کسالت عنصر اصلی خلاقیت است

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

به نظر می رسد که بشریت یک بار برای همیشه کسالت را شکست داده است. هنگامی که یک گوشی هوشمند یا تبلت متصل به اینترنت پرسرعت در دست دارید، به طور خودکار به منبع اطلاعات و سرگرمی تبدیل می شود. اما شاید گاهی لازم باشد کمی حوصله کنیم؟ اگر کسالت جزء اصلی خلاقیت باشد چه؟

حتی اگر در اوقات فراغت خود خسته نشویم، باز هم باید در محل کار با این احساس مبارزه کنیم. ما به ندرت به همکارانمان اعتراف می کنیم که گاهی اوقات در دفتر خسته می شویم. دیوید بورکوس، ستون نویس هاروارد بیزینس ریویو می نویسد، از سوی دیگر، سطح مشخصی از کسالت منجر به افزایش تفکر خلاق می شود.

دیوید نمونه ای از یک آزمایش علمی معروف را ذکر می کند که در آن از داوطلبان خواسته شد تا یک کار در مورد خلاقیت را تکمیل کنند. به عنوان مثال، یک جفت لیوان پلاستیکی را برای دومین بار استفاده کنید. شرکت کنندگانی که در ابتدا از آنها خواسته شد تا یک کار خسته کننده مانند کپی کردن شماره ها از دفترچه تلفن انجام دهند، این کار را بهتر انجام دادند. معلوم شد که کار یکنواخت باعث می شود ما رویای خلاقیت داشته باشیم. هر چه احساس کسالت بیشتری داشته باشیم، بیشتر رویاپردازی می کنیم و ایده های تولید شده توسط مغز خلاق تر می شویم.

بارکوس همچنین در مورد کارهای دیگری صحبت می کند که اثربخشی خستگی را برای خلاقیت مستند کرده است. به آزمودنی ها یک سکانس ویدیویی نشان داده شد و سپس از آنها خواسته شد تا یک آزمون تداعی شرکت کنند. کسانی که قبلاً کلیپ های غیر جالب را تماشا کرده بودند، خلاقانه تر به آزمون نزدیک شدند. آزمایش‌کنندگان این فرضیه را مطرح کردند که بی‌حوصلگی افراد را به امتحان چیزهای جدید و یافتن فعالیت‌های سودمند برمی‌انگیزد.

آندریاس الپیدورو، محقق دانشگاه لوئیزویل، معتقد است که "کسالت به بازگرداندن ادراک اعمال خود به این صورت کمک می کند." او آن را به عنوان یک عملکرد نظارتی توصیف می کند که به فعال ماندن همیشه و مقابله با پروژه ها، وظایف و مشکلات آنها کمک می کند.

اگر خسته نمی شدیم، از کاری که انجام می دادیم احساس رضایت نمی کردیم. و تجربه لذت دریافت پاداش برای انجام یک کار - احساسی یا اجتماعی - از ما جدا خواهد بود.

بی حوصلگی یک هشدار است: شما کاری را که می خواهید انجام نمی دهید. باعث می شود به سمت هدف تعیین شده حرکت کنیم و پروژه ها و وظایف مربوطه را بر عهده بگیریم.

بی حوصلگی یک احساس جذاب است که معمولاً به عنوان یک احساس منفی تلقی می شود. با این حال، این یک نیروی محرک است.» او می گوید خوب است که حوصله سر برود. برای مثال، اگر زمان زیادی طول می کشد تا از سر کار به خانه برگردید، می توانید از آن برای فکر کردن به ایده های جدید استفاده کنید. سوار شدن بر ترولی‌بوس یا مترو برای شما به سختی سرگرم کننده است. اما می توانید از این لحظه برای رسیدن به پروژه بعدی یا هدف مورد نظر استفاده کنید.

چگونه از کسالت استفاده کنیم؟ بارکوس معتقد است که برای انجام کار بهتر باید خستگی را تجربه کرد. بنابراین، ممکن است بخواهید چند جلسه غیر جالب داشته باشید، ایمیل بفرستید، دستان خود را با کارهای یکنواخت و ساده مشغول کنید تا مغز خود را به سمت خلاقیت فعال سوق دهید. کسالت در محل کار معمولاً به عنوان چیزی تلقی می شود که باید فوراً به آن رسیدگی شود. اما شاید باید کمی با این احساس پیش برویم تا بعد از آن ایده های خلاقانه را یکی پس از دیگری ارائه دهیم.

دیوید فاستر والاس همچنین در مورد ارتباط بین خستگی و خلاقیت صحبت کرد. او تأملات خود را در مورد این موضوع نوشت و این یادداشت در میان پیش نویس های کتاب شاه رنگ پریده او یافت شد.

معلوم می شود که سعادت - شادی و شادی پایدار زندگی - در طرف دیگر احساس ویرانگر کسالت نهفته است.به خسته‌کننده‌ترین چیزهایی که می‌توانید تصور کنید توجه کنید (تشکیل اظهارنامه مالیاتی، تماشای گلف در تلویزیون)، و کسالت در یک موج به شما ضربه می‌زند، سپس موج دیگر، تا زمانی که شما را به پایان برساند. از این حالت خارج شوید و یک قدم از واقعیت سیاه و سفید به سمت روشن و رنگارنگ بردارید. مثل یک جرعه آب بعد از چند روز در بیابان. سعادت در هر اتمی.

دیوید فاستر والاس

ابتدا باید کارهای خسته کننده روزانه را انجام دهید و سپس با کارهایی که نیاز به خلاقیت دارند مقابله کنید. ظاهراً این روش عمل تا حدودی شبیه به اعمال باستانی مراقبه است.

اگر نوع بشر واقعاً عملاً بر کسالت غلبه کرده است، شاید حالت بسیار زیانبارتری پیدا کرده است که در آن ما دائماً به دنبال بهانه‌هایی برای پرت کردن حواس خود از کار هستیم. شاید لازم باشد حتی فعال تر روی خودمان کار کنیم و به طور مصنوعی خود را در حالت کسالت غوطه ور کنیم تا بتوانیم مغز را به روشی خلاقانه کار کنیم.