چرا ساکنان شهرها بیشتر از آلرژی رنج می برند؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

عوامل زیادی در این امر دخیل هستند، از دود اگزوز گرفته تا استرس. اما شما می توانید با آنها مبارزه کنید.

به نظر می رسد که مردم شهر تمام شرایط را برای یک زندگی راحت ایجاد کرده اند. اینجا بیمارستان‌های مقرون به صرفه، حمل‌ونقل سریع و غذای فراوان در هر سوپرمارکتی وجود دارد. فقط غذا توسط شهرنشینان بدتر جذب می شود، ما از گازهای خروجی خفه می شویم و در فصول آلرژی روسری جمع می کنیم. جمعیت روستاها و روستاها کمتر از چنین بیماری هایی رنج می برند. آلرژی در محیط های شهری در مقابل حومه در لهستان به عنوان بخشی از مطالعه اپیدمیولوژی بیماری های آلرژیک در لهستان (ECAP) - تشخیص افتراقی زودهنگام را به چالش می کشد، و تعدادی از دلایل وجود دارد. این.

دلایل شیوع آلرژی در شهرها

سطح بهداشت بالا

از اوایل کودکی به ما آموخته اند که پس از دست زدن به هر سطحی دست های خود را بشوییم. ما میوه ها و سبزیجات را با یک محصول خاص می شوییم، حتی اگر مادربزرگ آنها آنها را از ویلا آورده باشد. تمایل بیش از حد برای از بین بردن تمام محرک های اطراف، ایمنی ما را خلع سلاح می کند. او متوجه نخواهد شد که اگر هرگز با تهدیدی مواجه نشده باشد چگونه به آن پاسخ دهد.

فرهنگ نازایی همه جا ما را در برابر دنیایی آسیب پذیر می کند که اصلا عقیم نیست.

سیستم ایمنی ساکنان روستایی قوی‌تر است. آلرژی در محیط‌های شهری در مقابل حومه در لهستان به عنوان بخشی از مطالعه اپیدمیولوژی بیماری‌های آلرژیک در لهستان (ECAP) - تشخیص افتراقی اولیه را به چالش می‌کشد. او از همان ابتدا توسط میکروب ها و آلرژن های مختلف احاطه شده است، بنابراین به آنها عادت می کند. اینها سیب های شسته نشده ای هستند که درست در خیابان خورده می شوند و شیر تازه که معمولاً جذب بدن یک شهروند ضعیف می شود.

صنعت

زباله های صنعتی و گازهای خطرناک به خودی خود برای محیط زیست خطرناک هستند. اما شهرنشینی با سیستم ایمنی ضعیفش بدشانس مضاعف است.

آلودگی هوا به عنوان اصلی ترین آلودگی محیطی و آلرژی ها عامل شیوع آلرژی در شهرها محسوب می شود. از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دود و مواد شیمیایی، غشاهای مخاطی آسیب می بینند و بسیار حساس می شوند - به خصوص در برابر آلرژن ها، اگر مستعد ابتلا به آنها باشد. از این رو آبریزش مزمن بینی، همیشه گرفتگی بینی و اشک چشم. به همین دلیل است که اگر از شهر خارج شوید، علائم بیماری ممکن است ناپدید شوند، اما خود بیماری راه به جایی نخواهد برد.

در مورد آلرژی غذایی، مشخص شد که اهالی شهر تأثیر قرار گرفتن در معرض در سنین اولیه زندگی بر حساسیت غذایی و آلرژی غذایی در یک گروه تولد در داخل شهر بوده اند. در یک بازنده و اینجا محققان آلرژی و آلودگی محیط زیست دلیل این امر را این واقعیت می دانند که روستاییان غذاهای طبیعی می خورند که به ندرت در قفسه های فروشگاه های شهر ظاهر می شوند. مثلاً مجبور نیست شیر استریل یا پودر شده بخرد. اگرچه هضم شیر خام دشوار است، اما روستاییان از کودکی به آن عادت می کنند.

استعداد ژنتیکی

با ژنتیک چه کسانی آلرژی می گیرند؟ بحث کردن سخت است اگر یکی از والدین شما آلرژی داشته باشد، شما نیز مستعد ابتلا به آن خواهید بود. درست است، عدم تحمل چیزی ممکن است هرگز خود را نشان ندهد یا خود را به شکل ملایم نشان دهد.

