دانشمندان دریافته اند که برای زندگی طولانی تر نیازی به ورزش زیاد نیست. کافی است 2.5 ساعت در هفته پیاده روی کنید یا هر کار بدنی انجام دهید
با بالا رفتن سن مردان، سطح تستوسترون کاهش می یابد. امروز در مورد نحوه برخورد با این موضوع صحبت خواهیم کرد. تستوسترون هورمون اصلی مردانه است. این اوست که تا حد زیادی مفهوم انتزاعی "مردانگی" را هم در ظاهر و هم در رفتار یک مرد شکل می دهد.
آیا باید آب بیشتری بنوشید؟ آیا 8 لیوان مشکلات اضافه وزن، سموم و سلامت پوست را حل می کند؟ بیایید اسطوره های آب را از نظر قوام بررسی کنیم
اینکه چقدر راحت از خواب بیدار می شوید برای بسیاری موضوع داغ است. ماریا اووسیتز تجربه خود از تبدیل شدن از جغد به لک لک را با خوانندگان به اشتراک می گذارد
آیا این دندان ها مشکل دارند یا مانند بقیه هستند؟ آیا باید به محض ظاهر شدن آنها را از بین ببرم؟ بیایید رایج ترین باورهای غلط مرتبط با دندان عقل را تجزیه و تحلیل کنیم. دندان عقل - از اسم که با چیزی از مقوله عرفان می دمد. اما هیچ چیز عرفانی در مورد آنها وجود ندارد - اینها فقط دندان هایی هستند که خیلی دیرتر از دیگران بیرون می آیند و نه در دوران کودکی.
حتی چیزهای به ظاهر بی ضرر نیز می توانند دندان ها را از بین ببرند. لایف هکر می گوید برای به حداقل رساندن آسیب دندان چه کاری را نباید انجام داد
آیا سرماخوردگی برای سلامت دندان ها خطرناک است، چرا دندان ها با سرماخوردگی درد می کنند و پوسیدگی درمان نشده چگونه می تواند باعث سینوزیت شود؟
نسخه ای از تغذیه سالم از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد. اینفوگرافیک
الکساندر کاساپچوک، کارشناس تصمیم گیری پزشکی توضیح داد که چگونه می توان به طور مستقل فواید یا مضرات درمان را ارزیابی کرد
تنها حدود 10 درصد از دانش آموزان کاملاً سالم هستند. بسیاری از آنها گاستریت، مشکلات وضعیت بدن و بینایی دارند. چگونه از سلامت دانش آموز محافظت کنیم؟ از مقاله ما بیابید
لایف هکر متوجه شد که ضد جاذبه چیست، چرا ارزش تعویض تشک یوگا با بانوج را دارد و کاربرد کودتاهای رفع فشار چیست؟
آیا شما هم فکر می کنید که واکسیناسیون اولیه می تواند کودک شما را فلج کند؟ ما توضیح خواهیم داد که چرا فرزند شما باید واکسینه شود و شاید شما نظر خود را تغییر دهید
هر چه سن فرد بالاتر باشد، خماری او بدتر است. چرا بدن در پردازش الکل بدتر است و چه چیزی علاوه بر بیولوژی بر خماری تأثیر می گذارد؟
کوتاه‌تر شدن عمر مردان به این دلیل است که برای طبیعت، سلامتی و طول عمر مهم‌تر نیست، بلکه موفقیت باروری است
کم شنوایی را می توان پنهان کرد. آیا می توانید در مکان های شلوغ صحبت را به خوبی بشنوید؟ ضبط دو دقیقه ای به تعیین اینکه آیا زمان مراجعه به پزشک است یا خیر کمک می کند
برخی از سلول ها برای روزها یا حتی هفته ها پس از مرگ بدن فعال می مانند. چگونه این سوال مورد مطالعه قرار گرفت قبل از اینکه خودمان شویم، قبل از اینکه مغز داشته باشیم، سلول‌های ما فعالانه کار می‌کنند: آنها تقسیم می‌شوند، تمایز می‌یابند، "
اولین چهارشنبه ماه اکتبر روز جهانی فلج مغزی است. آنچه در مورد این وضعیت می دانید را بررسی کنید
اغلب به نظر ما می رسد که سن تقویمی ما با وضعیت درونی ما منطبق نیست. به نظر می رسد که یک توضیح علمی برای این وجود دارد. روزنامه نگار و نویسنده مشهور Anil Anantaswami تصمیم گرفت این موضوع را بررسی کند. Lifehacker ترجمه مقاله خود را منتشر می کند.
