اگر فردی برونگرا هستید چگونه تنهایی را دوست داشته باشید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

وقتی خود را از خانه و دوستان دور می بینید، خواه ناخواه باید به تنهایی عادت کنید.

الکساندرا وایتینگ، سردبیر وبلاگ Popsugar، به خواست سرنوشت، خود را 3000 کیلومتر دور از خانواده و دوستان یافت. از آنجایی که او فردی بسیار اجتماعی است، این یک ضربه جدی برای او بود. الکساندرا گفت که چگونه با این وضعیت کنار آمد. توصیه های او برای ما حیاتی و جالب به نظر می رسید، بنابراین آنها را با شما به اشتراک می گذاریم.

لیستی از فعالیت ها تهیه کنید

این احساس که زمان در حال تلف شدن است برای بسیاری اضطراب است. بنابراین، با عادت کردن به تنهایی، کاری انجام دهید. لازم نیست فوق العاده سازنده باشید. کافی است فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنید تا از قبل احساس کنید که استراحت کرده اید و اوقات خوبی را سپری کرده اید. این شما را از احساس غم و اندوه باز می دارد.

هر کاری را که می خواهید انجام دهید، تماشا کنید و به تنهایی بخوانید فهرست کنید. و وقتی با خودت تنها شدی بهش نگاه کن.

در خانه ننشینید

تنها بودن در شهرهای بزرگ راحت تر است. همیشه می توانید کاری برای انجام دادن پیدا کنید. در یک شهر کوچک، البته، خسته کننده تر است. اما خودتان را در خانه حبس نکنید. پیاده روی کنید، به دنبال مکان های جدید باشید یا نگاهی تازه به مکان های قدیمی بیندازید.

مثلا:

• به سینما بروید.
• به موزه یا نمایشگاه بروید.
• بدون گوشی به خرید بروید.

از تنهایی به نفع خود استفاده کنید

ارنست همینگوی هنگام دریافت جایزه نوبل به این نکته اشاره کرد که تنهایی برای خلاقیت ضروری است. این را بسیاری از نویسندگان و هنرمندان تأیید می کنند. پس از فرصت استفاده کنید و کاری خلاقانه انجام دهید.

تنها با خود، نیازی به تطبیق با کسی ندارید. اینکه بتوانید تنها کاری را که دوست دارید انجام دهید یکی از اصلی ترین مزایای تنهایی است. از این زمان برای انجام کاری که مدت ها آرزویش را داشتید استفاده کنید یا فقط استراحت کنید.