نحوه رشد مو: 14 نکته ساده که قطعا به شما کمک خواهد کرد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اکستنشن ها، قرص های معجزه آسا و درمان های سالن را فراموش کنید.

1. موهای خود را هر روز نشویید

با شامپو، ما نه تنها کثیفی، محصولات حالت دهنده، بلکه سبوم را نیز پاک می کنیم که پوست و مو را مرطوب و محافظت می کند. بنابراین، به دلیل شستن مکرر، مو درخشش طبیعی خود را از دست می دهد، ضعیف تر می شود و در برابر عوامل خارجی تهاجمی مستعدتر می شود.

آناستازیا وروشیلووا استایلیست.

علاوه بر این، موها خیلی زود کثیف می شوند. پس از همه، معلوم می شود که هر روز لایه محافظ خود را می شوییم و پوست به حالت استرس زا می رود. به همین دلیل، سبوم شروع به تولید بیش از حد می کند. بنابراین خودمان را وارد یک دور باطل می کنیم.

کارشناسان توصیه می کنند به تدریج فواصل بین درمان ها را افزایش دهید. در حالت ایده آل، باید موهای خود را ۲ تا ۳ بار در هفته بشویید، اما به هیچ وجه هر روز.

2. از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید

این محصول نباید حاوی SLS (Sodium Lauryl Sulfate) و SLES (Sodium Laureth Sulfate) باشد. به جای سولفات ها که کف را تشکیل می دهند، شامپوی بدون سولفات حاوی مواد طبیعی است. به همین دلیل ملایم‌تر از حد معمول تمیز می‌شود و سبوم را خیلی از بین نمی‌برد.

درست است، چنین شامپوهایی یک اشکال دارند. خوب کف نمی کنند. اما پس از چند بار استفاده، به آن عادت خواهید کرد.

هر شامپویی را که انتخاب می کنید، به یاد داشته باشید: فقط باید آن را روی ریشه ها بمالید. برای بقیه طول، مقدار محصولی که با آب تخلیه می شود کافی خواهد بود.

3. آب گرم را رها کنید

حداقل در هنگام شستشو دما را کاهش دهید. آب خنک پوسته ها را می بندد و بنابراین موها وز نمی شوند و سالم و براق به نظر می رسند.

و استفاده از نرم کننده یا نرم کننده را فراموش نکنید. این محصولات همچنین پوسته ها را مهر و موم می کنند. و مومیایی کردن مو نه تنها مو را صاف می کند، بلکه آن را با اجزای مفید پر می کند: روغن ها، پروتئین ها و مواد معدنی.

4. با ماسک موها را تغذیه و مرطوب کنید

ماسک های مو باید به طور منظم و حدوداً چند بار در هفته استفاده شوند. اما اگر انتهای آن خشک و شکاف خورده باشد، می توانید یک دوره ریکاوری فشرده انجام دهید و بیشتر از ماسک استفاده کنید.

نحوه انتخاب ماسک موی فروشگاهی

ماسکی را انتخاب کنید که روی بسته بندی عبارت «تغذیه»، «مرطوب کردن» یا «بازیابی» نوشته شده باشد. به محصولاتی که وعده «درخشش غیرقابل مقاومت» و «درخشش باورنکردنی» را می دهند اعتماد نکنید.

در مورد ترکیب، باید تا حد امکان حاوی مواد طبیعی، در درجه اول روغن، باشد. علاوه بر این، ترتیب فهرست روی برچسب بسیار مهم است. اگر روغن را می بینید، اما در انتهای لیست قرار دارد، به این معنی است که مقدار ناچیزی از این جزء در ماسک وجود دارد.

ماسک را ابتدا به انتهای موها بمالید و سپس در طول موها پخش کنید و حدود 10 سانتی متر از ریشه ها عقب نشینی کنید.نباید ماسک را به ریشه ها بمالید: آنها به چنین آبرسانی قوی نیاز ندارند.

