Stop, Breathe & Think برای iOS و Android به بازیابی تعادل ذهنی و فیزیکی کمک می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

یک اپلیکیشن فوق العاده برای iOS و اندروید که بر اساس وضعیت فعلی شما، تعدادی تکنیک مدیتیشن مناسب با شرایط شما را آماده می کند تا حال شما را بهبود بخشد.

من هرگز از اینکه برنامه ها چقدر مفید و جالب هستند شگفت زده نمی شوم. قبلاً در مورد برنامه ای صحبت کردم که واقعاً می تواند زندگی شما را تغییر دهد. امروز ما در مورد Stop, Breathe & Think صحبت خواهیم کرد - یک برنامه به همان اندازه جالب و ضروری.

ماهیت آن به شرح زیر است: شما یک آزمون کوچک انجام می دهید که در آن وضعیت روحی و جسمی خود و همچنین احساساتی را که در آن لحظه شما را آزار می دهد نشان می دهید.

قبل از شروع

شرایط اخلاقی

احساسات

پس از آن، برنامه مجموعه ای از تکنیک های مراقبه را آماده می کند که برای موقعیت خاص شما مناسب است. تایمر برای آنها در اینجا قرار دارد. می توانید بلافاصله دست به کار شوید.

این اولین باری بود که با این همه تکنیک مدیتیشن روبرو شدم، بنابراین مدت زیادی در بخش آموزش گیر کردم، که در آن به تفصیل در مورد هر یک از آنها صحبت می کنند.

Stop, Breathe and Think یک برنامه عالی است و نکته شگفت انگیز این است که می توانید آن را کاملا رایگان دانلود کنید. این شامل لیست کوچکی از خریدهای درون برنامه ای است. به عنوان مثال، حذف محدودیت های زمانی برای مدیتیشن. با این حال، می توانید بدون خرید چیزی از آن استفاده کنید. اگرچه من می خواستم همه چیز را بخرم فقط برای تشکر از توسعه دهندگان برای یک برنامه عالی!