چگونه اهمال کاری را شکست دهیم و به اهداف خود برسیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

دستیابی به اهدافتان آسان نیست. خیلی ها مشتاق شروع کار هستند، اما به مرور زمان استرس می گیرند، کارها را به تعویق می اندازند و برای خود بهانه می آورند. این فقدان پشتکار نیست، شما فقط اهداف اشتباهی را تعیین می کنید.

ما بیش از حد به اعداد اهمیت می دهیم

هنگام برنامه ریزی شغلی، بسیاری از افراد اهداف خود را به اعداد خاصی گره می زنند: "من می خواهم در سه سال آینده ترفیع بگیرم"، "در سه ماهه آینده، می خواهم رکوردهای فروش شرکت را بشکنم"، "من می خواهم درآمدم را تا این میزان افزایش دهم." 30 درصد در یک سال.»

اما با آن روبرو شوید، رسیدن به این اهداف یا نه تنها به میزان تلاش شما بستگی ندارد. عوامل زیادی وجود دارد که نمی توانید آنها را کنترل کنید. بنابراین، اهدافی که با اعداد خاص گره خورده اند، یک شمشیر دولبه هستند. از یک طرف، ما دقیقا می دانیم که در کدام جهت حرکت کنیم، اما از طرف دیگر، خود را به یک چارچوب سفت و سخت سوق می دهیم.

اگر نتوانیم ضرب الاجل را رعایت کنیم، احساس می کنیم که نمی توانیم با شرایط کنار بیاییم و شروع به به تعویق انداختن می کنیم. یا بدتر از آن، از خودمان ناامید می شویم.

بنابراین به جای فکر کردن به اقدامات خاص برای رسیدن به یک هدف، این سوال را از خود بپرسید: "انگیزه من چیست؟"

چرا بهتر است به انگیزه های خود فکر کنید

اگر بفهمیم که چرا یک هدف مشخص برای خود تعیین می کنیم، برای ما بسیار ساده تر است که عادت هایی برای دستیابی به آن ایجاد کنیم. علاوه بر این، از احساس خستگی و استرسی که زمانی که سعی می کنیم همه کارها را به موقع انجام دهیم، به وجود می آید خلاص خواهیم شد.

به عنوان مثال، اگر هدف شما پیشرفت به یک سطح شغلی جدید و تبدیل شدن به یک رهبر است، سعی کنید پس زمینه پشت این هدف را پیدا کنید. اگر تلاش می‌کنید تا اطمینان حاصل کنید که ایده‌های شما به نیروی محرکه توسعه شرکت تبدیل می‌شوند، اقدامات شما نباید محدود به نشان دادن مهارت‌های رهبری یا رقابت با همکاران برای یک موقعیت مطلوب باشد. شما باید عادت استفاده از فرصت هایی را که به نفع شرکت به وجود می آیند، در جلسات ارائه دهید، و همکاری بین همکاران را تقویت کنید. بنابراین، شما از اشتباه گرفتن انگیزه خود (افزایش نفوذ در شرکت و کمک به توسعه آن) با راه رسیدن به هدف (گرفتن موقعیت رهبری) خودداری خواهید کرد.

بله، با انتخاب ضرب الاجل های فشرده، گاهی اوقات سریعتر به اهداف خود می رسیم، اما این رویکرد یک ایراد قابل توجه نیز دارد. ما از این روند لذت نمی بریم و قربانی تعلل می شویم.

سعی کنید نگرش خود را نسبت به اهداف تغییر دهید و اول از همه نه به اعداد، بلکه به انگیزه های اعمال خود فکر کنید. به این ترتیب خواهید دید که فرصت های بیشتری نسبت به آنچه فکر می کردید برای رسیدن به آنچه می خواهید دارید. و خود این فرآیند لذت بخش تر خواهد شد.