یک ماسک از فروشگاه لوازم آرایشی معمولاً باید تا 30 دقیقه نگه داشته شود. بنابراین، دستورالعمل ها را دنبال کنید و برای شستن آن عجله نکنید: بگذارید مواد مفید در موهای شما خیس بخورند.

طرز تهیه ماسک موی خانگی

شما همچنین می توانید ماسک را خودتان درست کنید. بهتر است از دستور العمل های اثبات شده توسط مادران و مادربزرگ ها استفاده کنید. به عنوان مثال، ماسک کفیر برای موهای صاف مناسب است. به 1 لیوان کفیر کم چرب کمی گرم شده نیاز دارید. باید به ریشه مالیده شود و در تمام طول مو پخش شود. برای تقویت اثر، می توانید کلاه بپوشید. کفیر را 30 تا 40 دقیقه روی سر خود بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. در صورت تمایل می توانید موهای خود را با شامپو آبکشی نمایید.

یکی دیگر از روش های اثبات شده ماسک عسل است. زرده تخم مرغ، 1 قاشق عسل و چند قطره آب لیمو را با هم ترکیب کنید. مخلوط را روی موهای تمیز بمالید و بعد از یک ساعت آبکشی کنید.

5. از روغن های مو استفاده کنید

روغن مو از دیرباز یکی از ضروریات شناخته شده بوده است. این محصول را پس از حالت دادن به موهای مرطوب یا موهای خشک بمالید. به طور قابل توجهی انتها را تغذیه می کند، پوسته ها را می بندد، به موها تراکم و ظاهری سالم می بخشد.

فقط هنگام انتخاب روغن چند جزئی، مراقب باشید. مواد را با دقت بخوانید و روی مواد طبیعی تمرکز کنید. واقعیت این است که برخی از محصولات حاوی روغن طبیعی نیستند. بله، آنها موهای شما را درخشان می کنند، اما نه برای مدت طولانی. هیچ هیدراتاسیون عمیقی دریافت نخواهید کرد.

در مورد برنامه، نکته اصلی در اینجا این است که زیاده روی نکنید. فقط به چند قطره روغن نیاز دارید. بهتر است این محصول را در کف دست آسیاب کرده و سپس از طریق مو پخش کنید.

به خوبی موها را تغذیه و احیا می کند و روغن های داروخانه ای یک جزئی: بادام، بیدمشک، از دانه های انگور یا زردآلو، و همچنین نارگیل. مزایای دومی توسط A. S. Rele، R. B. Mohile ثابت شده است. تاثیر روغن معدنی، روغن آفتابگردان و روغن نارگیل در پیشگیری از آسیب مو / مجله علوم آرایشی به صورت علمی. در طول مطالعه مشخص شد که مولکول های روغن نارگیل به قدری کوچک هستند که می توانند به مو نفوذ کرده و ظاهر مو را بهبود بخشند.

درست است که باید روغن معمولی داروخانه را سرهم کنید. محصول را روی موهای مرطوب، عمدتاً نوک موها، بمالید و بگذارید چند ساعت بماند. برای افزایش اثر، می توانید سر خود را در یک حوله بپیچید یا کلاه مخصوص بپوشید. گرما باعث افزایش سرعت روغن می شود. پس از آن موهای خود را با شامپو آبکشی کرده و حالت دهید.

6. مراقب فعال کننده های رشد مو باشید

این وجوه را می توان به عنوان توپخانه سنگین طبقه بندی کرد. اما سبک‌شناسان توصیه نمی‌کنند همه محصولاتی را بخرید که تولیدکنندگان آن‌ها نتیجه سریعی را به شما می‌دهند. کارشناسان به ویژه در مورد شامپوهای رشد مو شک دارند.

آناستازیا وروشیلووا استایلیست.

شامپوهای رشد مو اغلب فقط یک ترفند بازاریابی هستند. پس از همه، ما با کمک این محصول موهای خود را تمیز می کنیم. ما محصول را روی مو نمی گذاریم، اما بلافاصله آن را می شوییم. بنابراین، مواد فعال، حتی اگر در آنجا باشند، به سادگی زمان لازم برای عمل ندارند. به علاوه، چنین شامپوهایی به طور خاص ریشه مو را هدف قرار می دهند، بقیه طول نادیده گرفته می شود.