Lifehacker به طور خلاصه می گوید که تشدید بهار چیست، چرا ارزش آن را دارد که آن را جدی بگیریم و چگونه با عواقب این پدیده کنار بیاییم
اگر همیشه عاشق طنز روشنفکرانه بریتانیایی بوده اید و اخیراً به شماره های «آینه کج» می خندید، ممکن است به زوال عقل مبتلا شده باشید
این ماده عجیب قبلا در یک قوطی در خانه مادربزرگ من شناور بود و اکنون این نوشیدنی در مقیاس صنعتی تولید می شود. و مردم آن را دوست دارند! لایف هکر به شما می گوید که کومبوچا چقدر مفید است و چگونه آن را درست بپزید
شلوار جین تنگ، کفش‌های پاشنه بلند و تخت، لباس‌های شکل و جوراب شلواری - باید مراقب این چیزها باشید
چقدر آب باید بنوشید؟ کی بنوشیم؟ چه باید باشد؟ Lifehacker و Eden به مهمترین سؤالات در مورد ماده مورد نیاز یک فرد پاسخ داده اند
به نظر می رسد روغن نارگیل یک گلوله جادویی برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماری های قلبی باشد، اما به این سادگی نیست
شستن گوشت، چشیدن خمیر خام، پختن کم غذا - اینها و سایر عادات خطرناک فقط به سلامت شما آسیب می رساند. ASAP آنها را دور بریزید
برای اینکه کنترل رژیم غذایی خود را به دست بگیرید، لازم نیست غذاها و نوشیدنی های خوشمزه را کنار بگذارید. این سوالات ساده می تواند به شما کمک کند تا از خوردن و نوشیدن بیش از حد خودداری کنید
برای کسانی که روز قبل زیاده روی کرده اند و می خواهند به زندگی بازگردند: چند نکته برای خلاص شدن از خماری و آسیب رساندن بیشتر به خود
آویفاویر، دارویی برای کروناویروس، قرار است در ماه ژوئن به بیمارستان ها تحویل داده شود. ما درک می کنیم که دارو چگونه ظاهر شد و چه تأثیری از آن انتظار داریم
لایف هکر می گوید در طول همه گیری ویروس کرونا چه کاری را نمی توان انجام داد. با رهایی از این عادت ها از خود و عزیزانتان محافظت خواهید کرد
دستمال مرطوب مرطوب آنتی باکتریال، اسپری ضد عفونی کننده، دمپایی و کیسه های پلاستیکی هنگام ورود به اتاق هتل بسیار مفید خواهند بود
سیستم تنفسی انسان به ویژه با شروع هوای سرد آسیب پذیر است. آنچه را که برای حفظ سلامت آن باید بخورید، در زیر به شما خواهیم گفت
ورزش برای سرماخوردگی - آیا خطرناک است؟ ما به شما خواهیم گفت که برای سرماخوردگی چه نوع ورزشی می توانید انجام دهید و چگونه شدت تمرین را انتخاب کنید
متخصصان بی‌وجدان می‌توانند تشخیص اشتباه بدهند، درمان نادرست را تجویز کنند و خدماتی را ارائه دهند که وجود ندارد. ارزش این را دارد که بدانید چگونه با تماس با دندانپزشک خود از خود در برابر این امر محافظت کنید
ما متوجه می‌شویم که از چه فناوری‌هایی برای تولید واکسن علیه ویروس کرونا استفاده می‌شود، آیا واقعاً به آن نیاز است و چه زمانی می‌توان واکسن کووید-19 را انجام داد
و اگر نه، چرا که نه؟ آمار ویروس کرونا در روسیه بار دیگر رکورد ضد رکوردی را به ثبت رساند. موج سوم با اطمینان در حال شتاب است و به اوج عملکرد موج دوم نزدیک می شود که روزانه بیش از 28 هزار عفونت جدید ثبت می شد. در طول روز گذشته، بیش از 21 هزار نفر از آنها وجود دارد.
اد یونگ، متداول کننده علم، به سؤالات بحث برانگیز مطرح شده توسط همه گیری پاسخ می دهد. با نحوه انتقال ویروس کرونا و استفاده از ماسک آشنا شوید
عملکرد طبیعی مغز بدون انرژی غیرممکن است. اما شکلات دیگری می تواند به خلق و خوی بد و اعتیاد قوی تر از کوکائین تبدیل شود
اپیدمیولوژیست ها بیم آن دارند که موج دوم ویروس کرونا مدتی پس از برداشته شدن محدودیت ها جهان را فرا گیرد. ما متوجه می شویم که چیست
مهمترین قوانین رفتاری برای ویروس کرونا را فاش کرد: صحبت در مورد محدود کردن ارتباطات، عفونت مجدد و تحویل غذا به خانه
اگر خشم، تحریک پذیری، ناتوانی، بی تفاوتی را تجربه می کنید، این کاملا طبیعی است. متخصصان پزشکی می گویند چگونه در قرنطینه دیوانه نشویم