شکر محصولی است که باید از رژیم غذایی حذف شود تا تندرستی شما به میزان قابل توجهی بهبود یابد. باور نمی کنی؟ در اینجا حداقل پنج استدلال وجود دارد
بهترین کافی شاپ ها همیشه بر کیفیت غلات، مهارت های باریستا و تمیزی در محل کار تاکید زیادی دارند. اگر می خواهید نوشیدنی خوشمزه و خوش طعمی داشته باشید، در اینجا به چه نکاتی توجه کنید
ما دستور تهیه میله های گرانولا را بدون عملیات حرارتی ارائه می دهیم. در نتیجه، لذیذی به دست می آوریم که طعم، سادگی و فواید را با هم ترکیب می کند
این مقاله حاوی دستور العمل هایی برای کسانی است که نمی توانند یک میز سال نو را بدون سالاد معمولی اولیویه تصور کنند، اما در عین حال تنوع می خواهند
تولید کنندگان بی پروا اغلب سعی می کنند یک عسل تقلبی را به عنوان عسل طبیعی پنهان کنند. راه های مختلفی برای تشخیص محصول معیوب وجود دارد
گلچینی از هشت روش ساده و خوشمزه برای ترشی کردن کباب. گوشتی که خود تهیه می شود ارزان تر و بسیار خوشمزه تر از گوشت های موجود در فروشگاه است
در این پست، دستور العمل های پیک نیک را خواهید یافت که سفر شما به حومه شهر را لذت بخش تر می کند
در این مقاله به شما می گوییم قبل از تمرین چه بخورید تا باتری های خود را شارژ کنید و احساس سنگینی نکنید. همه غذاها سریع و آسان آماده می شوند
این راهنما به شما کمک می‌کند در حالی که غذای خوشمزه و رضایت‌بخشی دارید کمتر هزینه کنید. مهم نیست چقدر نفت از صفحه تلویزیون ریخته می شود (می گویند دولت قیمت کالاها را از سبد غذایی کنترل می کند)، آمارها چیزهای سرسختی است. هزینه غذاهای معمولی دوباره در حال افزایش است.
اگر در کاهش وزن مشکل دارید، بررسی کنید که آیا یکی از این اشتباهات را انجام می دهید یا خیر. اجازه ندهید توهمات تمام تلاش های شما را نفی کنند
آیا راه حل یک مرحله ای برای همه موارد می شناسید؟ این در دو کلمه ساده جای می گیرد: "من می روم و می خورم". غذای شادی و بهره وری در این پست در انتظار شماست
کوکتل های بدون الکل یک راه حل عالی برای مهمانی هستند. باور نمی کنی؟ سعی کنید خودتان آنها را طبق دستور العمل های ما بپزید
تغذیه هنگام ورزش باید صحیح باشد، به خصوص اگر گوشت نمی خورید. یاد بگیرید که اگر گیاهخوار هستید چگونه مواد مغذی کافی دریافت کنید
Lifehacker به شما می گوید که چگونه یک میوه رسیده را انتخاب کنید و برای رسیدن آووکادو در خانه چه باید کرد. نکات ما به شما کمک می کند فقط میوه های نرم بخورید
هکر زندگی متوجه شد تندترین فلفل جهان چه نامی دارد، تندی این محصول در چه مقیاسی اندازه گیری می شود و اگر از آن زیاده روی کنید چه اتفاقی می افتد
کباب قارچ معطر، همبرگر کبابی، توفو با آناناس یا نان سوخاری، پنیر پخته و سایر خوراکی های خوش طعم در طبیعت همه را به وجد خواهد آورد
سوپ سبزیجات، نخود، پنکیک و حتی سوسیس و کالباس تهیه شده از مواد گیاهی با پروتئین بالا برای کمک به حفظ عضلات در طول روزه داری
برای احساس ایرلندی بودن کافی است در 17 مارس چیزی زمرد بپوشید و یک آبجو سبز یخی را در یک لیوان بریزید. دریابید که چگونه و با چه چیزی آن را رنگ کنید
داستانی دقیق و منسجم در مورد نحوه یادگیری نحوه انتخاب شراب در فروشگاه، بررسی دقیق موضوع و یافتن هر بار در میان صدها بطری که محتویات آن قطعاً تأثیر دلپذیری را بر جای می گذارد