فعال کننده ها همچنین می توانند به شکل لایه بردار، لوسیون، اسپری یا ماسک باشند. اگر به نظرات آرایشگران و مشتریان آنها اعتقاد دارید، ماسک های گرم کننده مو واقعا کار می کنند. مخلوط های داغ گردش خون را بهبود می بخشد، فولیکول های مو را تغذیه می کند و موها سریعتر رشد می کنند.

اکنون انتخاب نسبتاً زیادی از این ماسک ها در فروشگاه ها وجود دارد و مارک های لوازم آرایشی حرفه ای مو نیز آنها را تولید می کنند. اما حتی محصولات تولید کنندگان قابل اعتماد نیز باید ابتدا بر روی ناحیه کوچکی از سر آزمایش شوند و به شدت طبق دستورالعمل اعمال شوند.

آناستازیا وروشیلووا استایلیست.

در استفاده از ماسک های گرم کننده بسیار مراقب باشید. در برخی افراد، پوست سر به قدری نازک و حساس است که حتی یک ماسک با ترکیب بی ضرر نیز می تواند به آن آسیب برساند. این در نهایت می تواند به نتیجه معکوس منجر شود: مو شروع به ریزش می کند. همچنین به یاد داشته باشید که چنین ماسک هایی فقط روی ریشه ها اعمال می شوند تا طول آن بیش از حد خشک نشود.

ماسک های خانگی نیز به تسریع رشد مو کمک می کنند. اول از همه - بر اساس پودر خردل. شما نیاز خواهید داشت:

• 2 قاشق غذاخوری پودر خردل خشک؛
• 2 قاشق غذاخوری آب گرم؛
• 1 زرده؛
• 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
• 1 قاشق چایخوری شکر.

همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. سپس مخلوط را به ریشه ها بمالید. برای محافظت از انتهای آن در برابر تماس با ماسک، هر روغنی مانند روغن زیتون را روی آنها بمالید. توصیه می شود ترکیب را از 15 دقیقه تا یک ساعت حفظ کنید: روی وضعیت پوست سر تمرکز کنید. سپس ماسک را با شامپو و نرم کننده بشویید.

7. سشوار و اتو مو را کنار بگذارید

به نظر رادیکال می رسد، اما به همان اندازه ماسک های گران قیمت کار می کند. خشک کردن روزانه با هوای گرم موهای شما را تخلیه می کند. و اتو یا بیگودی که تا حدود 200 درجه گرم می شود، نوک آن را به نی بی جان تبدیل می کند.

بنابراین، سعی کنید موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید: یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید، موهای خود را بشویید، موهای خود را با حوله بکشید و کارهای خانه خود را انجام دهید.

اگر نمی توانید به طور کامل ابزارهای حالت دهنده را کنار بگذارید، حداقل چند بار در هفته به موهای خود استراحت دهید.

8. از محصولات محافظ حرارتی مو استفاده کنید

اگر یک شغل یا مناسبت ایجاب می کند که موهای خود را حالت دهید، به عنوان یک استثنا، می توانید از سشوار، اتو فر یا اتو استفاده کنید. اما حتما قبل از این از یک محصول محافظ حرارتی مو استفاده کنید. انتظار آبرسانی و بهبودی نداشته باشید. این محصول به سادگی یک لایه روی مو ایجاد می کند که از آن محافظت می کند.

فقط دستورالعمل ها را با دقت بخوانید: معمولا تولید کنندگان حداکثر دمایی را که محصول در آن کار می کند می نویسند.

9. موهای خود را در حوله نپیچید

حتی خشک کردن به طور طبیعی می تواند به موهای شما آسیب برساند. بنابراین، انتخاب حوله مناسب مهم است: باید نرم و با چرت کوتاه باشد.

