وقت آن رسیده که به افسانه های رایج در مورد فست فود، غذاهای چرب و غذاهای پر پروتئین پایان دهیم. 1. کالری های فست فود را می توان به سادگی سوزاند بسیاری از مردم غذاهای چرب و ناسالم می خورند و دلیل آن را این واقعیت می دانند که متعاقباً کالری هایی را که در باشگاه به دست می آورند بسوزانند.
پراکسید در برابر میکروب ها بی فایده است و مانتو را می توان خیس کرد. همانطور که می بینید، همه توصیه های رایج یکسان ایجاد نمی شوند. لایف هکر قوانین رایج پزشکی را جمع آوری کرد که معلوم شد مزخرف محض است. در اینجا هفت اسطوره وجود دارد که باید با آنها خداحافظی کرد
بسیاری از کلینیک های پولی بر اساس یک اصل مشابه کار می کنند و سعی می کنند تا حد ممکن پول از مشتری دریافت کنند. ما به شما خواهیم گفت که چگونه تشخیص دهید که فریب خورده اید
سوابق پزشکانی که به آنها مراجعه نکرده اید از کجا در پرونده پزشکی آمده است، چگونه این موضوع تهدید می کند و چگونه می توان آن را برطرف کرد. آیا تا به حال به پلی کلینیک مراجعه کرده اید که در کارت پرونده پزشکی را پیدا کرده اید که در واقع به او مراجعه نکرده اید؟ صرف نظر از پاسخ، من فکر می کنم مفید خواهد بود که بفهمیم:
هر سوم مرد بالای 30 سال با اختلال نعوظ مواجه می‌شود. هکر زندگی دلایل را می‌داند و توصیه‌های پزشکان را در مورد نحوه حفظ سلامتی به اشتراک می‌گذارد
اینترنت مملو از مجموعه محصولاتی است که قرار است میل جنسی را افزایش دهند. اما هر یک از داروهای مقوی جنسی محبوب تأثیر واقعی ندارد
بوی بد دهان مشکلی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند. لایف هکر علل بوی بد دهان و نحوه حذف آن را می داند
پیشگیری از بارداری راهی برای جلوگیری از بارداری ناخواسته است. روش های مختلفی برای این کار در کل تاریخ بشر ابداع شده است
قاعدگی یک بیماری نیست. در دوران قاعدگی، حتی بیش از حد مجاز مجاز است. اسطوره های رایج قاعدگی را بررسی و از بین برد
پوست خشک و دهیدراته مفاهیمی کاملا متفاوت هستند. اگر پوست خشکی دارید، نباید نگران باشید، اما درمان کم آبی ضروری است
نکات ساده در مورد اینکه چگونه از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید و اگر قبلاً آفتاب سوخته شده اید چگونه به خود کمک کنید
پوست بزرگترین اندام است. او از ما محافظت می کند، اما خودش نیز به محافظت نیاز دارد. این نکات به حفظ سلامت پوست شما کمک می کند
چین و چروک در همه افراد دیر یا زود ظاهر می شود. اما راه هایی وجود دارد که می توانید این لحظه ناخوشایند را به تعویق بیندازید و جوان و زیبا بمانید
ما تحقیقات دانشمندان را مورد مطالعه قرار دادیم و متوجه شدیم که واقعاً چه چیزی انسان را از استراحت باز می دارد و باعث کم خوابی می شود و آنها برای چه گناهی می کنند
ما متوجه می‌شویم که باید به چه پزشکانی مراجعه کنید و چه آزمایش‌هایی را باید سالانه انجام دهید، حتی اگر هیچ آسیبی به شما وارد نشود. اقدامات به موقع به جلوگیری از مشکلات کمک می کند
کرونا شرایط خود را دیکته می کند. برای اینکه بدون مشکل به روش معمول مطالعه برگردید، قوانین جدید در مدرسه را با فرزندتان در میان بگذارید
آیا فکر می کنید آب مرغ سرماخوردگی را درمان می کند، کلیک کردن انگشتان بد است و اشعه ایکس باعث سرطان می شود؟ ما این و دیگر افسانه های رایج سلامت را رد کرده ایم
این حقایق کنجکاو در مورد مغز به شما کمک می کند تا در مورد اسرارآمیزترین عضو بدن انسان که هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اطلاعات بیشتری کسب کنید
فردی در 30 سالگی حتی نشانه ای از پوسیدگی ندارد، در حالی که دیگری هر شش ماه یک بار پر کردن جدید را انجام می دهد. درک اینکه چگونه سلامت دندان به مراقبت بستگی دارد
درمان دندانپزشکی همیشه ارزش پولی که برای آن درخواست می شود ندارد. این 7 نکته برای جلوگیری از ضایعات کلینیک دندانپزشکی
درمان آلرژی فرآیند آسانی نیست. و در صورت واکنش شدید بهتر است با آمبولانس تماس بگیرید. اما شاید سیر یا زردچوبه بتواند به عطسه کمک کند
در سال‌های اخیر، دانشمندان در مورد تأثیر روده‌ها بر سلامتی ما روشن شده‌اند. به نظر می رسد که سیستم گوارش مسئول سلامت بسیاری از اندام ها است
گاهی اوقات همه چیز جدی تر از خستگی است. دریابید که خمیازه کشیدن ممکن است در مورد چیست و در صورت داشتن علائم اضطرابی چه باید کرد
اعتقاد به خواص جادویی ژیمناستیک برای چشم ها و شیفتگی به رشد اولیه می تواند به قیمت بینایی کودک شما تمام شود. بررسی کنید که آیا این اشتباهات را مرتکب می شوید. در توسعه اولیه شرکت کنید مد برای رشد اولیه کودک اغلب برای سلامتی او مضر است.