سبک زندگی و محیط نقش مهمی دارند. این اتفاق می افتد که فرد از دوران کودکی علائم آلرژی را تجربه نمی کند و در سن 40 سالگی به طور ناگهانی با آن مواجه می شود. در نتیجه دکتر متوجه می شود که مادربزرگ بیمار تمام عمرش از آسم رنج می برد و خودش از مدرسه سیگار می کشید.

استرس و زمینه عاطفی

شهرنشین تقریباً دائماً تحت استرس است. عجله، ازدحام مردم، کار اداری، رایانه و تلویزیون، تبلیغات سرزده - همه اینها روزانه و به طور نامحسوس انرژی زیادی از او می گیرد. در نتیجه، بدن کمتر قادر به مبارزه با آلرژن ها است.

به عنوان مثال، افرادی که ممکن است اصلاً خود را آلرژی ندانند، زمانی که تحت استرس شدید هستند، دچار کهیر می شوند. استرس به خودی خود باعث آن نمی شود، اما طی یک تجربه قوی و طولانی مدت هیستامین در بدن ترشح می شود.استرس چگونه بر آلرژی تاثیر می گذارد؟ - باعث ایجاد واکنش های آلرژیک می شود.

سفرها

تاکنون بیشتر مردم شهر درآمد بهتری نسبت به روستاییان دارند و می توانند هزینه های زیادی برای سفر داشته باشند.اما هر چه فرد بیشتر در کشورهای مختلف باشد، احتمال حساسیت به غذا، آب، ادویه جات ناآشنا بیشتر می شود. بنابراین هنگام رفتن به تعطیلات فراموش نکنید که جعبه کمک های اولیه خود را همراه داشته باشید.

نکاتی برای مردم شهر

به توصیه های پزشک خود گوش دهید

اگر آلرژی دارید، درمان را قطع نکنید و اجازه ندهید که بیماری سیر خود را طی کند. اگر نمی‌خواهید عوارضی ایجاد کنید، با آلرژی‌های خفیف سر در نیاورید. به پزشک مراجعه کنید و داروهای تجویز شده خود را مصرف کنید.

دریابید که آیا استعداد دارید یا خیر

از بستگان خود بپرسید، از نظر آلرژن ها آزمایش دهید. در مورد نحوه ادامه کار از یک متخصص راهنمایی بخواهید. اکنون می توانید از علائم آلرژی جلوگیری کنید.

بیشتر اوقات در فضای باز باشید

سعی کنید در هر زمانی از سال از شهر خارج شوید. اگر راهی برای رفتن به طبیعت وجود نداشته باشد، یک پارک بزرگ این کار را می کند. فعالیت های خارج از منزل می تواند به پاکسازی ریه های آسیب دیده از محیط آلوده کمک کند.

سعی نکنید همه چیز را استریل کنید

از مراقبت بیش از حد از سلامتی خود بپرهیزید، در غیر این صورت در خطر ابتلا به هیپوکندری هستید. از صابون ضد باکتری و ژل ضد عفونی کننده بی مورد استفاده نکنید: آنها پوست را خشک می کنند و آن را از دفاع طبیعی خود محروم می کنند.

کودکان را از دنیای بیرون جدا نکنید

از پیچیدن اجباری یک کودک پنج ساله در کلاه و شال در دمای 20 درجه سانتیگراد خودداری کنید. اجازه دهید اشیاء اطراف را لمس کند. لازم نیست هر چیزی را که لمس می کند ضدعفونی کند. به بدن کودک این فرصت را بدهید که قوی تر شود و خودش با مشکلات مبارزه کند.

یک حیوان خانگی بگیرید

دانشمندان دریافته‌اند قرار گرفتن در معرض آلرژن‌های حیوانات خانگی و آفات در دوران نوزادی با کاهش خطر آسم مرتبط است و کودکانی که از سنین پایین با حیوانات ارتباط برقرار می‌کنند کمتر به آسم و آلرژی به حیوانات خانگی مبتلا می‌شوند. همین امر در مورد آفات و گرد و غبار خانگی نیز صدق می کند - نتیجه گیری خود را از نکته قبلی بگیرید.

از استرس خلاص شوید

زمانی که آرامش خاطر داشته باشید و زندگی سنجیده ای داشته باشید، به احتمال زیاد از آلرژی جلوگیری خواهید کرد. اغلب آرام باشید و کمتر عجله کنید.