چه چیزی واقعا از دندان ها در برابر پوسیدگی محافظت می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

دندانپزشکان توصیه می کنند بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید، هر شش ماه یک بار برای معاینه معمول مراجعه کنید و تمیز کردن حرفه ای را انجام دهید. با این حال، حتی در سن 30 سالگی، فردی حتی یک نشانه از پوسیدگی ندارد، در حالی که دیگری هر شش ماه یک بار پر کردن جدید قرار می دهد. درک اینکه چگونه سلامت دندان به مراقبت بستگی دارد.

آیا نخ دندان شما را از پوسیدگی دندان نجات می دهد؟

نیویورک تایمز اخیرا مقاله ای از کاترین سنت لوئیس منتشر کرده است. … ، که مزایای نخ دندان را زیر سوال برد.

در سال 2011 مطالعه Sambunjak D.، Nickerson J. W.، Poklepovic T.، Johnson T. M.، Imai P.، Tugwell P.، Worthington H. V. نشان داده است که استفاده از نخ دندان علاوه بر مسواک خطر ابتلا به بیماری لثه را کاهش می دهد. و حتی پس از آن نه خیلی زیاد، زیرا اکثر مردم به اندازه کافی از نخ دندان نخ دندان استفاده نمی کنند.

اما در مبارزه با تخریب مینای دندان، نخ به هیچ وجه دستیار نیست. تاکنون هیچ مدرکی مبنی بر اینکه نخ دندان کشیدن منظم خطر پوسیدگی دندان را کاهش می دهد وجود ندارد.

آیا باید دندان هایم را اسکن کنم؟

دندانپزشکان آمریکایی هر سال عکسبرداری با اشعه ایکس دندان را توصیه می کنند. آستین فراکت، اقتصاددان سلامت، آستین فراکت را تحلیل کرد. … تحقیقات پزشکی و به این نتیجه رسیدند که چنین بیمه اتکایی غیر منطقی است. حفره ها در دندان آهسته تر ایجاد می شوند - در 2-3 سال.

در روسیه، اشعه ایکس پیشگیرانه چندان محبوب نیست. اما توصیه می شود توموگرافی کامپیوتری به طور منظم انجام شود. همچنین ارزش این را ندارد که بیش از هر دو سال یک بار با این سرویس گران قیمت موافقت کنید.

کدام خمیر دندان موثرتر است

خبر خوب: مسواک زدن یک خبر خوب است. اما برای جلوگیری از ایجاد پوسیدگی دندان، خمیر باید با فلوراید پر شود. بررسی نتایج معاینه دندانپزشکی کودکان 5 تا 16 ساله Marinho V. C. C.، Higgins J. P. T.، Logan S.، Sheiham A.. اثربخشی استفاده از این ماده معدنی را برای جلوگیری از پوسیدگی و از دست دادن دندان تایید کرد. علاوه بر این، بهتر است دندان های خود را دو بار و نه یک بار با خمیر فلوراید مسواک بزنید: تأثیر مثبت آن بیشتر قابل توجه خواهد بود.

درست است، خمیر فلوراید در برابر التهاب لثه و پلاک روی دندان کمکی نمی کند. اما واقعا از تخریب مینای دندان محافظت می کند.

کدام مسواک بهتر است

مسواک های برقی چندین برابر گران تر از مسواک های معمولی هستند. اما به نظر می رسد که در مبارزه با پلاک و التهاب لثه ضروری است.

محققان Munirah Yaacob، Helen V. Worthington، Scott A. Deacon، Chris Deery، Damien Walmsley، Peter G. Robinson، Anne-Marie Glenny را مقایسه کردند. … دندان های بزرگسالان و کودکانی که از مسواک های برقی و معمولی استفاده می کردند. یک ماه بعد، معلوم شد که در بین نمایندگان گروه اول، تشکیل پلاک 11٪ و پس از سه ماه - 21٪ کاهش یافت. پس از یک ماه استفاده از مسواک برقی، بروز التهاب لثه 6٪ و پس از 3 ماه - 11٪ کاهش یافت.

مدل هایی که دارای سر چرخان هستند در مقابله با پلاک ها بهترین هستند.

چند بار در روز باید دندان های خود را مسواک بزنید

واقعیت دیگری که دوست خواهید داشت. هرگز تایید نشده است که مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی واقعاً مفید است. اعتقاد بر این است که این حتی ممکن است مضر باشد. هیچ مدرک روشنی از این یا آن یافت نشد.

آیا به تمیز کردن حرفه ای دندان نیاز دارید؟

برخی از دندانپزشکان صیقل دادن و ساییدن دندان ها یا تمیز کردن حرفه ای را دو بار در سال توصیه می کنند. با این حال، این روش دارای تعدادی منع مصرف است: واکنش های آلرژیک به داروهای مورد استفاده، حساسیت مینای دندان، خونریزی لثه.

