کلمه "چند وظیفه ای" اولین بار در دهه 60 در صنعت پردازش داده استفاده شد. اما پس از آن این اصطلاح شروع به استفاده از مردم کرد
با کمک دانش علوم اعصاب، ابرقدرت ها را در خود کشف کنید: کشف چگونگی افزایش دوپامین و انجام کارهای بیشتر در همان زمان
حواس پرتی می تواند تاثیر زیادی بر اثربخشی ما داشته باشد. ما بهره وری را افزایش می دهیم و یاد می گیریم که از زمان به نحو احسن در محل کار استفاده کنیم
اگر با وظایف کاری روبرو هستید و به خود می گویید "من نمی توانم تمرکز کنم"، چیزی شما را آزار می دهد. شاید افکار خودت
برای بهره وری بیشتر و انجام کارهای بیشتر، فهرست کارهایی که باید انجام دهید را کنار بگذارید و مغز خود را تمرین دهید
اولویت بندی شایسته به شما کمک می کند تا چیز اصلی را در زندگی تعیین کنید و یاد بگیرید که آن را در اولویت قرار دهید. این تنها راه رسیدن به اهداف بزرگ است
برنامه ریزی روز خود به صورت گروهی از وظایف به شما کمک می کند تا بهتر از زمان خود استفاده کنید. زمان بیشتری خواهید داشت، در لحظه مناسب وارد جریان خواهید شد. و برای بنزین کمتر خرج کنید
ساختن یک روز کاری مطابق با ریتم طبیعی انرژی بسیار کارآمدتر است. منتظر نباشید که بدن شما را مجبور به استراحت کند
لایف هکر می گوید که چگونه لیست کارهای خود را به درستی تهیه کنید. وظایف را بر اساس انرژی، زمان، اولویت یا کاربرد تقسیم کنید
افزایش بهره وری در محل کار در دسترس شماست. مهارت های خود را توسعه دهید، از قبل برای موارد غیرمنتظره آماده شوید و از خود مراقبت کنید
یک روش صرفه جویی در زمان برای بهبود کارایی شخصی
برای بهره وری بیشتر، لازم نیست خود را مجبور به تمرکز کنید. در اینجا نحوه جلوگیری از اتلاف وقت آمده است تا بتوانید کارهای بیشتری را در محل کار انجام دهید
در سخنرانی خود در TED، وبلاگ نویس تیم اوربان به این موضوع می پردازد که چرا هر یک از ما به تعویق انداختن کارها مشتاق هستیم و برای اینکه کار را به تعویق نیندازیم چه کنیم
اگر هنوز پاسخ این سوال را پیدا نکرده اید که چگونه بهره وری را افزایش دهید، ناامید نشوید: یک ماموریت شخصی، یک ساعت تمرکز و یک حسابرسی توجه به شما کمک می کند
هر کس می داند زمان او کجا می رود. یا برای او خیلی راحت به نظر می رسد. چیزهای زیادی وجود دارد که ما ندانسته دقایق ارزشمندی را صرف آنها می کنیم
به تعویق انداختن کار موذیانه ای است. برای غلبه بر این حمله، گاهی اوقات مجبوریم در همه جبهه ها حمله کنیم و تکنیک های مختلفی را وارد زندگی خود کنیم
در این مقاله به شما نشان خواهیم داد که چگونه خستگی و خواب آلودگی را در بعد از ظهر غلبه کنید و برای موفقیت های بزرگ دوباره انرژی بگیرید
8 ساعت کار در روز با استراحت ناهار یک رویکرد منسوخ شده است که می تواند مغز شما را افسرده کند. چگونه روز خود را سازماندهی کنیم تا احساس انرژی کنیم؟
گلوریا مارک، استاد دانشگاه کالیفرنیا، چندوظیفه ای را مطالعه می کند. او به شما خواهد گفت که آیا ارزش انجام چندین کار را در یک زمان دارد یا خیر، و اگر نه، پس چرا
از Trello و Todoist معروف گرفته تا WEEEK و Omnifocus کمتر شناخته شده، یک برنامه ریز را انتخاب کنید تا به شما کمک کند سازماندهی کنید و بهره وری بیشتری داشته باشید
چرا علامت‌های تقویم به ما کمک می‌کنند بهتر شویم؟ توضیح از دیدگاه علمی و ارائه یک ردیاب ساده عادت