موهای خود را مالش ندهید و آنها را له نکنید. به سادگی موهای خود را با یک حوله خشک کنید.

کارشناسان توصیه نمی کنند که سر خود را در یک عمامه تنگ بپیچید. به یاد داشته باشید که موهای خیس به ویژه آسیب پذیر هستند و به راحتی آسیب می بینند.

10. با سر خیس به رختخواب نروید

اگر می دانید که زمان و انرژی لازم برای خشک کردن موها را ندارید، هرگز قبل از رفتن به رختخواب موهای خود را نشویید. خوابیدن با موهای خیس یک فاجعه است.

ابتدا، مالش یک شبه روی بالش به انتهای خیس شما آسیب می رساند. ثانیاً، صبح با موهای مات که در جهات مختلف بیرون زده از خواب بیدار می شوید. و سپس دست شما قطعا به سمت سشوار یا اتو خواهد رسید.

11. روبالشی را تعویض کنید

حتی ملافه های سفت نیز می توانند موهای شما را بشکنند و شکافته شوند. بنابراین به خودتان اجازه دهید روبالشی های ابریشمی داشته باشید. آنها آسیب کمتری به موهای شما وارد می کنند و شما را از مشکل شانه کردن گره ها در صبح نجات می دهند.

12. موهای خود را به آرامی شانه کنید

بهتر است موهای خیس را اذیت نکنید. صبر کنید تا خشک شوند. روش دیگر، استفاده از اسپری بدون شانه است که موهای شما را مرطوب می کند و آن را برای شما باز می کند.

شما باید شروع به شانه زدن نه از ریشه، بلکه از انتهای آن کنید و به تدریج به سمت بالا حرکت کنید. به این ترتیب موهای خود را بیرون نخواهید آورد.

همچنین، کارشناسان توصیه می کنند که به طور منظم موهای خود را قبل از خواب شانه کنید. اولاً، به این ترتیب در صبح کمتر درهم می‌روید. ثانیاً، به این ترتیب شما سبوم را در موهای خود پخش می کنید، یعنی آن را مرطوب می کنید.

13. مرتباً به آرایشگاه بروید

تمایل به حفظ هر میلی متر قابل درک و طبیعی است. اما با این وجود، خود را آموزش دهید که مرتباً به آرایشگاه مراجعه کنید. مهم نیست که چگونه از موهای خود مراقبت می کنید، با گذشت زمان، به هر طریقی تحلیل می روند: شکافته می شوند، می شکند و طول شما از دست می رود. و به طور کلی، انتهای بی روح و نامرتب هر مدل مویی را خراب می کند. متخصصان مو توصیه می کنند که موهای خود را حداقل هر سه ماه یکبار کوتاه کنید.

14. ماهی، میوه و سبزیجات بیشتری بخورید

ماهی های چرب مانند سالمون، تن، ماهی خال مخالی یا قزل آلا مفید خواهند بود. این غذاها سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 هستند.

از میوه ها و سبزیجات حاوی آهن بیشتر استفاده کنید. به عنوان مثال، سیب، کلم، کدو تنبل. و البته آب فراوان بنوشید تا کم آبی منجر به خشکی و شکننده شدن موها نشود.

در مورد ویتامین های داروخانه ای، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

آناستازیا وروشیلووا استایلیست.

من ویتامین را به مشتریانم توصیه نمی کنم. قبل از شروع مصرف آنها، باید بدن خود را بررسی کنید تا بفهمید دقیقاً چه چیزی کم است، چرا موها به همان سرعتی که می خواهید رشد نمی کنند. اگر کورکورانه، به عنوان مثال، ویتامین E و A، که به شدت در انجمن های زنان توصیه می شود، بنوشید، فقط می توانید وضعیت را تشدید کنید.

متأسفانه بشریت هنوز شامپوی معجزه آسا را ارائه نکرده است. موهای بلند و براق یا ژن هستند، یا درمان های گران قیمت سالن، یا خودمراقبتی مناسب. گزینه سوم برای همه در دسترس است.