چگونه آخر هفته خود را بگذرانیم: 10 نکته از افراد فوق العاده موثر

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

تمام آخر هفته روی مبل دراز کشیده اید؟ وقت آن است که همه چیز را تغییر دهید. از افراد موفق الگوبرداری کنید. با افراد بسیار موفق ما برای شما مقاله ای آماده کرده ایم که عادات افراد فوق العاده موفق را شرح می دهد.

من مقالات زیادی درباره کارهایی که افراد موفق در تعطیلات آخر هفته انجام می دهند خوانده ام. می خواهید راز را بدانید؟ در تعطیلات آخر هفته، آنها همان کار را در روزهای هفته انجام می دهند. ارسطو نیز گفته است:

ما همان کاری هستیم که همیشه انجام می دهیم.

بنابراین، کمال یک عمل نیست، بلکه یک عادت است.

در این مقاله 10 عادت افراد موفق و بسیار موفق ارائه شده است.

1. رابرت یگر: زود بیدار شوید

مدیر عامل استودیو دیزنی هر روز ساعت 4:30 صبح بیدار می شود. افراد موفق یکشنبه ها تا ساعت 2 بعدازظهر در رختخواب دراز نمی کشند. و نه حتی تا ساعت 11. مطالعات نشان داده اند که مغز ما 2 تا 4 ساعت پس از بیدار شدن از خواب فعال تر است. آخر هفته زود از خواب بیدار شوید و در سراسر دنیا برتری خواهید داشت.

2. بنجامین فرانکلین: برنامه داشته باشید

ظاهراً این پدر بنیانگذار هر روز صبح از خود سؤالی می پرسید:

امروز چه کار خوبی باید بکنم؟

افراد موفق حتی به اهمیت کارهای روزانه پی می برند. و آخر هفته ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. البته در آخر هفته ها هم می توانید استراحت کنید. اما این دلیلی برای فراموش کردن همه چیز نیست.

3. تیموتی فریس: لازم نیست چند کار انجام دهید

بسیاری از مردم فکر می کنند که هر چه وظایف بیشتری را همزمان انجام دهند، بهره وری بیشتری از زمان خود استفاده می کنند. متاسفانه اینطور نیست. افراد موفق می دانند که چندوظیفه ای یک راه مطمئن برای کاهش کارایی و بهره وری است. فریس توصیه می کند برای حداکثر بهره وری، بیش از دو کار در روز تنظیم نکنید.

4. آنا وینتور: فعال باشید

سردبیر مجله ووگ برای خود وظیفه گذاشته است که هر روز به مدت یک ساعت تنیس بازی کند. و او تنها نیست. ریچارد برانسون به طور فعال درگیر کایت سواری است. چهارمین مرد ثروتمند هند یک دونده ماراتن سریالی است. افراد موفق اهمیت بدن فعال برای مغز فعال را درک می کنند. و آخر هفته ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

5. استیو جابز: اولویت بندی کنید

لازم نیست چیزها دنیا را تغییر دهند تا مهم شوند.

آخر هفته زمانی است برای یادآوری چیزهای کوچک فراموش شده، برای یافتن هماهنگی بین کار و زندگی شخصی. وقت خود را با دوستان، فرزندان، شریک زندگی یا خانواده بگذرانید. درآمد شما را افزایش نمی دهد و شما را از نردبان شغلی بالا نمی برد. اما این چیزی از اهمیت چنین تفریحی نمی کاهد. حتی رئیس جمهور فعلی ایالات متحده تمام تلاش خود را می کند تا زمانی را برای صرف شام با تمام خانواده اختصاص دهد.

6. وارن بافت: برای یک سرگرمی وقت بگذارید

او را می توان بهترین سرمایه گذار قرن بیستم نامید، اما در اوقات فراغت خود عاشق بازی یوکلل بود. اغلب افراد موفق افراد علاقه مند هستند. و سرگرمی آنها گواه آن است. البته، گلف شنبه می تواند یک راه عالی برای ایجاد ارتباطات مورد نیاز شما باشد. اما حتی سرگرمی‌های «انفرادی» مانند بافندگی (مریل استریپ) یا نقاشی رنگ روغن (جرج دبلیو بوش) می‌توانند با تشویق خلاقیت یا کاهش استرس به شما در موفقیت کمک کنند.

7. اپرا: آرامش را تمرین کنید

قوی ترین شخصیت سال 2013، طبق گفته فوربس، هنوز هم برای 20 دقیقه در سکوت، دو بار در روز زمان می یابد. این زمانی وحشتناک ترین راز یوگی ها علنی شده است. و حتی دنیای شرکت ها نیز قدرت و ضرورت مدیتیشن را برای افزایش بهره وری، کاهش استرس و حفظ سلامتی می شناسند. اغلب اوقات آخر هفته ها پر حادثه تر از روزهای هفته هستند. از این گذشته، ما سعی می کنیم همه کارها را فقط در 48 ساعت انجام دهیم. و با این حال افراد موفق همیشه برای 20 دقیقه سکوت زمانی پیدا می کنند.

8. بیل گیتس: زمان را برای تأمل بگذارید

بنیانگذار مایکروسافت یک بار به خوبی گفت:

جشن گرفتن موفقیت خوب است، اما درس گرفتن از شکست مهمتر است.

انعکاس باید یک تمرین روزانه باشد.و آخر هفته فرصت خوبی برای یک قدم به عقب برداشتن و ارزیابی هفته گذشته است.

9. جک دورسی: برای هفته آینده آماده شوید

موسس توییتر به دلیل کار روزانه 16 ساعته شهرت دارد. اما شنبه استراحت می کند. او راه می رود. و سپس یکشنبه، مانند بیل، فکر می کند و برای هفته آینده آماده می شود. لورا واندرکام نویسنده می گوید افراد موفق می دانند که آخر هفته ها سلاح مخفی موفقیت حرفه ای است. برای ضربه زدن در دوشنبه باید یکشنبه را آماده کنید.

10. جی زی: سرعت خود را بالا نگه دارید

یک هنرمند رپ بسیار بسیار موفق یک امپراتوری موسیقی کامل را ایجاد کرده است. راز موفقیت این است که هرگز آرام نگیرید. حتی وقتی میخوابی شما نمی توانید تنها با یک آرزو در جیب خود موفق باشید. شما باید طولانی و سخت کار کنید. و حتی آخر هفته ها. کار 24/7 فرمول موفقیت است.