چگونه از شر نقاط سیاه خلاص شویم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

عذاب دادن پوست با دستمال و اسکراب بی فایده است. و حتی مضر.

نقاط سیاه چیست؟

دانه‌های سرسیاه چیست جوش‌های سرسیاه منافذ بزرگی هستند که بنا به دلایلی مشخص شد که با پوست مرده و سبوم مسدود شده‌اند. اغلب این علائم روی صورت، به خصوص روی گونه ها، چانه و بال های بینی ظاهر می شوند. اما آنها را می توان در پشت، گردن، قفسه سینه، بازوها و شانه ها یافت - یعنی جایی که فولیکول های مو و غدد چربی زیادی وجود دارد.

ببینید نقاط سیاه شبیه چه چیزی هستند Close

متخصصان زیبایی آنها را کومدون باز می نامند و آکنه را یک نوع خفیف آکنه می دانند.

نحوه تشکیل نقاط سیاه

نقطه سیاه زمانی رخ می دهد که سلول های مرده پوست و سبوم که در غدد چربی نزدیک فولیکول مو تولید می شود، فرصتی برای ترک زمان نداشته باشند.

زمان بسته شدن است، گسترده تر شوید. و محتویات آن در بیرون به طور مشخص تیره می شود.

اغلب تصور می شود که دانه های سرسیاه گرد و غبار و کثیفی هستند که در منافذ جمع شده اند، اما اینطور نیست.

سلول‌های مرده و چربی‌ها در تماس با هوا روی سطح پوست اکسید می‌شوند. و آنها یک رنگ زرد تیره و سپس تقریبا سیاه به دست می آورند. اگر یک کومدون باز را فشار دهید، متوجه خواهید شد که فقط از بیرون سیاه است. و درون آن ماده ای بی رنگ است.

چرا نقاط سیاه ظاهر می شوند

زمان را می توان به دلایل مختلف مسدود کرد. در اینجا رایج ترین آنها وجود دارد.

1. تغییرات هورمونی مانند سایر انواع آکنه، جوش های سرسیاه بیشتر در نوجوانان دیده می شود. واقعیت این است که آندروژن ها - هورمون های جنسی مردانه، که سطح آنها در دوران بلوغ به شدت افزایش می یابد، تولید سبوم را افزایش می دهد و تجدید سلولی را تسریع می کند. همچنین، جوش‌های سرسیاه اغلب در زنان در دوران قاعدگی، سندرم پیش از قاعدگی، بارداری یا هنگام مصرف برخی از قرص‌های ضد بارداری هورمونی ظاهر می‌شوند. گاهی اوقات کومدون ها می توانند از علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک باشند.
2. عرق کردن شدید.لایه ای از رطوبت راه خروج از منافذ را می بندد که باعث می شود محتویات آن در داخل جمع شود. تعریق فعال می تواند با یک وضعیت سلامتی (به عنوان مثال، هیپرهیدروزیس) یا سبک زندگی مرتبط باشد - همان فعالیت بدنی در دمای بالا.
3. لوازم آرایشی یا لباس نامناسب.یک کرم چرب، یک مومیایی کننده موی چرب که روی پشت و شانه‌های شما قرار می‌گیرد، یا حتی یک ماسک صورت نیز می‌تواند مانع از خروج محتویات از منافذ شما شود.
4. پاکسازی ناکافی پوست یک لایه گرد و غبار و خاک راه خروج از منافذ را مسدود می کند.
5. پاکسازی بیش از حد فعال پوست اگر بیش از حد از لایه‌بردارها، اسکراب‌ها استفاده می‌کنید یا به سادگی صورت خود را اغلب با صابون می‌شویید، لایه محافظ را از روی پوست جدا کنید. بدن با افزایش تولید سبوم به این واکنش پاسخ می دهد.
6. اصلاح درهم و برهم. به دلیل تحریک فولیکول های مو، بدن شروع به تولید فعال سلول های جدید و سبوم می کند.
7. فشار. تجربیات قوی نیز گاهی منجر به افزایش تولید سبوم می شود.
8. مصرف برخی داروها. ما در مورد داروهایی صحبت می کنیم که عوارض جانبی آنها تسریع در نوسازی پوست یا افزایش تولید سبوم است.
9. عادات غذایی. آیا اطلاعاتی در مورد آیا رژیم غذایی مناسب می تواند از شر آکنه خلاص شود؟ که برخی از غذاها نیز می توانند پوست را چرب تر کنند. این ممکن است در صورت استفاده بیش از حد از شیرینی ها، محصولات پخته شده، غذاهای ناسالم و سایر غذاهای با شاخص گلیسمی بالا و همچنین محصولات لبنی اتفاق بیفتد.