دانشمندان در مورد اینکه چگونه ویدیوهای گربه می تواند به حل مشکلات پیچیده کمک کند و چگونه به درستی حواس را پرت کند تا بهره وری را افزایش دهد صحبت کردند
چگونه مولد باشیم و زمانی را نه تنها به کار، بلکه به طور کلی به زندگی اختصاص دهیم؟ نکاتی از پروفسور کال نیوپورت
لایف هکر ترجمه اقتباسی از مقاله ای از کامی فام، بنیانگذار ThinkRenegade را در مورد چگونگی بهره وری منتشر می کند
تشریفات صبحگاهی ما و اعمال معمولی که در طول روز در موقعیت‌های خاص انجام می‌دهیم تأثیری بسیار بیشتر از آن چیزی دارد که بسیاری فکر می‌کنند
یک سیستم مدیریت وظایف ساده که مخصوصاً برای افراد خوداشتغال مناسب است. به طور موثر کار می کند و در زمان برنامه ریزی صرفه جویی می کند
این مقاله به شما می گوید که چگونه از فرسودگی شغلی خلاص شوید، به تعادل در زندگی دست پیدا کنید و دیگر استرس را تجربه نکنید
یکی از تکنیک های کلیدی مدیریت زمان، تکنیک پومودورو است. بسیاری در مورد او به شکلی شنیده اند، اما هیچ کس درک مشترکی از چیستی او ندارد. ما تصمیم گرفتیم این تکنیک را در قسمت‌هایی از هم جدا کنیم و این راهنما را ایجاد کردیم. علیرغم این واقعیت که مدیریت زمان اوج محبوبیت خود را تجربه کرده است، زمانی که تقریباً همه در مورد آن صحبت می کردند، مدیریت زمان هنوز تنها راه برای ایجاد صحیح یک گردش کار و جدا کردن آن از امور شخصی است.
برای بهبود بهره وری خود چه کاری می توانید انجام دهید؟ چگونه بهتر، بیشتر، بهتر کار کنیم؟ امروز توصیه های بسیار غیرمعمولی از دامیان پرو به شما ارائه می دهیم
بازگشت به آینده، ماشین‌ها، پاندای کونگ فو کار - این فیلم‌ها و کارتون‌ها نشان می‌دهند که چگونه با اقدامات ساده زمان را تلف نکنید
عجله ابدی، کمبود وقت برای سرگرمی ها و سایر زنگ های هشدار. اگر خودتان را می شناسید، فوراً مدیریت زمان خود را بهینه کنید، سلامتی خود را به خطر نیندازید
نکاتی برای کسانی که دائماً چیزی مانع آنها می شود. آنها به شما کمک می کنند تا حواس پرتی را متوقف کنید و به شما یاد می دهند که چگونه با کارها به طور مؤثرتر کنار بیایید
همه چیزهای به ظاهر مفید نیستند. ما درمی یابیم که چگونه با مشکل و غیرضروری حواسمان پرت نشود و روی چیزهای مهم تمرکز کنیم
گزیده ای از نتیجه گیری از تحقیقات روانشناختی. بیاموزید که چگونه باتری های خود را به بهترین نحو ممکن شارژ کنید و تا زمانی که ممکن است بیدار بمانید
یک هدف درست فرموله شده یک نتیجه مطلوب نیست، بلکه اقدامات عملی است که بسته به اثربخشی آنها تنظیم می کنید
ما به شما می گوییم که چگونه روز خود را به بهترین نحو ممکن سازماندهی کنید، و شما را با تکنیک های مدیریت زمان، ابزارها و تکنیک های آن آشنا می کنیم
ما تعیین می کنیم که سال گذشته به چه چیزهایی دست یافته اید، زمان و توجه خود را صرف چه چیزی کرده اید، و اهداف بعدی را تعیین می کنیم. جمع بندی نتایج سال فقط نیم ساعت طول می کشد
برای تداخل در کارهای روزمره و کاهش بهره وری، به طور منظم عادت خود را مجدداً ارزیابی کنید و عادت های غیر ضروری را فیلتر کنید
گزینه هایی برای کسانی که از لیست کارهای معمول خسته شده اند. این لیست ها می توانند به شما در برنامه ریزی، ایجاد انگیزه و بهره وری بیشتر کمک کنند
"کار یک دفتر است" دائمی آنقدر سرسخت است که حذف آن از سرمان بسیار دشوار است. ما به شما خواهیم گفت که چرا کار از راه دور درست و خوب است