نکات لئو بابوتا: چگونه از شر زباله های یک آپارتمان خلاص شویم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

یک خانه به هم ریخته نه تنها جستجوی مداوم برای چیزهای مناسب و یک فضای بد است، بلکه فرافکنی از دنیای درونی شما است، از آنچه در سر شما می گذرد. در اینجا چند نکته از لئو بابوتا در مورد چگونگی خلاص شدن از شر زباله های خانه و کشف دنیای جدید بدون چیزهای غیر ضروری آورده شده است.

هر چه شخص طولانی‌تر در یک مکان زندگی کند، چیزهای غیر ضروری بیشتری جمع می‌کند: سوغاتی‌های زیبا، جعبه‌های تجهیزات، چیزهای قدیمی که باید برای مدت طولانی دور ریخته شوند، و سایر زباله‌هایی که «ممکن است به درد بخورند». وبلاگ نویس معروف لئو بابوتا، که مینیمالیسم را به عنوان یک سبک زندگی ترویج می کند، نیز از این عادت بد رنج می برد - پس انداز کردن کوه های زباله در خانه، اما او توانست از شر آن خلاص شود. توصیه های او را در مورد نحوه "تمیز کردن" خانه و اینکه چرا هر فرد باید این کار را انجام دهد را بخوانید.

یکی از عادات مورد علاقه من که از 9 سال پیش که زندگیم را تغییر دادم، حفظ نظم در خانه بدون انباشتن زباله است. حالا فهمیدم که همیشه از بهم ریختگی متنفر بودم، اما به خودم اجازه ندادم به آن فکر کنم، زیرا چنین افکاری ناخوشایند بودند.

این فکر که باید خیلی چیزها را تمیز کنم فقط مرا می ترساند، و همیشه کاری برای انجام دادن پیدا می کردم یا ناگهان احساس خستگی می کردم - به طور کلی، کار را به تعویق انداختم.

اما بعد تصمیم گرفتم به هر حال از شر زباله ها خلاص شوم. به تدریج، یک انبوه چیزها در یک زمان، من شروع به تمیز کردن خانه کردم، و درست شد. این فقط یک کشف بود، بیشتر به این دلیل که تا زمانی که این کار را انجام ندادم، نمی دانستم که می توانم آن را انجام دهم. شگفت‌انگیزتر و زیباتر - همراه با زباله، تحریک و ویرانی زندگی من را ترک کرد.

یعنی نظم دادن به همه چیز در خانه نه تنها به معنای تمیزی، بلکه یک زندگی آرام در روح مینیمالیسم است. اکنون زمان کمتری را صرف تمیز کردن، حفظ نظم و حتی یافتن چیزهایی می کنم که نیاز دارم. پول کمتری برای چیزها خرج می کنم و چیزهای کمتری ذخیره می کنم. من به سختی به چیزها وابسته می شوم.

در اینجا یک راهنمای کوچک برای کسانی که می خواهند برای مدت طولانی از شر زباله های خانه خود خلاص شوند وجود دارد. البته، این فرآیند فوری نخواهد بود و حتی نمی‌توانید آن را سریع صدا کنید - ممکن است ماه‌ها طول بکشد تا خانه شما از زباله‌ها خلاص شود. اما اگر این کار را به درستی انجام دهید، این فرآیند به خودی خود هیجان انگیز و سرگرم کننده خواهد بود و در نهایت شما را به آزادی و توانمندی درونی سوق می دهد.

1. از کوچک شروع کنید

کوه های زباله می توانند طاقت فرسا باشند، بنابراین ما آن را برای بعد، که هرگز نمی آید، موکول می کنیم. بهترین کاری که می توانم انجام دهم این است که روی یک نقطه کوچک در خانه تمرکز کنم و از آنجا شروع کنم.

یک مثال خوب یک واحد آشپزخانه، میز یا قفسه است. همه چیز را در نقطه مورد نظر پاک کنید، فقط آنچه واقعاً مورد نیاز است را بگذارید. اقلام را مرتب برگردانید و بقیه را مرتب کنید. چیزی باید دور ریخته شود، چیزی باید اهدا شود یا فروخته شود. مرتب سازی فقط 10 دقیقه طول می کشد و می توانید بعداً مواردی را که برای شما مفید نیستند برگردانید.

2. قطعات را جدا کنید

بنابراین، شما بخش کوچکی از خانه را از زباله ها آزاد کرده اید. عالی است، به خودتان افتخار خواهید کرد و از کار انجام شده لذت خواهید برد. اما بقیه خانه چطور؟ هنوز هم پر از آشغال است. 10 دقیقه در روز یا بیشتر در صورت بیدار شدن اشتیاق به این فعالیت اختصاص دهید.