چگونه از شر نقاط سیاه خلاص شویم

در اینجا چندین راه وجود دارد که هر کدام می توانند کومدون های باز را از پوست شما پاک کنند.

1. از داروهای بدون نسخه برای جوش سر سیاه استفاده کنید

آنها در داروخانه ها و سوپرمارکت ها به شکل لوسیون، ماسک پاک کننده، کرم و ژل فروخته می شوند. این محصولات معمولاً شامل اسید سالیسیلیک جوش سرسیاه است که سبوم اضافی منافذ را پاک می کند و بنزوئیل پراکسید (این ماده شیمیایی باکتری ها را می کشد و از تبدیل جوش های سر سیاه به التهاب جلوگیری می کند).

2.داروهای تجویزی را امتحان کنید

چنین کرم ها و پمادهایی حاوی مواد فعال مبتنی بر ویتامین A - رتینوئیدهای آکنه هستند. آنها از تشکیل پلاک در فولیکول های مو جلوگیری می کنند و به تجدید سلول های پوست سرعت می بخشند، یعنی به صاف شدن سطح پوست و کاهش اندازه منافذ کمک می کنند.

انواع مختلفی از ترکیبات A وجود دارد: ترتینوئین، تازاروتن و آداپالن. چه ماده فعالی در مورد شما مؤثرتر خواهد بود و غلظت آن باید چقدر باشد، پزشک - متخصص پوست یا زیبایی به شما می گوید.

لطفا توجه داشته باشید: رتینوئیدها موارد منع مصرف دارند. و همچنین، در حین استفاده از آنها، حتی در زمستان، پوست باید با کرم ضد آفتاب با SPF قوی محافظت شود. در غیر این صورت، با خلاص شدن از شر نقاط سیاه، خطر ابتلا به لکه های سنی قابل توجه تری را دارید.

3. نظافت حرفه ای داشته باشید

این روش توسط یک متخصص زیبایی یا متخصص پوست انجام می شود. او با کمک ابزارهای مخصوص منافذ آکنه را باز کرده و محتویاتی را که آنها را مسدود کرده است از بین می برد.

4. درم ابریژن انجام دهید

درم ابریژن با میکرودرم ابریژن با ابزار خاصی انجام می شود که به شما اجازه می دهد سطح پوست را جلا داده و چربی اضافی، کثیفی و جوش های سرسیاه را از روی آن پاک کنید. برای این روش، همچنین باید با یک متخصص پوست یا زیبایی تماس بگیرید.

5. لایه برداری شیمیایی را امتحان کنید

در طی این روش، آرایشگر آکنه را با ترکیبی حاوی اسید (به عنوان مثال، لاکتیک، گلیکولیک یا تارتاریک) در غلظت کافی روی پوست اعمال می کند. این ماده حل می شود و به لایه برداری بالاترین لایه اپیدرم کمک می کند و در عین حال نقاط سیاه را از بین می برد. لطفا توجه داشته باشید: پوست آسیب دیده از این طریق پوسته پوسته می شود و پوسته پوسته شدن می تواند تا دو هفته ادامه داشته باشد.

لایه برداری شیمیایی را می توان در خانه نیز انجام داد: مغازه ها کرم ها و سرم های حاوی درصد کمی اسید را می فروشند. با این حال، یک دستگاه خانگی به اندازه یک حرفه ای موثر نخواهد بود.

