مسائل مهم معمولاً به اهداف بلندمدت ما مربوط می شود. اما به دلایلی ما آنها را بارها و بارها به تعویق می اندازیم و هر روز چیزی فوری تر پیدا می کنیم
هکر زندگی توضیح می دهد که چرا کار عمیق بسیار مهم است و چگونه تمرکز می تواند به شما کمک کند تا با آن کنار بیایید و بهره وری خود را افزایش دهید
کمال گرایی پیشرفت شما را کند می کند. امروز ما در مورد چگونگی غلبه بر میل به کمال کردن همه چیز و اختصاص زمان به کارهای واقعاً مهم صحبت می کنیم
احساس گناه فقط در زندگی دخالت می کند و استرس غیرضروری ایجاد می کند. اما راهی برای خلاص شدن از شر آن وجود دارد. برای این کار فقط سه مرحله را باید طی کنید
یافتن زمان در میان دغدغه های روزمره آسان تر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر می رسد. این فقط به یک تقویم و کمی خودسازماندهی نیاز دارد
سه نکته ساده که به شما کمک می کند بهره وری خود را افزایش دهید، احساس بهتری داشته باشید، عادت های بد را کنار بگذارید و با اطمینان به اهداف خود برسید
دریابید که چه چیزی به آلبرت انیشتین، کارمند اداره ثبت اختراع و عاشق تنها کمک کرد تا به یکی از بزرگترین دانشمندان تاریخ تبدیل شود
فهرست کارها برای بهره وری چندان مفید نیستند، درهم و برهمی خلاقانه مانع ایجاد می شود و برنامه های کاری مدرن منطقی نیست
به نظر می رسد که زود بیدار شدن راهی مطمئن برای افزایش بهره وری است. اما همه چیز به این سادگی نیست. تحقیقات اخیر به یافته های جالبی منجر شده است
روانشناسی عامه پسند دائماً به ما می گوید که یکی از نیمکره های مغزی در ما توسعه یافته تر است و این رفتار ما را تعیین می کند. با این حال، این یک تصور اشتباه است: مغز یک کل است. نیمکره راست و چپ به طور مداوم اطلاعات را با استفاده از اتصالات عصبی به یکدیگر منتقل می کنند.
منظم نگه داشتن سر و محل کار به شما کمک می کند تا روی کارهای مهم تمرکز کنید، کارایی و بهره وری را افزایش دهید و کارهای بیشتری انجام دهید
آیا به سختی از خواب بیدار می شوید و در تمام طول روز احساس خستگی می کنید؟ ما به شما خواهیم گفت که صبح چه کاری انجام دهید تا کل روز پربار باشد
راهنمای کوچکی برای کسانی که در مورد GTD شنیده اند، اما نمی دانند چگونه از این تکنیک افزایش بهره وری استفاده کنند
در تئوری، هر کسی می‌تواند مولد شود، اما در واقعیت به این سادگی نیست، زیرا ما اغلب در مسیر خود قرار می‌گیریم. چگونه؟ مقاله را بخوانید، به دنبال مسابقات بگردید
برای وارد شدن به حالت جریان، موثرترین زمان خود را تعیین کنید و یاد بگیرید که چگونه از شر افکار غیر ضروری خلاص شوید. این کار شما را بازده بیشتری می کند
طوفان فکری راهی عالی برای خروج از بن بست خلاقانه و ارائه راه حل خلاقانه برای یک مشکل است. نکته اصلی این است که به درستی به آن نزدیک شوید
به دلیل اینترنت، ما فراموش کرده ایم که چگونه تمرکز کنیم. یاد بگیرید چگونه تمرکز خود را افزایش دهید و عوامل حواس پرتی را مدیریت کنید
اگر احساس می‌کنید که وقت ندارید یک پروژه مهم را قبل از موعد مقرر به پایان برسانید، اگر همچنان کار را به بعد موکول کنید، این قانون ممکن است مفید واقع شود
کمال گرایی به دنبال نتایج کامل، کمال است. می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند یا به شما در دستیابی به نتایج برجسته کمک کند
ما به شما می گوییم که چگونه یاد بگیرید چگونه به درستی اولویت بندی کنید، روی یک کار تمرکز کنید و گام به گام سازنده تر شوید
خالی نگه داشتن صندوق ورودی شما آسان است. روش Inbox Zero بهره وری شما را افزایش می دهد و هرگز پیام های مهم را از دست ندهید
