چگونه از شر آکنه خلاص شویم: راهنمای نهایی

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

این را هر فردی باید بداند.

برای کسانی که تنبلی برای مطالعه زیاد دارند به شما اطلاع می دهیم:

1. آکنه، به عنوان یک قاعده، به دلیل تغییرات در سطوح هورمونی رخ می دهد، به همین دلیل است که آنها بسیار غیرقابل ریشه کن هستند.
2. آکنه اشکال و اشکال مختلفی دارد، از جوش های سرسیاه بی گناه گرفته تا کیست های خزنده.
3. پوست با هر آکنه ای نیاز به مراقبت ویژه و ملایم دارد.
4. آکنه را می توان به دو روش درمان کرد: با مراقبت منظم از پوست در خانه، یا با استفاده از داروهای قوی پزشکی و حتی جراحی.

هرکسی که بر کل مقاله تسلط داشته باشد، همراه با یک سری دانش، یک جایزه دریافت می کند: یک ویدیوی مهیج و نفرت انگیز در مورد اینکه نقاط سیاه معمولی می توانند به چه چیزی تبدیل شوند.

آکنه چیست

آکنه یا از نظر پزشکی آکنه، نتیجه عملکرد نادرست پوست است. سلول های مرده و سبوم خروجی فولیکول مو را مسدود می کنند (این جایی است که غده چربی در آن قرار دارد)، اما باکتری ها می توانند به آنجا وارد شوند. این منافذ مسدود مملو از مواد مغذی هستند و بنابراین باکتری ها شروع به تکثیر می کنند و التهاب، یعنی جوش ایجاد می کنند. اغلب آکنه روی صورت، پشت و سینه پخش می شود.

آکنه شایع ترین بیماری پوستی است. کنار آمدن با آن گاهی دشوار است، اما ممکن است.

چرا آکنه ظاهر می شود

دلایل مختلفی برای آکنه وجود دارد. و متاسفانه ما در مورد مسائل بهداشتی صحبت نمی کنیم. همه چیز بسیار عمیق تر است.

هورمون ها

اول از همه، آکنه یک مشکل هورمونی است. این هورمون ها هستند که باعث می شوند پوست به قدری چربی تولید کند که منافذ به سادگی زمان لازم را برای حذف آن ندارند.

معمولاً همه اینها در دوران نوجوانی اتفاق می افتد و حداکثر تا 30 سالگی اتفاق می افتد، اما نه همیشه. گاهی اوقات این امر توسط ویژگی های زمینه هورمونی (که به طور ژنتیکی تعیین می شود)، گاهی اوقات توسط بیماری ها مختل می شود.

از این چه نتیجه ای می توان گرفت؟ خیلی خوب نیست اگر بدشانس هستید، بلوغ، زمانی که هورمون ها در حال خشم هستند، قبلاً گذشته است و آکنه باقی مانده است، به احتمال زیاد آنها در تمام زندگی فعال شما با شما خواهند بود و باید یاد بگیرید که با آنها زندگی کنید.

آرایش اشتباه

هر چیزی که با روغن ساخته شود، خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. مواد پاک کننده بیش از حد تهاجمی نیز مضر هستند. بنابراین از یک محصول ملایم و مبتنی بر آب استفاده کنید و جوش ها را پاک نکنید.

تغذیه

بیایید با آن روبرو شویم، تحقیقات نشان می دهد که غذا هیچ ربطی به آن ندارد. اما استثناهایی نیز برای این قاعده وجود دارد. برای برخی افراد کافی است محصولات شیرین یا لبنی را کنار بگذارند تا آکنه برطرف شود. بنابراین فقط آن را امتحان کنید: برای شما نیز کار خواهد کرد.

فشار

از آنجایی که استرس ارتباط مستقیمی با سیستم هورمونی دارد، اضطراب و اضطراب مداوم می تواند وضعیت پوست را بدتر کند. بنابراین، اگر عصبی هستید، و صبح روز بعد با آکنه پوشیده شده اید، این یک هنجار است، هرچند بد.

آکنه چیست

آکنه یک چیز کاملاً غیرمعمول است، اگر فقط به این دلیل که تعداد زیادی از آنها وجود دارد و چندین نوع آن می توانند در یک فرد به طور همزمان رشد کنند.

برخی از انواع آکنه در واقع فقط یک عفونت باکتریایی با فوران های آکنه شکل هستند و برخی از آنها به سرعت رعد و برق، نکروزه بافتی هستند و با بیماری سیستمیک مرتبط هستند. اما در حال حاضر در مورد آکنه رایج صحبت خواهیم کرد.

