چگونه در سال 2020 بهتر شویم؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

جالب ترین مقالات ما در مورد اینکه چگونه خود را باور کنید، با بلوز کنار بیایید و در نهایت به اهداف خود برسید.

داستانت را بگو اما درست انجامش بده

خیلی چیزها به نحوه صحبت ما در مورد وقایع زندگی بستگی دارد. روایت‌های شخصی، ادراکات ما را از فراز و نشیب‌های خود منعکس می‌کنند و نگرش‌هایی را شکل می‌دهند که بیشتر بر رفاه تأثیر می‌گذارند. بنابراین، هنگام گفتن داستان خود، انتخاب کلمات مناسب بسیار مهم است. بیایید با هم بفهمیم که چگونه آن را بهتر انجام دهیم.

به تعویق انداختن پایان دهید

فکر می کنید به تعویق انداختن کار فقط بر بهره وری تاثیر می گذارد؟ اما نه. این به همه زمینه های زندگی - و حتی سلامتی آسیب می رساند. این باعث می شود ما کمتر یاد بگیریم، درآمد کمتری داشته باشیم و برای مقابله با استرس تلاش کنیم. بیایید با هم بفهمیم که چگونه یک بار برای همیشه از اهمال کاری خلاص شویم.

از خود پنج سوال مهم بپرسید

این اتفاق می افتد که شما از زندگی خود ناراضی هستید، اما نمی دانید در مورد آن چه کاری انجام دهید. به نظر می رسد که شما می توانید خود را تنها با پنج سوال درک کنید. آنها به شما کمک می کنند تا تجزیه و تحلیل کنید که چه چیزی در عمل تداخل دارد و چه چیزی برعکس باعث شادی می شود و غلبه بر ترس ها و حرکت به سمت هدف برای شما آسان تر می شود.

از شواهد علمی برای شادی تان استفاده کنید

آیا شما یک بلوز دارید و از توصیه های توخالی مانند "یک شکلات خوردن" یا "خرید رفتن" خسته شده اید؟ ما بر اساس نتایج تحقیقات و نظرات دانشمندان توصیه هایی را تهیه کرده ایم. برای مثال، یاد خواهید گرفت که به طرز عجیبی باید به موسیقی غمگین گوش دهید تا روحیه خود را بالا ببرید. و رفتن به موزه نیز یک گزینه کاری است.

به سخنان متفکران گوش دهید

گاهی اوقات نه تنها عمل کردن، بلکه برای تأمل نیز مفید است. ما برای شما ایده ها و گفته های فیلسوفان، نویسندگان و حکیمان را جمع آوری کرده ایم که به شما کمک می کند به جهان به گونه ای متفاوت نگاه کنید و چیزی را در زندگی خود تغییر دهید.

غیر ضروری را رها کنید

ما در مورد مهارت ها و ویژگی هایی که برای موفقیت نیاز دارید، مطالب زیادی می نویسیم. اما این کافی نیست: هنوز باید از شر برخی از عادات و ویژگی های شخصیتی خلاص شویم که ما را مهار می کنند و ما را از دستیابی به چیزهای بیشتر باز می دارند. کمال گرایی و چندوظیفه ای بهتر است در سال قدیم باقی بماند. و همچنین عاداتی که در این مقاله به آنها پرداخته ایم.

اهداف خود را مخفی نگه دارید

آنها می گویند اگر علناً اهداف خود را اعلام کنید، اجرای آنها آسان تر می شود. اگر فقط به این دلیل که همیشه عمل نکردن به یک وعده کمی شرم آور است. در واقع، این کاملا درست نیست. ما به شما خواهیم گفت که اعلامیه های عمومی می تواند منجر به چه چیزی شود و چگونه از این ابزار به درستی استفاده کنید.

تجربیات افراد موفق را کشف کنید

البته همه علاقه مندند بدانند میلیاردرهای فعلی چگونه پول خود را به دست آورده اند. و بسیاری از آنها در به اشتراک گذاشتن تجربیات خود سخاوتمندانه هستند - ما نکاتی را از بیل گیتس، وارن بافت و آمانسیو اورتگا برای شما جمع آوری کرده ایم. شاید بتوانید از ایده های آنها چیز مفیدی بیاموزید. اما به یاد داشته باشید که باید با شک و تردید زیادی به صحبت های افراد موفق گوش دهید: آنها نه تنها با سخت کوشی و نوآوری، بلکه از شانس کمک می کنند.

عزت نفس خود را تقویت کنید

غفلت از خود احتمالاً شما را از دستیابی به موفقیت، ایجاد روابط و زندگی کامل باز می دارد. ما تمرین های موثری را با شما به اشتراک می گذاریم که به شما کمک می کند بر ترس ها غلبه کنید، افکار منفی را از خود دور کنید و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

مقاله را بخوانید →