اگر در تعطیلات آخر هفته وقت آزاد دارید، می توانید بخش زیادی از کار را انجام دهید و خیلی بیشتر از روزهای هفته تمیز کنید. اگر دوست دارید، حتی می توانید تمام آخر هفته خود را صرف جمع آوری زباله ها کنید.

3. از یک روش ساده استفاده کنید

همه وسایل را از یک قسمت خانه، مانند تمام کشوهای روی میز، در یک انبوه قرار دهید. یک چیز را از این پشته بردارید و از خود بپرسید: «آیا من او را دوست دارم؟ آیا از آن استفاده کنم؟ اگر نه، پس با خیال راحت آن را دور بریزید. نکته اصلی این است که تصمیم را به بعد موکول نکنید.

اگر پاسخ مثبت است، یک مکان خاص برای او پیدا کنید، "خانه" او. اگر چیزی را دوست دارید یا واقعاً به آن نیاز دارید، شایسته است که جای خود را پیدا کنید، جایی که هر بار که از آن استفاده می کنید آن را برگردانید.

به محض اینکه در مورد یک چیز تصمیم گرفتید، مورد بعدی را بردارید و دوباره تکرار کنید. اگر سریع کار می کنید و سریع تصمیم می گیرید، می توانید تعداد زیادی از چیزها را در 10 دقیقه مرتب کنید (البته مگر اینکه حجم زیاد باشد).

4. بلافاصله در صندوق عقب قرار دهید

اقلامی که دیگر مورد نیاز نیستند باید در اسرع وقت خانه خود را ترک کنند. برای این کار آنها را در یک کیف و در صندوق عقب ماشین خود قرار دهید. گاهی آنها را دور می اندازید یا به کسی می دهید. اگر ماشین ندارید، کیسه هایی از وسایل ناخواسته را کنار در قرار دهید تا فراموش نکنید آنها را دور بریزید.

5. با اعضای خانواده (هم اتاقی ها) صحبت کنید

اگر با افراد دیگر زندگی می کنید، وقتی شروع به خلاص شدن از شر زباله کنید، آنها شگفت زده خواهند شد. قبل از شروع باید با آنها صحبت کنید. توضیح دهید که چرا این کار را انجام می دهید و از آنها بخواهید در تصمیم گیری در مورد چیزها نیز مشارکت داشته باشند.

نیازی به فشار دادن یا متقاعد کردن نیست، فقط سعی کنید صحبت کنید، بگویید، شاید این مقاله را نشان دهید. اگر مخالفت کنند، اشکالی ندارد. زباله های شخصی خود را بردارید، فقط وسایل خود را، و نتیجه را به آنها نشان دهید. شاید وقتی همه مزایا را دیدند با تغییر موافقت کنند.

6. مقاومت خود را پیگیری کنید

در فرآیند خلاص شدن از سطل زباله، به احتمال زیاد مقاومت داخلی خواهید داشت. حتی اگر از آیتم استفاده نمی کنید، زمانی که زمان خلاص شدن از شر آن فرا می رسد، ممکن است بی میلی شدید برای انجام این کار وجود داشته باشد.

برای مثال، می‌تواند عکس یکی از عزیزان، هدیه یکی از اعضای خانواده، یادگاری از عروسی یا سفر، یا چیز دیگری باشد. این شگفت انگیز است که چگونه ما اشیاء را با خاطرات و عشق به افراد دیگر مرتبط می کنیم.

در واقع، هیچ عشقی در این چیزهای بیهوده وجود ندارد - این در درون شماست. بنابراین خلاص شدن از شر زباله ها، باقی گذاشتن تنها احساسات در درون، تمرین مفیدی است.

7. از فرآیند لذت ببرید

اگر شروع کنید به خلاص شدن از سطل زباله به عنوان یک تکلیف خسته کننده دیگر، هیچ پیشرفتی نخواهید داشت. به احتمال زیاد برای خلاص شدن از شر این روال غیر ضروری برای خود بهانه می آورید.

در عوض، خلاص شدن از شر زباله ها را به عنوان یک فرآیند رهایی بخش، گامی به سوی کامل بودن و وضوح درونی ببینید. در حین مرتب کردن و دور انداختن چیزهای غیر ضروری لبخند بزنید، روی تنفس، روی بدن، حرکات و احساسات خود در مورد چیزهایی که جدا می کنید تمرکز کنید. این یک تمرین خوب است و من به همه توصیه می کنم آن را انجام دهند.

این مراحل به شما کمک نمی کند که در یک آخر هفته از شر زباله خلاص شوید. اما تا زمانی که به طور کامل از شر زباله خلاص شوید و خانه شما متحول شود، می توانید از خود این فرآیند لذت ببرید. شما این تغییرات را به همان اندازه دوست خواهید داشت که من آنها را دوست دارم.