سندرم ترک چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ترک ناگهانی یک عادت بد می تواند شما را بکشد.

شاید مفهوم "سندرم ترک" برای شما معنایی نداشته باشد. اما احتمالاً با کلمه "انصراف" آشنا هستید. احساسات جسمانی دردناکی که یک معتاد به مواد مخدر تجربه می کند و مواد معمول خود را از دست داده است یک چیز شناخته شده است.

علائم ترک (نام دوم علائم ترک) همچنین می تواند توسط مواد بسیار بی ضررتر در نگاه اول ایجاد شود، به عنوان مثال، برخی از داروها.

هکر زندگی همه چیز را در مورد سندرم ترک، عواقب احتمالی آن و همچنین نحوه خلاص شدن از شر آن کشف کرد.

سندرم ترک چیست و از کجا می آید؟

سندرم ترک حالت ترک همیشه با یک اعتیاد ثابت همراه است. در نقطه ای، فرد تصمیم می گیرد (یا مجبور می شود) دوز معمول این یا آن ماده را که برای هفته ها، ماه ها یا حتی سال ها استفاده از آن، مغز او معتاد شده است را ترک کند و اندام شروع به وحشت کند. با این حال، نه از ابتدا.

مواد روانگردان نحوه عملکرد مغز را تغییر می دهند. به عنوان مثال، آنها فعالیت برخی از گیرنده ها را افزایش می دهند، که باعث افزایش تولید هورمون ها می شود - همان "هورمون لذت" دوپامین یا آدرنالین تحریک کننده. همچنین، سطح انتقال دهنده های عصبی خاص در حال رشد است - تحریک کننده یا برعکس، آرامش بخش. همه اینها در ترکیب با واکنش های دیگر منجر به یک چیز ساده می شود: مغز که به طور مداوم یک ماده روانگردان را دریافت می کند، تنظیم مقدار کافی هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی را به خودی خود متوقف می کند.

خب واقعا چرا زحمت بکشی؟ از این گذشته ، صاحب آن قرص می نوشد یا می خورد - و با هورمون ها همه چیز به خودی خود خوب می شود.

وقتی زمان مصرف منظم یک ماده روانگردان فرا می رسد، و پودر آرزو (به شرطی) نیست، همه چیز بد می شود. بدن به دوزهای معمول هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی نیاز دارد. اما مغز قادر به تولید آنها نیست. این عدم تعادل شدید بین «خواستن» و «توان» منجر به پیامدهای جسمی و عاطفی مختلفی می شود.

چه موادی باعث سندرم ترک می شوند

اینها فقط مواد مخدر نیستند، اگرچه بدون آنها. پنج ماده اعتیادآور عبارتند از:

• هروئین و سایر مواد افیونی.
• کوکائین
• نیکوتین
• باربیتورات ها آرام بخش و خواب آور مبتنی بر اسید باربیتوریک هستند.
• الکل. به هر حال، آن را توسعه یک مقیاس منطقی برای ارزیابی مضرات مواد مخدر با سوء استفاده بالقوه خطرناک ترین مواد مخدر در جهان - بر اساس میزان اعتیاد، و بر اساس تأثیر بر بدن به طور کلی، و بر روی شدت ترک، که هنگام تلاش برای ترک سوء مصرف الکل رخ می دهد.

این لیست البته کامل نیست. برخی از داروهای ضد افسردگی، محرک های روانی، داروهای ضد روان پریشی، آرام بخش های گروه بنزودیازپین ها و همچنین داروهای "بی ضرر" مانند ماری جوانا و اکستازی نیز باعث اعتیاد می شوند که مملو از علائم ترک است.

نحوه تشخیص علائم ترک

علائم سندرم ترک بسته به اینکه بدن فاقد کدام ماده است، متفاوت است. اجتناب از برخی داروها باعث ناراحتی شدید جسمی می شود. فقدان دیگران باعث می شود نه آنقدر از نظر جسمی که از نظر روحی احساس شود.

به طور کلی، 10 علامت رایج ترک اعتیاد به مواد مخدر و الکل وجود دارد.

علائم روانی ترک:

• اضطراب این شامل اضطراب، تحریک پذیری و حملات پانیک است.
• حالت افسردگی. فردی که از پرهیزکاری رنج می برد فقط یک چیز می خواهد: عقب ماندن. تشویق کردن او غیرممکن است. او دائما "خیلی خسته" است.
• مشکلات خواب هر: بی خوابی، کابوس، نیاز به خواب در تمام طول روز.
• اختلال شناختی. اختلال حافظه، ناتوانی در تمرکز.

علائم فیزیکی ترک:

• سرگیجه، سردرد.
• تنگی قفسه سینه، تنگی نفس.
• اختلالات ریتم قلب، ضربان قلب سریع یا ناهموار.
• حالت تهوع، استفراغ، اسهال، درد شکم.
• تنش عضلانی. از جمله گرفتگی، لرزش (لرزش) اندام ها، درد عضلانی، مانند آنفولانزا.
• تعریق، بی حسی و گزگز پوست دست و پا.

چرا سندرم ترک خطرناک است؟

گاهی اوقات - چیزی جز چند روز (گاهی هفته ها) بیماری جسمی و ناراحتی روانی. به عنوان مثال، ترک داروی ضد افسردگی اینگونه خود را نشان می دهد: آیا چنین چیزی وجود دارد؟ یا سیگار کشیدن اما در برخی موارد، علائم ترک می تواند آنقدر قوی باشد که تهدیدی واقعی برای زندگی باشد.

خطرناک ترین علائم فیزیکی ترک دارو و الکل با امتناع شدید از الکل و آرام بخش هایی که قبلا به طور منظم و در دوزهای زیاد مصرف می شدند ظاهر می شود. این می تواند منجر به تشنج، سکته مغزی یا حمله قلبی شود، و در مورد الکل، حتی منجر به ایجاد روان پریشی فلزی-الکلی، که بیشتر به عنوان دلیریوم ترمنز شناخته می شود، شود.

چگونه بر علائم ترک غلبه کنیم

با توجه به عواقب احتمالی، امتناع از داروی اعتیادآور و همچنین حرکات بدن مانند «ترک سیگار» باید با پزشک یا حداقل با یک درمانگر هماهنگ شود. پزشک به شما می گوید که چگونه دوره ترک را با حداقل ناراحتی پشت سر بگذارید.

اگر مشکل سلامتی جدی ندارید، ترک الکل احتمالاً به چه چیزی کمک می کند؟ فقط یک محیط راحت:

• یک اتاق خواب آرام و آرام که می توانید در آن دراز بکشید تا بدنتان بهبود یابد.
• نور کم ملایم؛
• ارتباط محدود با مردم؛
• حمایت از عزیزان؛
• غذای سالم و مایعات فراوان.

اما در عین حال، باید نسبت به رفاه خود نیز حساس باشید. اگر در طول دوره ترک، فشار خون افزایش یافت، تاکی کاردی (ضربان قلب تند و ناهموار) مشاهده شد، دمای بدن افزایش یافت و علاوه بر این، تشنج و توهم ظاهر شد، با آمبولانس تماس بگیرید. ممکن است به درمان نیاز باشد دستورالعمل‌های بالینی فدرال برای تشخیص و درمان علائم ترک در بیمارستان.