کومدون ها را باز کنید

آنچه به آن نقاط سیاه می گویند. این نقاط می توانند بزرگتر از سر کبریت و تقریباً یک سانتی متر عمق داشته باشند. مقدار زیادی چربی می تواند پشت سر سیاه پنهان شود.

آنها سیاه هستند زیرا با هوا تماس می گیرند و اکسید می شوند و اصلاً به دلیل کثیفی نیست، همانطور که فکر می کنید. گاهی اوقات آنها به سیاهی تیره نمی شوند، اما مثلاً به رنگ زرد تیره باقی می مانند.

کومدون های بسته

معنی همان مفتوح است. اما از آنجایی که سطح هنوز با یک لایه نازک چرم پوشیده شده است، محتویات آن اکسید نمی شود و سفید باقی می ماند.

پاپول ها

برجستگی های قرمز کوچک بدون لکه های سفید روی آنها. گاهی به دردشان می خورد. به آنها آکنه زیر جلدی نیز می گویند.

پوسچول

آنها شبیه یک جوش استاندارد هستند: یک ناحیه ملتهب قرمز و در وسط یک میله سفید رنگ وجود دارد که ابتدا مایع است و سپس سفت می شود (نکته: بهتر است مایع را لمس نکنید). ترکیب این میله چرک است، بنابراین هیچ چیز خوبی در آنجا در انتظار شما نیست.

ندول

ندول های سخت در عمق پوست فرو رفته و از بالای آن بیرون زده اند. آنها می توانند بسیار دردناک، خارش دار و ناراحت کننده باشند.

کیست ها

این سخت ترین نوع آکنه است. مقدار زیادی گره در زیر پوست وجود دارد که با کمک وسایل بداهه نمی توان به آنها دست یافت. این کیست ها می توانند منجر به زخم شوند.

آکنه نوزاد

آکنه هایی وجود دارند که نیازی به درمان یا لمس ندارند: این آکنه در نوزادان رخ می دهد و نیازی به مداخله ندارد. این فقط یک واکنش به وجود هورمون های مادری در خون نوزاد است. و این واکنش خود به خود از بین خواهد رفت. و هر چه سریعتر، والدین کمتر به او توجه کنند.

چگونه از پوست آکنه ای مراقبت کنیم

بنابراین، آکنه هرچه باشد، پوست همچنان نیاز به مراقبت دارد. به خاطر داشته باشید که درمان آکنه و مراقبت از پوست یکسان نیستند.

1. پاک کننده ها صورت مرطوب شده و سایر نواحی مبتلا به آکنه را دو بار در روز با پاک کننده به آرامی ماساژ دهید، سپس کاملاً بشویید.
2. هرگز خود را با حوله مشترک خشک نکنید. بهتر است از دستمال مرطوب یکبار مصرف مخصوصا برای صورت استفاده کنید. یا یک بسته دستمال کوچک بخرید، آنها را در آب داغ بشویید و برای جایگزینی وسایل دور ریختنی آنها را کاملا اتو کنید.
3. اسکراب. فقط برای آکنه های خفیف و حداکثر یک بار در هفته استفاده کنید. با ذرات کوچک انتخاب کنید و با دقت حذف کنید.
4. پس از تمیز کردن، داروها را به آرامی روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
5. ژل های دوش و صابون ها را با یک پارچه شستشوی نرم یک بار در روز استفاده کنید. در صورت شستشوی بیشتر، فقط از آب استفاده کنید.

چگونه آکنه را درمان کنیم

اگر در مورد درمان جدی صحبت کنیم، که نه تنها از شر جوش های پوستی خلاص می شود، بلکه به طور کلی شکل گیری آکنه را کاهش می دهد، پس توپخانه قوی تر از ماسک ها و بلغور جو دوسر روی صورت مورد نیاز است.

برای انجام این کار، اعمال کنید:

1. آنتی بیوتیک ها علاوه بر این، هم محلی (یعنی روی پوست اعمال می شود) و هم قرص.
2. رتینوئیدها اینها موادی هستند که به صورت خارجی استفاده می شوند.
3. داروهای ضد بارداری خوراکی. آنها فقط برای خانم ها تجویز می شوند و این قرص ها می توانند به طور جدی وضعیت پوست را بهبود بخشند، زیرا پس زمینه هورمونی را به طور کامل تغییر می دهند.
4. اسیدها (برای مثال سالیسیلیک یا آزلائیک) و بنزوئیل پراکسید.
5. ایزوترتینوئین این دارو در موارد بخصوص شدید تجویز می شود، زیرا عوارض جانبی جدی دارد: از حساسیت به نور و خشکی گلو تا پرخاشگری، حالت تهوع و سردرد. زنان حتی نباید در حین مصرف این دارو باردار شوند (این دارو بر جنین تأثیر می گذارد). اما تاثیر آن بسیار خوب و محسوس است. البته دکتر این را تجویز می کند.