لایف هکر دستور العمل های غیرمعمولی برای ناهار ارائه می دهد - غذاهایی که مواد لازم را در اختیار بدن قرار می دهد، جوانه های چشایی را انرژی می دهد و لذت می برد
ده ها نام در منوی کافی شاپ وجود دارد و ممکن است برخی برای شما آشنا نباشند. Lifehacker نوشیدنی های قهوه و روش های دم کردن قهوه را در یک برگه تقلب جمع آوری کرده است
اگر درست غذا بخورید، آب سیاه، آب مروارید، ورم ملتحمه شما را دور خواهند زد. ما به شما خواهیم گفت که چشم ما در حال حاضر به چه محصولاتی نیاز دارد
بیاموزید که چگونه نان، رول ها و بیسکویت های خود را به درستی نگهداری کنید تا مرکزی نرم و ترد داشته باشید
نان بیات یکی از مواد اصلی غذاهای لذیذ و مقوی مانند پودینگ نان و پانزانلا - سالاد سبزیجات ایتالیایی است
ما قوانین اساسی برای نگهداری مواد غذایی را تجزیه و تحلیل می کنیم و دلیل اشتباه بودن آنها را توضیح می دهیم. به نظر می رسد که گوشت را می توان قبل از پختن شسته و دوباره منجمد کرد
آسپارتام، مونوسدیم گلوتامات، امولسیفایر E471 و سایر مواد افزودنی بدنام هستند. در این میان، مطالعات علمی خطر آنها را تایید نمی کند
وکیل توضیح می دهد که اگر به دلایلی از غذای رستوران خوشتان نیامد چه کاری می توان انجام داد
این غذاهای هندوانه خیلی پیچیده نیستند، اما بسیار اصلی هستند. کاپرز هندوانه، سالاد فتا، تربچه هندوانه خانه و مهمانان شما را دیوانه می کند
پنیر اعتیاد آور است. غذای مورد علاقه ما عملاً با مواد مخدر یکی شده است. اما عاشقان خوردن پنیر در مقادیر غیرعادی بهانه ای دریافت کردند
آنتی اکسیدان ها از بدن ما در برابر تأثیرات مضر محیطی و بیماری های مختلف محافظت می کنند. لایف هکر توصیه می کند که از مواد مخدر سوء استفاده نکنید، اما به این 60 محصول توجه کنید
همه می توانند گل گاوزبان عالی بپزند. برای انجام این کار، فقط دستورالعمل های گام به گام Lifehacker را دنبال کنید و غذا را بیشتر امتحان کنید
انقلاب معده بعد از یک لیوان شیر دلیل خوبی برای مراجعه به پزشک و بررسی رژیم غذایی است. درک عدم تحمل لاکتوز چیست
"Kachokavallo" به روسی به عنوان "پنیر روی پشت اسب" ترجمه شده است. ما متوجه شدیم که این نام از کجا آمده است و چرا باید این پنیر را در رژیم غذایی گنجانده شود
کربوهیدرات های ساده چیست، چه تفاوتی با کربوهیدرات های پیچیده دارند و کدام یک سالم تر هستند؟ لایف هکر تمام پیچیدگی ها را کشف کرد
لایف هکر متوجه شد که کدام غلات سالم مغذی‌ترین و غنی‌ترین عناصر ریز هستند و بهتر است در مصرف کدام غلات زیاده روی نکنید
چای میوه در عصرهای طولانی زمستانی یا در گرمای تابستان شما را گرم نگه می دارد. در مقاله - 10 دستور العمل چای میوه ای برای هر سلیقه
ما متوجه شدیم که چگونه از انگور و نه تنها شراب معطر، شراب خانگی خوشمزه درست کنیم، و همچنین نحوه دم کردن آبجو برای خوشحالی خود و عزیزانتان
چگونه شراب را به درستی ذخیره کنیم؟ دمای مناسب و موقعیت صحیح بطری طعم نوشیدنی را برای مدت طولانی حفظ می کند
در اینجا نحوه طبخ و فریز کردن تاکیتو، کوفته و سایر غذاهای خانگی خوشمزه برای صبحانه، ناهار و شام آمده است
لطیف، تند، میوه ای - این سس های رژیمی هر غذایی را بسیار خوشمزه تر می کند و به هیچ وجه روی شکل شما تأثیر نمی گذارد