.

توجه به این نکته ضروری است که با وجود این تفاوت ها، شادی فقط چیزی نیست که یک فرد آن را تجربه کند. این به کل دایره ارتباط او گسترش می یابد. خوشبختی مسری است. با این حال، تأثیر مثبتی بر سلامت و تندرستی همه دارد.