چه داروهای خانگی و طبیعی می تواند کمک کند

درمان های طبیعی برای آکنه:

1. روغن درخت چای.
2. غضروف گاو.
3. فلز روی.
4. مخمر ابجو.

این محصولات به لوازم آرایشی مختلف اضافه می شوند، یکی را انتخاب کنید که حاوی چنین اجزایی باشد.

هیچ درمان خانگی وجود ندارد که بتواند آکنه را یکبار برای همیشه درمان کند. مگر اینکه در مصرف اسیدها زیاده روی کنید و پوست خود را بسوزانید. اما در این صورت مشکلات جدی تری نسبت به آکنه خواهید داشت.

در واقع، همه ماسک‌هایی که پیدا می‌کنید می‌توانند به هر طریقی کمک کنند (یا شاید نه)، بنابراین درمان‌های خانگی بسیار زیاد هستند: چه چیزی، چه زمانی و چگونه کمک می‌کند. ما در این مورد مفصل صحبت کردیم، بنابراین خودمان را تکرار نمی کنیم.

چگونه صورت خود را در خانه تمیز کنیم

در تئوری، بهتر است این کار را انجام ندهید. بهتر است به یک متخصص پوست یا زیبایی مراجعه کنید. اما اغلب منافذ پوست به قدری مسدود می شود که لازم است بیشتر از زمان کار به پزشک مراجعه کنید. برای چنین موردی، مجموعه های ویژه ای از ابزار وجود دارد که به بیرون کشیدن هر چیزی غیر ضروری از زیر پوست کمک می کند.

در واقع، این یک روش خوب قدیمی برای "فشار دادن همه چیز" است، با تنها تفاوتی که ابزارها کمی کمتر به پوست آسیب می رسانند، خطر عفونت و باقی ماندن آثار کاهش می یابد.

حلقه های آرایشی، استخراج کننده ها، موچین ها نیز قوانین استفاده خاص خود را دارند:

• تمام مراحل استخراج باید روی پوست تمیز انجام شود و مقداری ضد عفونی کننده سبک مانند کلرهگزیدین باید آماده نگه داشته شود.
• آنها یک چیز را بیرون کشیدند - تنبل نباشید و ابزار را بشویید، یا حداقل آن را با پشم پنبه و یک ماده ضد عفونی کننده پاک کنید. فقط در ویدیوهای عجیب یوتیوب است که همه چیز را بیرون می کشند.
• بهتر است از "توپخانه سنگین" فقط زمانی استفاده شود که محصولات ملایم مانند صابون ها و ماسک ها نتوانسته اند منافذ را پاک کنند.
• هر چیزی قرمز رنگ التهاب است. مناطق ملتهب را نباید لمس کرد.

نحوه درمان اسکار آکنه

بسیاری از انواع آکنه به خودی خود جای زخم و برجستگی ایجاد می کنند. اما حتی اگر یک جوش معمولی را بردارید و آن را به اشتباه فشار دهید، می توانید یک جای زخم یا حداقل یک لکه سنی به دست آورید.

درمان های کمی برای اسکار آکنه وجود دارد. همه آنها به نوعی آسیب زا هستند و همیشه موثر نیستند.

1. لایه برداری شیمیایی. این زمانی است که آنها سعی می کنند اسکارهای سبک را با اسیدها کاهش دهند.
2. تراز لیزری انواع مختلفی از لیزرها (با درجات مختلف کارایی و خطر) وجود دارد، اما هیچ یک از آنها نتیجه ایده آلی ندارند.
3. پرکننده ها و پرکننده ها. گاهی اوقات جای زخم ها بیشتر به دلیل پیری پوست و عمیق تر شدن علائم آکنه بیشتر می شود. استفاده از فیلرها (مانند ضد چروک) به صاف شدن ظاهر جای زخم کمک می کند.

پاداش وعده داده شده

این ویدیو از کانال متخصص پوست مشهور ساندرا لی است که به دلیل توانایی خود در از بین بردن آکنه مشهور شد. یک نکته احتیاط: اگر آماده نیستید به این موضوع نگاه کنید، بهتر است مقاله چگونگی توسعه خلاقیت خود را بخوانید.

همچنین بخوانید؟؟؟

• ماسک های سیاه کار می کنند! 14 درمان خانگی و فروشگاهی برای شفافیت پوست
• ماساژ صورت که در 7 دقیقه در روز شما را زیباتر می کند
• قوانین درخشان پوست: چگونه در 20، 30، 40 و 50 سالگی با صورت خود رفتار کنیم؟