"موش" راهی برای رهایی از هر گونه اعتیاد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

فرقی نمی کند به رسانه های اجتماعی، سیگار یا فست فود وابسته باشید. یک راه جهانی و بسیار مؤثر برای غلبه بر اعتیاد وجود دارد. معلم و مربی آندری یاکوماسکین در مورد او صحبت می کند.

دو سال پیش، محققان هنگ کنگ 182 میلیون نفر را در جهان به اعتیاد به اینترنت شمارش کردند. این حدود 7 درصد از جمعیتی است که در آن زمان به شبکه جهانی وب دسترسی داشتند. امروزه، در حال حاضر 320 میلیون نفر روی زمین نمی توانند بدون آسیب رساندن به وضعیت عاطفی خود، اینترنت را کنار بگذارند.

اما شما می توانید نه تنها به وب وابسته باشید. فست فود، سیگار یا، که بسیار خطرناک تر است، الکل و مواد مخدر نیز وجود دارد. علاوه بر این، همه وابستگی ها منشأ مشابهی دارند. و یک راه جهانی برای خلاص شدن از شر آنها وجود دارد.

در اواخر دهه 1970، روانشناس کانادایی بروس الکساندر در حال انجام تحقیقات اعتیاد به مواد مخدر بود.

نتیجه ساده بود. دو مخزن در قفس با موش نصب شد: یکی با آب معمولی، دیگری با محلول شیرین شده مرفین. نیازی به گفتن نیست که جوندگان پس از چشیدن محلول، نوشیدن آب معمولی را متوقف کردند و خیلی سریع مردند.

و سپس بروس الکساندر اظهار داشت:

موش را در قفس خالی گذاشتیم. او به جز مصرف مواد چه کار دیگری باید انجام دهد؟

سپس سایتی ایجاد شد که نام پارک موش ها را دریافت کرد.

این پارک یک اتاق بزرگ بود که پر از انواع سرگرمی ها برای جوندگان بود: توپ، تونل های دویدن، ماده ها برای جفت گیری، پنیر و البته همه همان دو نوشیدنی. ساکنان جدید پارک به طور کامل دارو را نادیده گرفتند. در حالی که ذکر این نکته مهم است که چند موش آن را امتحان کردند، اما هیچ نشانه ای از اعتیاد نشان ندادند.

نتایج منتشر شده ایده اصلی منشا شیمیایی اعتیاد به مواد مخدر را متزلزل کرده است. اسکندر ثابت کرد که اعتیاد به دلیل ماهیت مواد مخدر نیست، بلکه به دلیل شرایطی است که در آن با آنها مواجه می شوند.

بیشتر مردم معتاد می شوند نه به این دلیل که اینترنت، بازی های رایانه ای یا هزاران کیک برای آنها لذت می برد، بلکه به این دلیل که جایگزینی نمی بینند.

به احتمال زیاد، به سادگی هیچ فردی در اطراف وجود ندارد که محبت و مراقبت کند. معتادان فرصتی برای نشان دادن استعداد یا غلبه بر خود نمی بینند، زیرا دنیای آنها بیشتر شبیه قفس است.

مبارزه با اعتیاد در مورد تمایل یک فرد برای بهبود زندگی نیست. در اینجا شما به مراقبت از کسانی که در اطراف هستند، که آماده عشق و حمایت واقعی هستند نیاز دارید.

برای غلبه بر هوس های خود، به سادگی افرادی را پیدا کنید که مایلند به شما کمک کنند و خود را با آنها محاصره کنند. اما حتی بهتر است کسی را پیدا کنید که به کمک نیاز دارد و با هم این راه را طی کنید.

و اغلب به خود یادآوری کنید که موضوع این نیست که به چه چیزی معتاد هستید، بلکه این است که چگونه دنیای خود را درک کنید: به عنوان قفس یا پارک.