7 راز برای رسیدن به اهداف

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ما هر روز بارها انتخاب خود را انجام می دهیم و مهم این است که هر یک از انتخاب های ما حتی یک میلی متر ما را به هدفمان نزدیک کند. پیوسته و پیوسته.

هر بار که متن‌های انگیزشی مختلف را می‌خوانیم، توصیه‌های مشابهی را پیدا می‌کنیم: "برای رسیدن به چیزی، فقط باید آن را بگیرید و انجامش دهید." این تا حدی درست است: کسی که هیچ کاری انجام نمی دهد قطعا به چیزی نخواهد رسید. اما این تنها نیمی از حقیقت است و نیمه دوم این است که اقدامات شما باید بسیار متمرکز باشد. نحوه رسیدن به این هدف را در این مقاله به شما خواهم گفت.

احتمالاً بیش از یک بار در زندگی خود با افراد بسیار فعال ملاقات کرده اید که با این وجود نتوانسته اند در زندگی به چیزی دست یابند. آنها به طرز وحشتناکی پرانرژی هستند، اما تمام انرژی آنها به جو می رود. آنها دائماً در حرکت هستند، اما بردار این حرکت تقریباً هر روز تغییر می کند. البته حس بسیار کمی از این گونه فعالیت ها وجود دارد.

از سوی دیگر، دسته دیگری از افراد هستند که به نظر می رسد چندان فعال نیستند، اما مدام به هدف خود می رسند. آنها در مورد چنین افرادی می گویند که آنها دائماً خوش شانس هستند و خود زندگی در تمام تلاش های آنها سهیم است. با این حال، آیا این فقط یک شانس است؟ البته که نه. چندین راه ساده وجود دارد که می توانند از آن استفاده کنند.

یک هدف واقعی انتخاب کنید

شما می توانید هر چقدر که دوست دارید رویای سفر به دور دنیا یا تبدیل شدن به ثروتمندترین فرد جهان را داشته باشید. شما حتی می توانید نه تنها رویاپردازی کنید، بلکه جسورانه چنین اهدافی را برای خود تعیین کنید. اما موضوع معمولاً فراتر از این نمی رود، زیرا این اهداف آنقدر بزرگ و دور از دسترس هستند که حتی مشخص نیست چگونه باید به آنها نزدیک شد.

بنابراین سعی کنید فقط اهداف واقع بینانه و قابل دستیابی را برای خود تعیین کنید. قابل دستیابی نه "گاهی و اگر"، بلکه در یک دوره کوتاه و به وضوح قابل مشاهده است. بگذارید اهداف شما آنقدر بزرگ و بلند نباشد، اما مطمئناً می دانید که می توانید به آنها برسید.

و حتی کوچکتر

در پاراگراف اول سعی کردیم اشتهای خود را به اندازه واقعی خود کاهش دهیم. حالا باقیمانده را می گیریم و به قسمت های کوچکتر برش می دهیم. یکی که می توان آن را در یک روز بدون خفگی قورت داد.

سعی کنید برنامه خود را برای رسیدن به هدف اصلی به کارهای کوچک تبدیل کنید و حداقل یکی از آنها را هر روز انجام دهید. فقط از این طریق با گام های ثابت کوچکی که حتی برای چشم کنجکاو هم قابل توجه نباشد، می توانید به هدف اصلی خود برسید.

تقویت مثبت

در تربیت حیوانات، روش تقویت مثبت به طور گسترده ای استفاده می شود، زمانی که حیوان برای انجام یک تمرین درمانی دریافت می کند. علیرغم بدوی بودن، این ترفند بر روی مردم کار می کند و تاثیر آن کم نیست.

سعی کنید هر بار که کار بعدی را تکمیل می کنید، با یک پاداش کوچک به خود پاداش دهید، به جلو بروید، مرحله را کامل کنید. شاید خریدن چیزی، یک تکه کیک یا صرفاً آرامش باشد، اما لازم است به خودتان پاداش دهید. این تنها راهی است که می توانید کار دشوار و گاه خسته کننده برای رسیدن به هدف خود را به یک رویداد هیجان انگیز و حتی لذت بخش تبدیل کنید.

جستجوی کمک

اگر واقعاً می‌خواهید در این زندگی به نتایج برسید، بدون کمک بیرونی نمی‌توانید انجام دهید. افراد زیادی در جهان هستند که قبلاً راهی را که شما در حال حاضر در آن هستید دنبال کرده اند و تجربه آنها می تواند به شما کمک کند. سعی کنید بهترین معلمان را پیدا کنید، از ادبیات و دوره ها استفاده کنید، یاوران و افراد همفکر را جذب کنید. مهم نیست که چقدر بخواهید خودتان به همه چیز برسید، در کنار هم انجام آن بسیار آسان تر و سریعتر خواهد بود.

کار اصلی را انجام دهید و هر چیز دیگری را محول کنید

اگر ایده روشنی از هدف و روش های دستیابی به آن دارید، اجازه ندهید جزئیات بی اهمیت حرکت شما را به سمت آن کند کند.سعی کنید هر چیز غیرضروری و ثانویه را که حواس شما را پرت می کند یا دور می کند، قطع کنید. اگر نمی توانید این وظایف جانبی را به طور کامل رها کنید، سعی کنید تا آنجا که ممکن است آنها را به دوش افراد دیگر منتقل کنید.

تفکر مثبت را تلقین کنید

هر چقدر هم که اقدامات و تلاش های شما جدی باشد، اگر مصمم به موفقیت نباشید، نتیجه ای نخواهد داشت. به خود ایمان داشته باشید، به توانایی های خود شک نکنید، حتی در صورت شکست تسلیم ناامیدی و وحشت نشوید. نگرش مثبت صحیح نیمی از موفقیت در هر کسب و کاری است.

درست انتخاب کن

زندگی هر روز یک میلیون فرصت مختلف به ما ارائه می دهد. و فقط به ما بستگی دارد که کدام یک از این احتمالات را بپذیریم و از کدام یک بگذریم. ما هر روز بارها انتخاب خود را انجام می دهیم و مهم این است که هر یک از انتخاب های ما حتی یک میلی متر ما را به هدفمان نزدیک کند. پیوسته و پیوسته. همانطور که دوچرخه سواران باتجربه می گویند، "کسی که سریعتر رکاب می زند جلوتر نیست، بلکه کسی است که این کار را بدون توقف انجام می دهد." و در این مورد حق با آنهاست.