محافظت از چشم هنگام کار با رایانه یکی از وظایف اصلی است. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه آن را به درستی حل کنید و به بینایی خود آسیب نرسانید
خبر بد: زمان را نمی توان متوقف کرد. خوب: غذاهای حاوی آنتی اکسیدان به کاهش اثرات آن بر بدن کمک می کنند
سیستیت یک بیماری عفونی است. اما به ما می گویند که نمی توان روی سردی نشست. حقیقت کجاست؟ این سوال توسط متخصص اورولوژی پاسخ داده می شود
در سال های اخیر این عقیده وجود دارد که اضافه وزن برای سلامتی شما چندان مضر نیست. اما جدیدترین تحقیقات این دیدگاه را زیر سوال می برد
اگر می خواهید به آهسته دویدن بروید، برای تغییرات شگفت انگیز در زندگی خود آماده باشید. دویدن تقریباً یک زندگی جدید است
اگر نمی توانید بفهمید که چرا باید کتاب بخوانید، پس این مقاله برای شما مناسب است. در آن به شما خواهیم گفت که چگونه خواندن بر بدن و مغز ما تأثیر می گذارد
یک روز کاری پرمشغله یک دلیل رایج برای عدم داشتن یک سبک زندگی سالم است. اگر روز بر حسب دقیقه برنامه ریزی شده باشد، چگونه سالم باشیم؟ در اینجا 10 نکته وجود دارد
عادت مسواک زدن گوش می تواند عواقب بسیار ناخوشایندی را به همراه داشته باشد. از متخصصان گوش و حلق و بینی متوجه شدیم که آیا می توان گوش ها را با سواب پنبه ای تمیز کرد؟
اگر یک فنجان قهوه بنوشید، ممکن است دچار کم آبی شوید؟ در اینجا نظر دانشمندان در این مورد است
اشعه ماوراء بنفش حتی در هوای ابری نیز فعال است، از پنجره های خرچنگ نفوذ می کند و می تواند باعث پیری پوست شود. لایف هکر در مورد دلایل خوبی برای استفاده هر روز از ضد آفتاب صحبت می کند، حتی اگر تابستان گذشته باشد
آیا بالای 25 سال دارید، اما دوست دارید بزرگ شوید؟ در مقاله ای جدید به شما خواهیم گفت که چگونه بدون خروج از خانه قد خود را افزایش دهید
حتی باکتری های بی ضرری که به طور مداوم روی سطح پوست وجود دارند و مشکلی ایجاد نمی کنند، در صورت بلعیدن می توانند خطرناک شوند. بنابراین، همیشه باید بدانید که چگونه زخم را در یک موقعیت معین درمان کنید. در اینجا داروهای مؤثر برای کودکان و بزرگسالان وجود دارد
دانشمندان توانسته‌اند چگونگی تأثیر جهش‌های ژنتیکی بر برخی از عادات و ویژگی‌های ما را مشخص کنند. ممکن است شما هم یک ابرقهرمان جهش یافته باشید
لایف هکر از الکسی کاراچینسکی روان‌درمانگر پرسید که چگونه به فردی که تصمیم به خودکشی دارد کمک کند و اوضاع را بدتر نکند
چه زمانی باید کفش های ورزشی ام را عوض کنم؟ ما به شما خواهیم گفت که برای محافظت از مفاصل در برابر استرس بیش از حد و از خودمان در برابر صدمات و مشکلات دیگر باید به چه نکاتی توجه کنید
چگونه یک رطوبت ساز بسازیم