چرا ممکن است و گاهی لازم است با روحیه غم انگیز سر کار بیایید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

افراد بدبین اغلب سازنده تر هستند، اشتباهات کمتری مرتکب می شوند و مهارت های ارتباطی بهتری نسبت به همتایان مثبت خود دارند.

کارفرمایان پیشرو اغلب تصور می کنند که یک تیم سازنده و موفق دفتری پر از افراد مثبت و خندان است. با این حال، محققان به این نتیجه رسیدند که با ایجاد شادی و نشاط بیشتر از آنچه که واقعاً احساس می‌کنند، کارمندان می‌توانند به نتیجه معکوس دست یابند - خستگی عاطفی و کناره‌گیری. زنان به ویژه تحت تأثیر این موضوع قرار می گیرند، زیرا اغلب از آنها انتظار می رود که شادی و شادی را نشان دهند.

استبداد بهره وری کار

شوق نگرش مثبت به کار اخیراً تحت تأثیر تحقیقاتی در مورد چرا کارمندان شاد 12٪ بازده بیشتری دارند / Fast Company است. در مورد ارتباط بین بهره وری کارکنان و روحیه خوب آنها. به نظر می رسد تلاش برای افزایش رضایت کارکنان باید هم برای خود کارکنان و هم برای مدیریت مفید باشد. با این حال، استراتژی های شادی شرکتی به سرعت به نتایج نامطلوب منجر می شود.

بسته به جایی که کار می کنید، تلاش برای تقویت روحیه شما می تواند متفاوت به نظر برسد، از پیتزای جمعه گرفته تا اینکه به کافه تریا کارکنان بگویید از صبح زود تا پاسی از شب شادی را تظاهر کنند. در درازمدت، چنین تکنیک‌های دستکاری سطحی هیچ تاثیری نخواهد داشت، زیرا به سرعت آشنا می‌شوند و دیگر تحت تأثیر قرار نمی‌گیرند. گاهی اوقات حتی نیت واقعاً خوب - مانند توانایی کار در خانه - می تواند مرزهای بین کار و زندگی خصوصی را تضعیف کند. این خطرناک است زیرا ممنوعیت ناگفته احساسات شخصی به همه زمینه های زندگی سرایت می کند.

وقتی یک کارفرما سعی می کند یک محیط کاری گرم ایجاد کند و درک کند که کارمندان زندگی خارج از کار دارند که به طور اجتناب ناپذیری بر روحیه آنها تأثیر می گذارد، می توان تعادل مناسب را ایجاد کرد. همه چیز را در قربانگاه بهره وری قرار ندهید و احترام به حریم خصوصی کارکنان را از دست ندهید.

نیاز به به تصویر کشیدن شادی در دوره های زمانی طولانی مملو از مشکلات جسمی و روانی است، از افسردگی گرفته تا بیماری های قلبی عروقی.

شما نمی توانید با سرکوب مداوم احساسات منفی شادتر شوید.

محققان به این نتیجه رسیدند که برای یک روز کاری بهتر، طوری لبخند بزنید که منظورتان این است / MSUToday / دانشگاه ایالتی میشیگان. که یک لبخند اجباری در حین انجام وظیفه روحیه صاحبش را خراب می کند و حتی ممکن است منجر به این شود که فرد بخواهد کار خود را ترک کند. همچنین مشاهده شده است که سرکوب احساسات منفی برای زنان دشوارتر از مردان است.

درباره فواید غمگین ها

در حالی که مثبت بودن بهره وری را افزایش می دهد، تحریک پذیری و بدبینی نیز فواید زیادی دارد.

نارضایتی زنگ خطر ملایمی است که به ما اطلاع می دهد که با موقعیتی ناآشنا و بالقوه مشکل ساز مواجه هستیم. در نتیجه ناخودآگاه هوشیار و متمرکز می شویم. یک فرد عصبانی بهتر از یک فرد خنثی، بین استدلال های قوی و ضعیف تمایز قائل می شود. این به دلیل این واقعیت است که تحریک مکانیسم های پردازش اطلاعات تحلیلی را تحریک می کند.

گاهی اوقات یک ناامیدی جزئی باعث می شود که ما را مرتب تر و بیشتر به جزئیات توجه کنیم. کاهش خلق و خوی باعث تحریک تفکر انتقادی و مهارت های ارتباطی می شود.

خشم می تواند به عنوان انگیزه ای برای جستجوی راه حل های غیر استاندارد باشد. خشم در مقادیر کم، خلاقیت را تحریک می کند و این به این دلیل است که در خشم انرژی زیادی وجود دارد.

با این حال، طغیان خلاقیت ناشی از خشم همیشه دوام نمی آورد.خشم یک احساس بسیار طاقت فرسا است. بنابراین، افراد عصبانی می توانند ایده های جالبی را به سرعت ایجاد کنند، اما نه برای مدت طولانی.

دختر، لبخند بزن

افسوس، نابرابری جنسیتی به حق ابراز احساسات خود نیز گسترش می یابد. ما اغلب مردان عبوس را در موقعیت های بالا می بینیم. اما زنان باید روی لبه چاقو تعادل برقرار کنند. از یک طرف، افراد کمی می خواهند کار مسئولانه را به یک خانم بیش از حد احساساتی بسپارند. به عنوان مثال، گروهی از محققان در دانشگاه فنی مونیخ کلید ارتقاء برای زنان: لبخند نزن / تلگراف. دریافتند که زنانی که نشاط بیش از حد از خود بروز می دهند، کمتر به موقعیت های بالا دست می یابند. از سوی دیگر، یک زن حرفه ای تهاجمی و غیرقابل نفوذ نیز بعید است که از موفقیت در تیم، روسا و شرکای تجاری لذت ببرد.

جاه طلبی آشکار و امتناع از "خوب بودن برای صحبت کردن" تجملی است که تعداد کمی از زنان شاغل می توانند از عهده آن برآیند.

زنانی که احساسات واقعی خود را سرکوب می کنند اغلب احساس ناراحتی می کنند. این امر به ویژه در مورد کارکنان خدمات و پشتیبانی مشتری زن صادق است.

تلاشی که زنان در این مناطق مجبورند برای کنترل احساسات خود صرف کنند تا خلق و خوی مناسب را در دیگران ایجاد کنند، کار عاطفی نامیده می شود. به طور کلی، این به معنای کار مضاعف است: آنها نه تنها وظایف خود را از نظر فنی انجام می دهند، بلکه از زنانگی خود نیز بهره برداری می کنند.

بار کار عاطفی در درجه اول بر دوش طبقه کارگر است. برای کارمندان زن بسیار ماهر، راحت تر از زنان در بخش خدمات، حق احمق بودن را به دست می آورند.

بازی مثبت ارزش شمع را ندارد

همه کارکنان (به ویژه زنان) زمانی سود می برند که وضعیت عاطفی آنها توسط مدیریت دیکته نشده باشد و زمانی که آنها به نفع شرکت دستکاری نشده باشند.

مهم نیست که رهبران چقدر تلاش می کنند تا تیم را در روحیه مثبت قرار دهند، در دراز مدت باعث نمی شود کسی سریعتر یا بهتر کار کند. یک حرفه ای عبوس به هیچ وجه کمتر از یک حرفه ای شاد نیست و مطمئناً از یک آماتور راضی ارزشمندتر است.