در سال 2005، هشت مطالعه توسط جیم بادر انجام شد. … تاثیر نظافت حرفه ای بر سلامت دندان هیچ یک از آنها حتی بی خطر بودن این روش را تایید نکردند، چه رسد به نیاز به انجام منظم آن.

کدام مهر و موم را بگذاریم: گران یا ارزان

دندانپزشکان همیشه پر کردن گران‌تری را پیشنهاد می‌کنند. در اینجا مطالعه ای توسط Yengopal V.، Harnekar S. Y.، Patel N.، Siegfried N. که نشان داد هیچ تفاوتی بین پرکردن های جدید و قدیمی وجود ندارد.

چرا برای فضاهای بین دندانی به برس نیاز دارید؟

در سال 2015، نقدی توسط Shalini Gugnani، Neeraj Gugnani منتشر شد. … هفت مطالعه که در آن 354 بیمار به سه روش مسواک زدند:

• فقط با یک برس؛
• مسواک و نخ دندان؛
• برس و برس.

فقط یک بار دانشمندان متوجه شده اند که مسواک زدن اضافی نسبت به مسواک زدن مزایایی دارد. اما شواهد را نمی توان دقیق در نظر گرفت، زیرا این یک مطالعه سطحی است: در درازمدت، تأثیر آن مورد تجزیه و تحلیل قرار نگرفته است. در مورد مقایسه مسواک و نخ دندان نیز همینطور است.

اطلاعات کافی برای نتیجه گیری در مورد مزایای مسواک بین دندانی وجود ندارد.

هر چند وقت یک بار نیاز به مراجعه به دندانپزشک دارید

در سال 2013، دانشمندان Bisakha Sen، Justin Blackburn، Michael A. Morrisey، Meredith L. Kilgore، David J. Becker، Cathy Caldwell، Nir Menachemi را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. … داده های معاینات پزشکی 36000 کودک. با معاینات پیشگیرانه منظم، احتمال درخواست های بعدی برای درمان در واقع کمتر بود. اما معاینات پیشگیرانه بیش از یک بار در سال توجیه اقتصادی ندارند.

تحقیقات بیشتر نشان داد که Bisakha Sen، Justin Blackburn، Meredith L. Kilgore، Michael A. Morrisey، David J. Becker، Cathy Caldwell، Nir Menachemi. … که اثر مثبت آن معاینات پیشگیرانه نبود، بلکه استفاده از سیلانت های دندانی بود. سیلانت های دندانی پوشش هایی هستند که برای محافظت از دندان ها روی سطوح جونده اعمال می شوند. این روش برای کودکان زمانی که دندان ها هنوز آسیب ندیده اند موثرتر است.

اما در صورت استفاده صحیح، درزگیرها از سه تا پنج سال عمر می کنند. بنابراین، در این مورد، می توانید با مراجعه نادرتر به دندانپزشک از پس آن بر بیایید.

چه چیز دیگری می تواند به حفظ دندان کمک کند

افزودن فلوراید به آب لوله کشی برای جلوگیری از بیماری های دندانی در مناطقی که فلوراید طبیعی در آب کمتر از حد طبیعی است، همیشه بحث برانگیز بوده است. اما سازمان های بهداشتی در سراسر جهان ادعا می کنند که فلوراید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ضروری است.

چه نتایجی می توان گرفت

مسواک زدن دو بار در روز با خمیر فلوراید قطعا منطقی است. دندان های کودک را می توان با سیلانت یا وارنیش فلوراید پوشاند. اما مزایای سایر خدمات دندانپزشکی جای سوال دارد.

فقدان شواهد سود مسلماً دلیل بر ضرر نیست. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. در این بین فقط باید جوانب مثبت و منفی را بسنجیم.

ممکن است ارزش ادامه استفاده از نخ دندان را داشته باشد: ساده و ارزان است. اما معاینات پیشگیرانه و تمیز کردن دندان های حرفه ای همیشه به سختی ارزش آن چیزی را که آنها می خواهند، ندارند.

باید بپذیریم که همیشه نمی توانیم سلامت دندان هایمان را کنترل کنیم. استعداد ژنتیکی، ترکیب بزاق که تحت تأثیر شرایط عمومی بدن است و ویژگی های نیش در این امر نقش دارند.

این بدان معنا نیست که شما باید مراقبت از حفره دهان خود را متوقف کنید. اما ارزش تمرکز بر روی آن اقداماتی است که تضمین شده است که تأثیر مثبت دارند.