بهره وری بالا گاهی اوقات می تواند گران باشد: ما سعی می کنیم بیشتر و بیشتر انجام دهیم، اما فقط ناامیدی به همراه دارد
حتی کمبود خفیف خواب می تواند به طور جدی در فعالیت های حرفه ای اختلال ایجاد کند: شما وظایف را اشتباه ارزیابی می کنید، روی آنها تمرکز ضعیفی دارید و به چیزهای اشتباه فکر می کنید
روش‌هایی پیدا شده است که چگونه می‌توانید روی کار تمرکز کنید، اگر دائماً حواس‌تان پرت می‌شود و از حال و هوای تجاری خارج می‌شوید
فقط تنبل ها نشنیده اند که انجام چند کار به بهره وری آسیب می رساند. آیا می توان از این قالب کار با سود استفاده کرد؟ پاسخ در مقاله ما است
روز کاری شما می تواند بسیار پربارتر باشد. این ترفندهای ساده موهبتی است برای کسانی که مدام برای هیچ کاری وقت کافی ندارند
اگر کمبود مزمن زمان زندگی شما را خراب کند، Lifehacker به شما می گوید که دقیقا چه چیزی باعث کاهش بهره وری شما می شود و چگونه از فشار زمانی ثابت خارج شوید
آیا تاکنون روش های زیادی را امتحان کرده اید، اما نتیجه هنوز ضعیف است؟ یک لایف هکر به شما می گوید که کدام روش های زمان بندی کار به احتمال زیاد کار می کنند
تمرکز روی یک چیز در یک زمان راز بهره وری واقعی است. Kevan Lee، نویسنده بافر، نحوه ورود به حالت تک وظیفه را توضیح می‌دهد
خواسته های خود را مشخص کنید، روی چیزهای اصلی تمرکز کنید، وظایف را محول کنید … با رویکرد صحیح، بهره وری دیری نخواهد آمد
فهرست کارها یکی از رایج‌ترین راه‌ها برای کنترل برنامه‌های روزانه است. اگر کمکی نکرد، از روش ما استفاده کنید. این به شما کمک می کند تا کارهای بیشتری انجام دهید
سازماندهی روز کاری فرآیند سختی نیست، به خصوص اگر کمی در مورد روانشناسی بدانید. با در نظر گرفتن آن، می توانید زمان خود را به درستی سازماندهی کنید
همه دوست دارند کمتر کار کنند و بیشتر کار کنند. انجام این کار چندان دشوار نیست، فقط باید ساعات کاری خود را به درستی سازماندهی کنید. اگر از قبیله باشکوه معتادان به کار هستید که تا دیروقت سر کار یا در خانه جلوی مانیتور که آخر هفته ها و تعطیلات کار می کنند بیدار می مانند، پس این مقاله برای شما مناسب است.
دستورالعمل های مفصلی که به شما کمک می کند تا بفهمید ماهیت تکنیک GTD چیست و چگونه از آن در زندگی استفاده کنید تا با همه چیز هماهنگ باشید
مهلت را رد می کنیم، حتی اگر کار فوق فوری نباشد و زمان اجرا را خودمان تعیین کنیم. در اینجا 4 راه برای رفع آن و خاموش شدن به موقع آورده شده است
نمی دانید چگونه جلسات را اجرا کنید و آنها را با حداکثر نتایج زودتر به پایان برسانید؟ در این مقاله به سوالات شما پاسخ خواهیم داد
هر کس یک میلیون دلیل دارد که حداقل یک بار در زندگی خود کار مهمی را انجام ندهد. ما به شما خواهیم گفت که چگونه با منفعت تعلل کنید و از آن بهره ببرید
به تعویق انداختن کار برای همه ما آشناست. در مقاله ما بیاموزید که چگونه این چرخه بی پایان اهمال کاری را متوقف کنید
اگر به سرعت خسته می شوید، زمان کمی دارید، یا فقط تمایلی به رفتن به سر کار ندارید - بررسی کنید که چه چیزی در دفترتان کم است. از این گذشته، سازماندهی محل کار مستقیماً بر بهره وری شما تأثیر می گذارد
دمای رنگ های مختلف توسط مغز متفاوت درک می شود و فرآیندهای مختلفی را در آن ایجاد می کند. بنابراین، اگر صبح در محل کار با سر تکان می‌دهید، و شب بدون خواب در رختخواب پرت می‌شوید و می‌چرخید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که لامپ را عوض کنید