جوامع ادبی، بسترهای آموزشی، ویرایشگرهای متن و سایر ابزارهای مفید
تمرینات تنفسی، کششی و قدرتی به شما کمک می کند تا کاملا از خواب بیدار شوید. چرا ورزش در صبح شاد و متمرکز باشید ورزش گردش خون را بهبود می بخشد، مغز اکسیژن بیشتری دریافت می کند و با قدرت کامل شروع به کار می کند. در نتیجه توجه، تمرکز و حافظه افزایش می یابد.
تامین مالی مجدد وام به معنای دریافت وام جدید با شرایط مطلوب تر برای بازپرداخت وام موجود است. در عین حال، می توانید مدت پرداخت ماهانه یا وام را کاهش دهید و همچنین وجوه اضافی دریافت کنید
در این مقاله هشت قانون ساده را بررسی خواهیم کرد تا به شما کمک کند یادگیری را به یک عادت تبدیل کنید. به یاد داشته باشید: هیچ وقت برای شروع یادگیری دیر نیست
علاوه بر تست استاندارد، روش‌های دیگری نیز برای ارزیابی توانایی‌های فکری افراد وجود دارد. شما می توانید به روش های مختلف باهوش باشید. چیزی در ذهن ما وجود دارد که با تست های استاندارد قابل اندازه گیری نیست. هاوارد گاردنر، استاد دانشگاه هاروارد، معتقد است که علاوه بر دو نوع هوش که بر اساس توانایی های ذهنی و عاطفی ما تعیین می شود، شش حوزه دیگر وجود دارد که می توانیم در آن ها یک فرد را ارزیابی کنیم.
Zentangle نوعی هنر درمانی است. هکر زندگی همه چیزهایی را که برای شروع نیاز دارید جمع آوری کرده است: فهرستی از مواد، کلاس های کارشناسی ارشد و منابع مفید
بورلیوز ناشی از کنه (بیماری لایم) یک عفونت باکتریایی است که در صورت عدم مراجعه به موقع به پزشک می تواند منجر به ناتوانی و حتی مرگ شود
سینوزیت حتی می تواند همراه با سرماخوردگی رخ دهد. یک هکر زندگی علائم بیماری را درک می کند، اینکه آیا به سوراخ کردن نیاز است یا خیر و چگونه به خود در خانه کمک کند
کمک های اولیه برای مارگزیدگی باید سریع و شایسته باشد. گئورگی بودارکویچ نجات غریق گواهی می گوید مکیدن سم و استفاده از تورنیکت خطرناک است
برخی از تشنج ها بی ضرر هستند و برخی باعث ایست تنفسی می شوند. بنابراین، بسیار مهم است که به موقع درک کنید که دقیقاً چه اتفاقی برای بدن می افتد و تصمیم بگیرید که آیا با آمبولانس تماس بگیرید یا فقط یک ماساژ انجام دهید
آلرژی به گربه ها متفاوت است. و مهم است که بفهمیم کدام اطلاعات در مورد بیماری درست است و کدام ربطی به واقعیت ندارد
لایف هکر نحوه نگهداری یک برنامه ریز روزانه را با استفاده از روش Bullet Journal، با استفاده از سیستم 1-3-5، فهرست کارها و موارد دیگر توضیح می دهد
آسم بیماری است که در آن تنفس به دلیل التهاب در برونش ها دشوار می شود. آسم غیر قابل درمان است، در هر سنی رخ می دهد، می تواند از کپک در خانه شروع شود و زندگی را تغییر می دهد. برای جلوگیری از مرگ، باید علائم آسم را بشناسید و بتوانید حملات را کنترل کنید
آلرژی در کودک آنچنان تشخیصی است که وسوسه می شوید خودتان آن را انجام دهید، زیرا ساده و بدیهی به نظر می رسد. اما شما نمی توانید این کار را انجام دهید. سایر بیماری ها را می توان به عنوان آلرژی پنهان کرد: از گلسنگ گرفته تا آسم
علل درد چشم می تواند بی ضرر و خطرناک باشد. اگر به برخی از علائم توجه نکنید، می توانید بینایی خود را برای همیشه از دست بدهید
بیشتر اوقات، دلایل بی حس شدن دست ها و پاها بی خطر است و احساس ناخوشایند در عرض چند دقیقه به خودی خود از بین می رود. اما شگفتی های ناخوشایند نیز ممکن است
سعی کنید نفس عمیق بکشید یا چندین بار قورت دهید. اگر احساس بهتری دارید، لازم نیست نگران باشید. اما اگر توده گلوی شما نمی خواهد ناپدید شود، مشکل دارید
هپاتیت سالانه 1.5 میلیون نفر را می کشد. بسیاری از آنها به سادگی نمی دانند که در خطر هستند: فقط 5٪ از بیماران مزمن می دانند که با چه چیزی بیمار هستند
25 علت سردرد - در مقاله Lifehacker. اگر سردرد دارید صبر کنید تا قرص ها را بخورید. شاید به آمبولانس یا یک فنجان چای نیاز داشته باشید
