Moodnotes برای iOS - یک دفتر خاطرات که نه تنها افکار شما، بلکه خلق و خوی شما را نیز ثبت می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

مطمئنم شما هم اپیزودهایی دارید که بدون دلیل حال و هوای بد است. با این وجود، شما می دانید که دلیلی برای این وجود دارد، اما شما فقط نمی خواهید در خودتان عمیق شوید. متأسفانه، این وضعیت می تواند طولانی شود و بدتر شود و دیر یا زود باید منشا آن را کشف کنید. کسی می تواند خودش این کار را انجام دهد، کسی باید از یک متخصص کمک بگیرد. Moodnotes چیزی در این بین است. شما مجبور نیستید به خودتان کمک کنید، اما نیازی هم ندارید که روح خود را برای شخص دیگری بریزید.

در ابتدا به نظرم رسید که Moodnotes آنالوگ یک دفتر خاطرات برای نوشتن افکار است. در واقعیت، این بیشتر تکامل یک دفتر خاطرات آشنا است. Moodnote نه تنها برای اینکه همه چیزهایی را که شما را خوشحال و نگران می کند یادداشت کنید، بلکه برای تجزیه و تحلیل سوابق و ارائه راه حل برای مشکلات خود نیز مورد نیاز است.

این برنامه نه تنها باید افکار، بلکه احساس شما و آنچه را که در آن لحظه در حال وقوع است نیز شامل شود. اگر روحیه شما بد است، Moodnotes یک سری سوالات از شما می پرسد که با پاسخ دادن به آنها می توانید به طور مستقل به یک راه حل برای مشکل برسید.

اگر دلیل پیدا شد، برنامه سعی می کند به شما بگوید چگونه از شر آن خلاص شوید. و کلمه کلیدی در اینجا "تلاش" است، زیرا Moodnotes هنوز به یک روانکاو حرفه ای نمی رسد.

این برنامه برای iOS و Apple Watch در دسترس است. عملکرد دومی چیزهای زیادی برای دلخواه باقی می گذارد - شما فقط می توانید یک شکلک انتخاب کنید که وضعیت فعلی سلامتی شما را منعکس کند. برای بقیه موارد، باید به نسخه iOS بروید.