6. تحت یک روش لایه برداری با لیزر قرار بگیرید

با کمک یک دستگاه مخصوص جوش های سر سیاه که پرتو لیزر تولید می کند، آرایشگر به آرامی اپیدرم را صاف می کند و بی نظمی ها، سلول های مرده و جوش های سر سیاه را از بین می برد.

چگونه نقاط سیاه را پاک نکنیم

این درمان‌های جوش‌های سرسیاه محبوب هستند، اما گاهی اوقات جوش‌های سرسیاه و سرسیاه بیشتری روی پوست بعد از آن ایجاد می‌شوند.

• اکستروژن. تلاش برای فشار دادن یک نقطه سیاه پوست شما را تحریک می کند. در پاسخ، برای محافظت از خود، شروع به تولید سبوم بیشتری می کند.
• حمام های بخار. اعتقاد بر این است که آنها "منافذ را باز می کنند" و خروج محتویات آنها را آسان تر می کنند. اما اثر حمام ثابت نشده است. و برخی افراد معتقدند که این روش حتی مشکلات پوستی آنها را بدتر کرده است.
• شستشوی فعال اسکراب ها سبوم را از بین می برند - این درست است. اما در عین حال، به خصوص اگر به دفعات از آنها استفاده کنید، مثلاً هر روز، باعث آسیب به پوست می شوند. و او از خود دفاع می کند و چاق تر می شود.
• مالش با پراکسید هیدروژن. می تواند پوست آکنه ای را بهبود بخشد (برای مثال، در اینجا، یک مطالعه کوچک در مورد کیت آکنه مبتنی بر پراکسید هیدروژن در درمان آکنه: مطالعه تصادفی، کنترل شده، چند مرکزی از یک سیستم آکنه مبتنی بر پراکسید هیدروژن در مقابل سیستم آکنه مبتنی بر بنزوئیل پراکسید در درمان آکنه ولگاریس خفیف تا متوسط که این امر را تایید می کند). اما در عین حال، پراکسید یک محصول تهاجمی است که می تواند پوست را خشک و تحریک کند.
• استفاده از نوارهای چسبناک و ماسک. در تبلیغات، زیبا به نظر می رسد: او نوار را به بینی چسباند، سپس با یک حرکت آن را پاره کرد - و نقاط سیاه، همراه با محتویات منافذ، روی کاغذ باقی ماندند. با این حال، در واقعیت، چنین محصولاتی می توانند پوست را تحریک کنند. در نتیجه، نقاط سیاه به سرعت باز می گردند.

برای جلوگیری از ظاهر شدن مجدد نقاط سیاه چه باید کرد؟

قوانین ساده برای جلوگیری از آکنه را دنبال کنید.

1. صبح و عصر صورت خود را بشویید برای از بین بردن چربی و آلودگی های انباشته شده از روی پوست. برای این کار از یک صابون یا کف ملایم استفاده کنید.
2. از محصولات مبتنی بر الکل خودداری کنید. پوست را تحریک می کنند.
3. پس از تعریق یا خوردن چیزهای چرب صورت خود را بشویید. باقی ماندن چربی غذا روی پوست نیز می تواند منجر به مسدود شدن منافذ شود.
4. مرطوب کننده ها را به جای کرم های مغذی غنی انتخاب کنید.
5. بالم ها و ماسک های مو را از شانه ها و پشت به طور کامل آبکشی کنید.
6. از لایه بردارها و اسکراب های ملایم لایه بردار استفاده کنید - با کوچکترین ذرات یا بر اساس اسیدها. از آنها بیشتر از 1-2 بار در هفته استفاده نکنید تا به پوست خود آسیب نرسانید.
7. فونداسیون ضخیم و لوازم آرایشی چند لایه را دور بریزید. یک گزینه سالم تر، مومیایی کننده تونینگ مرطوب کننده یا کرم بی بی است.
8. رژیم غذایی خود را مرور کنید. سعی کنید غذاهای فست فود، شیرینی ها و محصولات پخته شده را کنار بگذارید. سبزیجات تازه، میوه ها، بلغور جو دوسر، حبوبات را به منو اضافه کنید.

این مطالب برای اولین بار در اکتبر 2016 منتشر شد. در فوریه 2021، متن را به روز کردیم.