ما متوجه می شویم که یک نبض طبیعی در یک فرد سالم چگونه باید باشد و چگونه آن را به درستی اندازه گیری کنیم. این کار هم در تمرین و هم در صورت بیماری باید انجام شود
WHO و سایر منابع معتبر حداکثر مصرف 1500-2300 میلی گرم نمک در روز را توصیه می کنند. و این کمتر از 1 قاشق چایخوری است. اگر رژیم غذایی بدون نمک یا سبزیجات ندارید، به احتمال زیاد نمک زیادی می خورید. و این مملو از مشکلات قلب، عروق خونی، معده، کلیه ها و موارد دیگر است
آنها می گویند که روزهای روزه داری به کاهش چند پوند اضافی، پاکسازی بدن از سموم و به طور کلی احساس سلامتی کمک می کند. خوشمزه به نظر میآد. فقط کاملا غیر علمی
شاید شما مشروب سخت نمی نوشید، اما هر روز. شاید مکث کنید، اما درجه و دور در دقیقه بالاتر می‌روند. به هر حال، تصمیم برای ترک الکل قدم درستی است. اما اولی موارد زیر ممکن است سخت تر باشد
قرص های ضد بارداری یکی از موثرترین قرص های ضد بارداری است که واقعا قابل اعتماد و مقرون به صرفه است. آنها از بسیاری محافظت می کنند، اما نه همیشه به درستی
هم در برونشیت حاد و هم در برونشیت مزمن، فرد دچار سرفه می شود. یک هکر زندگی به شما توصیه می کند که چگونه علائم خود را کاهش دهید. معمولاً برای درمان نیازی به آنتی بیوتیک نیست
دیوارهای کپک زده را فراموش کنید! ما به شما خواهیم گفت که چگونه از شر کپک خلاص شوید، کدام ماده ضد عفونی کننده را انتخاب کنید و چگونه بوی باقی مانده را از بین ببرید
ماست خانگی را می توان در ماست ساز، فر، آرام پز، مایکروفر و حتی روی طاقچه آفتابگیر تهیه کرد. همه چیز ساده، مقرون به صرفه و بسیار مفید است
تاخیر در قاعدگی، حالت تهوع، نوسانات خلقی - Lifehacker به شما می گوید که می توانید به چه علائم بارداری اعتماد کنید و توضیح می دهد که چه زمانی باید آزمایش را انجام دهید
ضربان قلب تعداد دفعاتی است که قلب شما در دقیقه می‌زند. محاسبه ضربان قلب برای ورزشکاران تازه کار برای انتخاب شدت تمرین مورد نیاز است. ضربان قلب در حالت استراحت - 60-100 ضربه در دقیقه
پسوریازیس یک بیماری شایع، مزمن و غیرواگیر است که حدود 100 میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند
جوک هایی درباره مرگ و سکس، کمدی های جنایی و تقلید از ابرقهرمانان در انتظار شما هستند. این سریال ها قطعا خسته نمی شوند، بررسی کنید
پادشاهان افسانه ای، خدایان و مومیایی های وحشتناک خطرناک در این فیلم های مربوط به مصر در انتظار شما هستند. اگر عاشق عمل هستید یا می خواهید در مورد فرهنگ کشور بیاموزید، آنها را بررسی کنید
درام های تاریخی، کمدی های فانتزی و هولیگان در مورد نمایندگان نجیب قرون وسطی - این فیلم ها در مورد شوالیه ها ارزش دیدن دارند
این جملات تاکیدی به شما انرژی می دهد، به شما کمک می کند خود را باور داشته باشید و به آنچه می خواهید برسید. هر روز چیز جدیدی انتخاب کنید یا ترکیب کنید و خودتان را بیاورید
یک هکر زندگی می داند که چه زمانی لازم است کودک را از سینه جدا کرد، چگونه این کار را به درستی انجام دهد، از چه اشتباهاتی باید اجتناب کرد و چقدر طول می کشد
لایف هکر 9 دلیل اصلی گریه کودک و نحوه از بین بردن آنها را جمع آوری کرده است. هرگز کودک خود را زیاد تکان ندهید
هکر زندگی می‌داند که رطوبت آپارتمان چقدر باید باشد. هوای خیلی خشک یا مرطوب می تواند باعث مشکلات سلامتی شود
هکر زندگی می گوید که چگونه سیر را به درستی در یک شیشه، جعبه، جوراب نایلونی، کیسه توری یا قیطان آماده و ذخیره کنید
اگر هویج را به این روش ها نگهداری کنید، برای مدت طولانی خوشمزه و تازه می ماند. مهم نیست از چه چیزی استفاده می کنید: انبار یا یخچال
برای کاشت پیاز سبز در هر زمانی از سال کافی است پیازها را در مکانی روشن قرار دهید و مرتب آبیاری کنید